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久しぶりにキツイ坂道登りました

2024.05.13

おはようございます。
今朝は…大雨と強い風、嵐のような天気ですね。通勤途上、フロントガラスにひっきりなしに雨粒がたたきつけられまして、視界もあまり良くなかったです。皆さん、安全運転でお願いします。
土曜日はかなり良い天気でしたが、昨日は今ひとつ…曇り空で風が強かったですねぇ。
私は予定通り、母校の学園祭に足を運んで来ました。最寄り駅からの坂道、改めてきついなぁ、と感じまして、よくまぁこんな道を6年間も登ったもんだな、と我ながら感心しました(だいたい駅から学校まで15分ほど、ほほすべて上り坂です)。毎日登ってると、鍛えられるものなのですね…でも、中学一年生のときは相当キツいんじゃないかとかも思うんですが、当時の記憶はございません…なんせ40年ほど前の話ですからねぇ。催し物はざっと一目通した程度ですが、頭の良い後輩達、あいかわらず面白いな、と思って見学してきました。いま同窓会長が同級生なもので、同級生も数人居まして、ちょっと雑談などしてきました。
たまには過去の思いにふけるのも良いモノですね。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12(木)〜9/14(土)(確定)
12/5(木)〜12/6(金)または12/7(土)まで(まだ不確定)
夏季休暇は8/13(火)から8/20(火)までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
 
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
 
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
 
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
 
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です(処方などは不可能です)。
 
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV

投稿者:内出医院

掃除のキリがないです

2024.05.11

おはようございます。
今朝も気持ちの良い青空が広がってますね。遠く西に富士山が見えますが、山肌の雪氷が解けて、だんだんと夏色になってきています。
クリニック玄関周りの掃除したんですが…花がおちたあとの落ち葉や花びらの回収が大変で。ホウキではいたあと、振り返るともう落ちていたりしてキリがありません。といってもやらないと汚いので。
ゴールデンウィークあけの最初の週末になりました。連休の休み、ここでリカバーすることにしましょう。
週末、母校(中高)の学園祭が開催されているので、ちょっと顔を出してこようか、など思案しております。後輩達、私よりはるかに優秀なので、なかなかに興味深い展示などもあり。とはいえ、山道15分かけてあがらなきゃいけないんだよな、とか色々考えてしまったり、その思い出にふけったりしています。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12(木)〜9/14(土)(確定)
12/5(木)〜12/6(金)または12/7(土)まで(まだ不確定)
夏季休暇は8/13(火)から8/20(火)までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
 
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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
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発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
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投稿者:内出医院

久々に乗ってきました

2024.05.10

おはようございます。
今朝は素晴らしい晴天ですね。気温低めでしたが、この時間になって一気に上がってきたような感じです。今日も20℃超えてきて、過ごしやすい一日になりそうです。
昨日は迷いに迷って…で、最後は現状を自分の目で確認してからにしようと思い、結局乗馬クラブに向かいまして。思ったよりはドロドロではなかったので3週間ぶりの騎乗でございました。意外と感覚は狂っておらず、むしろ姿勢の修正が出来ていた分、まえよりも良い感覚で乗れたような…馬のコンディションも良かったのかも知れませんが、間をあけたことで、自分も変な力みもなくなっていたのかもしれません。ときどきリフレッシュも大事、ってことですね。
さて、また週末がやってきますね。もう一踏ん張りです。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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9/12(木)〜9/14(土)(確定)
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投稿者:内出医院

今日は冷たい雨ですね

2024.05.09

おはようございます。
今朝は冷たい雨模様です。気温も10℃ちょっとくらいしかなくて、寒いですね。数日前までは夏のような気温だったのに、ここまで一気に寒くなるとは想像も出来ませんでしたね。こうなると体調おかしくなりますから、くれぐれもご自愛下さいませ。
昨晩からずっと雨模様で、乗馬クラブのあるあたりはひっきりなしに強い雨が降っていたようで、馬場状況はすでにあきらめています…今もまだ雨降ってますし、午後から晴れてきても、乾くような状況とはとても思えませんし、今日も騎乗はあきらめます…これで3週間乗らないことになりまして、なんかこう「どうでもいいや」てきな心理になってます。その分、洗車でもしますよ…。天気相手なので、どうにもこうにもなりません。
あとは筋トレの時間を少し延ばします。といっても、自宅トレーニングなので、自重トレーニング、腹筋背筋腕立て伏せだけですけども。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

ゴールデンウィークも終わりました

2024.05.08

おはようございます。
ゴールデンウィークも終わってしまいましたね…なんとなく空も重苦しい様な感じで、スッキリとは晴れていません。次は7月の海の日まで休日がないですが、粛々と仕事をこなしていきましょう。月初はだいたいいつも忙しいのですが、実質的に何も出来ていないので、今日全ての業務が集中することになりまして、朝からそれも憂鬱になっております…。システム上仕方がないのですけどね。
GWはそれなりに楽しみまして、中高同級生とグダグダになるまで飲み続けたり、子供と鉄分補給にいったり、Nゲージの修理したり…外出したり自宅内でのんびりしたり、休養はしっかり取れたと思います。
その分、これから当分しっかり働くことに致しましょう。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

