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おはようございます。
今朝は…夏の青空になってきましたね。朝からギラギラと太陽が照り付けてまして、早朝こそやや涼しい感じもありましたが、日中、昼下がりはかなり暑くなりそうです。とはいえ、これ、昭和時代の真夏だったと思うんですよねぇ。「朝の涼しいうちに勉強しましょう」が夏休みの標語だったりした方は同世代です。
南の台風がおそらく太平洋高気圧を強めたと思いますけども、これは梅雨明けも近そうですね。

昨日は、我がジャイアンツもようやく貧打から脱出、好投手高橋遥人投手を「神」坂本勇人選手が打ち砕いての逆転勝利、私も元気になりました。

本日もよろしくお願いいたします。

パート看護師、准看護師募集しております。ご興味ある方は連絡を下さい。

8月11日（火）から8月18日（火）まで夏季休診となります。
9月17日（木）18日（金）19日（土）は、学術会議参加のため休診となります。

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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝も曇り空…早朝は雨降り、いまは薄日も見えたりしてますが、今日は一日こんな空模様のようですね。
今日明日は梅雨空、週後半からは一気に夏の空模様になりそうな予報になってますね。ついに来ますね、暑い夏が。今のうちから運動して汗かいて、暑さへの馴化しておきましょう。
週末は、結局全く外に出ずに過ごしまして。土曜日にかなり強めの運動負荷をかけたらあっという間疲労が襲ってきまして。早々と就寝、日曜日は何か気力もなくなりまして、日がなネット動画と野球を見て過ごすという、なんともだらしないオッサンの一日でございました。
あまりの貧打ぶりにフラストレーション最大値なのです。

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おはようございます。
今朝は曇り空ですね。気温はそれなりで、湿度は高く。十分不快ですねぇ。今日は雨こそ降らないものの、ずっとこんな感じのようですね。
明日は、一日雨降りみたいで、こうなると週末も楽しめませんね。
とうことで、7月最初の週末になりました。今週末もとくにやることもなく…来週から週末ごとに予定が入ってますので、のんびり出来るのは今週だけです。
今日明日は、しっかり身体休めようと考えてます。が、汗かかないとリフレッシュ出来ないので、筋トレだけはやろうと思ってます！

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おはようございます。
今朝は早朝まで雨降りでしたが、この時間は止んでますね。今日は一日はっきりしない空模様の様子…まぁ梅雨の真っ最中ですからね。東寄りの風で気温は上がらないけど、湿度だけは高そうです。
昨日は天気もよくなくて、予定通りの自宅内トレーニングだけやってました。リビングのテレビ前トレーニングなので、動画見ながらのながらトレーニング、わりと効率良い汗のかきかたをしていると思ってます！お勧めです！

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おはようございます。
今朝は土砂降りでスタートです。かなり降ってますね。当初は昼くらいまで、ってことでしたけど、もう少し降り続きそうです。
梅雨本番、今日も午後は汗をかくことに集中します。
美味い酒を飲むためには、しっかりとカロリー消費しておかないといけませんのでね…
えぇ、私が運動しているのは、美味いもん食べて美味い酒を飲むためなのですよ。付随的に健康になれれば、それはそれで、というところでして、なので、ガチにやっていそうで、そうでもないんですよね。じゃないと続きませんので。
皆さんも、続けれらるトレーニングして下さいませ。

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おはようございます。
今朝は曇りですが、ときおり陽射しもありますね。湿度は…すこぶる高くて不快です。
昨日も早朝ランニングしまたが、じっとりしてました。汗をかいても蒸発しないので、熱気がこもってしまい、まったくペース上げられず、キロ当たり5分20秒台までペースは落ちてしまいました。木曜日土曜日にトレッドミルで消耗した分が取り戻せていないという感じもありまして、疲労回復に失敗したかも知れません。肉体的には55歳ってのはかなり劣化しているんだなと再認識しました。そう考えるとレジェンド三浦カズは凄いなぁとか思います。
サッカー日本代表、頑張りましたね！拍手！また4年後リベンジしてくれ！
我がジャイアンツは…情けない…気落ちしてる堂安律（熱烈ジャイアンツファンです）にエール送れなかったじゃないか！

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おはようございます。
今朝も梅雨空です。気温はさほど高くないですが、とにかく湿度が高いですね。
週末の台風も、あまり大したことも起こらず、一安心でした、全く台風一過とならず、昨日も結局雨が降ったりやんだりの一日でしたねぇ。私、土日とも、全く家から出ることなく…屋内トレーニングだけして過ごしてました。
昨晩は久々、実に5日ぶりの野球ナイトゲーム、薄氷の勝利を掴みまして、安堵しております。
そしてさらに！オートバイ世界最高峰レース、MotoGPで小椋藍選手が優勝しまして、なんと2004年以来の快挙！なのですよ。
海外で日本選手の活躍、頼もしいですね。MLBでも岡本和真選手がオールスター選出されましたし。
そして今晩は、サッカーワールドカップはブラジル戦ですね。私は寝て、明日の朝吉報を待ちます。

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おはようございます。
今朝は…予想された大雨も、深夜早朝のうちに駆け抜けていったようで、出勤時間帯には落ち着いてますね。ちょっと安心です。でも、このあとは午後から夜にかけて大雨が予想されてますので、まだまだ油断できませんねぇ。
昨晩は、久々に緊急地震速報のアラームで驚きました。ソファでテレビ見ながらウトウトしてたところを襲われて、その後も目がさえちゃいました。ここのところ立て続けに大きな地震に、そこにもってきて台風ですから、なんか落ち着かないですね。
昨晩、ZOOM会議に参加する予定が、大雨の状況確認とか、翌朝出勤のための情報収集してたらすっかり忘れてしまい…委任状出してたからいいや（よくない）とか、もう同時に色んな事起こるとダメですね。

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おはようございます。
今朝はかなり湿度が高いですね。台風接近によるものと思われますが…ムシムシします。

本日はまだ大雨にならない雰囲気ですが、明日は危険な雨になりそうですね。

今日はサッカー日本代表の試合ですね。試合終了まで仕事にならない、という方も多いと思います。当院も待合室のテレビは、サッカーの試合にしてありますので、なんか集中できそうにないですね。
昨日はちょっと驚きのニュース…米新興防衛アンドゥリル社が日産追浜工場購入を検討、とのことで。働く人も確保してくれるとありがたいんですけどもね。ドローンの生産とのこと、もともと旧日本帝国海軍横須賀航空工廠だったところが、最先端航空機工場になるかも知れない…と考えると、ちょっと面白いです。

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おはようございます。
今朝は雨模様…本降りですね。今日は一日通して雨模様、外出はあまりしたくない、そんな日になりそうです。
そして、朝から地震のニュース、揺れの強かった青森、大丈夫でしょうか…。さらに西日本九州では大雨で、地震に台風、日本らしいといえばそうなんでしょうけども、なにも重ならなくても…と想ってしまいますね。
雨の一日ということですが、私の午後筋トレ部活もそのまんまに行う予定、どうせいつも自宅リビングでネット動画見ながらの運動ですのでね、いつもとかわらず汗かいてリフレッシュの予定です。
皆様も健康な一日をお過ごし下さい。

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