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10月最後の週末です

2023.10.28

おはようございます。
今朝も気持ち良く晴れました。よい週末になりそうですね。ただ、ところどころで局所的雷雨の予報なども出ているので…油断できませんが。
私は今日は、また午後から他所で仕事の予定で、帰宅は深夜になりそうですし、明日は明日で午後から講習会で勉強という予定なので、リフレッシュする時間がほとんどありません…。なので、昨晩はちょっと疲れていたのですが、筋トレは敢行しました。で、筋トレして汗かくと、ちょっとだけですけどリフレッシュしますね。今日も仕事の合間に時間見つけて筋トレはやる予定です（っていっても、自重トレーニングですから、腕立て伏せとか腹筋程度、なので単調になりがちで…やりたくなくなるのも問題です）。
皆様も適度jに身体動かして汗かいて、リフレッシュと健康維持、しておいて下さいませ。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
12月9日土曜日、横浜での学術集会座長を務めて移動してからの外来開始になるため、開始時間が10時ころになります。ご了解下さい。
 
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
 
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
 
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
 
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
 
受診時の注意です。診療所滞在中は不織布マスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
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投稿者:内出医院

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