明日から4連休です

2024.05.02

おはようございます。
朝方までは小雨も降っていたようですが、この時間は晴れ間が広がってきました!GWの谷間、今日からは晴天になるようで…よい連休になりそうですね。
今日が終わったら、当院も連休です。火曜日の定期休診がありますので、診療所としては5連休になりますが、私は火曜日は執刀日でございますので…今日の午後をいれて4.5連休というところです。
特段、なんの予定もないゴールデンウィークなのです。観光地やイベントはどこも大混雑でしょうから、行きたくないが先行しますが、この考えは次男氏(小学校1年生)に通じるかどうか、甚だ疑問でございまして、覚悟してどこか出かけるしか無さそうです(博物館でも行きましょうかね…交通系乗り物系博物館で見かけることがございましたら、お声がけ頂きたいです)。
 
どうにも愛するジャイアンツの調子が上がってきませんで…私も元気がありません。ファンとしては応援以外やることありませんので、全力応援です!
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
当分の間、臨時休診の予定はありません。
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夏季休暇は8/13(火)から8/20(火)までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
 
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投稿者:内出医院

ゴールデンウィークど真ん中

2024.05.01

おはようございます。
今朝は…どんより曇り空。いつ雨が降ってきてもおかしくない空模様ですね。空気もじめじめしていて、ちょっと不快感。磯の香りが強い、そんな朝です。
さてゴールデンウィークのど真ん中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。昨日今日明日と平日ですが…ここもお休み、って方も多いのでしょうかね。私は昨日はいつも通りの執刀、今日明日は通常診療なので、完全なカレンダー通りでございます。
連休前半戦は、日曜日に鉄道模型の聖地、新宿区西落合にあるホビーセンターKATOというところに詣でてました。鉄道模型、楽しいですね(自宅にある模型引っ張り出して遊んでました)。
月曜日は…よみうりランドに行ってまして、日焼け…というか火傷ですね…皮膚が痛いです…。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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12/5(木)〜12/6(金)または12/7(土)まで(まだ不確定)
夏季休暇は8/13(火)から8/20(火)までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
 
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投稿者:内出医院

ゴールデンウィークですねぇ

2024.04.27

おはようございます。
今朝は雨模様ですね。昨晩のニュース天気予報では、ギリ雨は降らない的な話でしたが、結局降ってしまいましたね。関東地方の天気予報、世界一難しいと言われていますから、予報士を責める気もございませんが…。
 
ゴールデンウィーク初日、今ひとつな天候ですが、とにもかくにも大型連休突入ということで。
私はとくにこれといった予定もないので、おそらく怠惰に過ごすことになるでしょう…どこ行っても混んでるし、出かけたくないです…。
 
通勤路の車両もいつもと若干流れが違いまして、ちょっとストレスでしたね…お願いです、道がわからなくてナビ画面みて運転するなら追い越し車線に来ないで下さい。スマホでSNS対応、運転中はやめましょう。走行中のテレビ視聴、禁止ですよ。いいですか、とにかくちゃんと前見て走って下さいね。思いついたように車線変更はしないで下さい。ミラーで後方から来る車両の存在、確認しましょうね。出来ないなら運転しないで公共交通機関を使用しましょうね。
ガス抜きでした。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

いよいよゴールデンウィーク到来

2024.04.26

おはようございます。
今朝は薄い雲が広がっているような空です。黄砂も混ざってるんでしょうかね、なんともぼんやりした空に見えます。
昨日はかなり暑くなりましたね…今日も最高気温25℃を超えてくるようで、ちょっと身体にこたえますね。
昨日は、あんまり馬場コンディション良好ではないという情報をもとに、部活は回避してきまして。自分が迷ったときは乗らない、と言う法則を発動させて…面白くない時間を過ごしても仕方がない、という理屈です。天気は良かったから乗りたかったんですけどね、でも、一方でかなり気温が高かったので、もしかしたら熱中症になってたかも知れません。気を付けましょう。
いよいよ今日が終わればゴールデンウィークですね。皆様、熱中症など十分に気を付けてお楽しみ下さいませ。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

深呼吸 深呼吸

2024.04.25

おはようございます。 今朝はどんより曇ってますね。
予報では朝から晴れってことだったと思うのですが、なかなかスッキリ晴れてきませんね。
途中、小雨にも降られましたし。
さて木曜日ですね。もうちょっとで週末、ゴールデンウィークもまもなくですから…ちょっと無理して頑張りましょうかね。
今日はいつもの部活は…このコンディションだと馬場が乾かないと思われますので…仲間からの情報を待つしかない、ってところではありますが…あきらめムードです。
ジャイアンツも今ひとつ波に乗れませんし、どうにもモヤモヤイライラしてしまいます。イライラは、深呼吸して乗り切ってます。アンガーマネジメント、大事です。深呼吸、深呼吸。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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