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全身筋肉痛です

2022.10.14

おはようございます。
今朝も曇り空で…昨日の天気予報では秋晴れって言ってたのに…なんなんでしょうね、これ…。そろそろお日様見たいです。気温低いけど湿度高いので、ええ、今日も半袖です！
昨日も雨雲レーダーと睨めっこ。30分の短期予報でも変わってしまうちう状況…いつもの部活にでかけてきましたが。この状況なら、降らないでしょう、って思ったら…風雨とも強くなったりして、なんかびしょ濡れのなかでの騎乗になってしまいました。幸いなことに、馬場そのものはあれてなかったので、なんとか乗れましたけども。かなりきっちりレッスンしていただけましたので、帰宅後に太ももが攣ったりしました。今日も腹筋背筋ともにバリンバリンでございます。乗馬、簡単に乗っているように見えますよね…それは自由常歩（ふつうに歩くだけ）の話で、それ以上の常歩になると、馬に求めていくのでふくらはぎで圧迫したりしますし、駈歩となるとですね、ずっと馬の背中の動きに合わせ続ける必要があるのと、自分の姿勢をキープするのでかなり大変なんですよ。
しっかり身体動かしたので、スッキリしております！
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

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