おはようございます。
今朝は雨模様、今の時間は上がってきましたが、今日は一日どんよりな日のようですね。
昨日は非常に良い天気で、過ごしやすい一日でしたね。予定通り出身高校の学園祭があったので、出かけてきました。最寄り駅から徒歩15分、ひたすら上り坂を上がっていくのですが…全力で歩行したところ、めちゃくちゃ疲れました…おそらくペースとしては通学してたときと同じはずなんですが、かなり疲れますね…起きたら太腿後ろとお尻の筋肉がかなり痛いことに。これを6年間やってたって、おそろしい体力だったんだな、としみじみ。後輩の活動や先輩の話も聞けて、なかなか面白かったです。また来年以降と思います。

本日も宜しくお願いいたします。

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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
雨模様の土曜日です。湿度高くて、ちょっと不快な感じもあります。今日は通勤路もガラガラで…いつもより楽な運転でした。
ゴールデンウィーク疲れから始まって、すぐに週末、暖機運転としては丁度良い具合です。休養してまた月曜日から頑張りましょう。
今日は…私、午後から他の施設への診療応援で執刀予定ですので、休みは明日だけですけども。明日は中高母校の学園祭にでも出かけようかと考えてます。同窓会長が同級生なので、この手のイベントがあると行きたくなります。私が居た頃の校舎は建て替えられてしまってますが、通学路（かなりの上り坂）を懐かしんでこようと思います。
皆様も素敵な週末をお過ごし下さい。

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おはようございます。
今朝は曇り空ですね…夕方には雨が降ってくる予報ですが、日中、少なくとも午前中は雨に降られずにすみそうではありますが。
連休明けのしんどいところ、金曜日までどうにかやってきましたね。リセット出来るまであと一踏ん張りですね。（私は普通に淡々と粛々と仕事しますから大丈夫です！）
昨日は定常通りに部活でしたが…思った以上に馬場コンディションが悪くて、かなり基礎的な練習に終始しました。ただ、それはそれでかなりキツイので、今日もそれなりな筋肉痛に悩んでおります。
いろいろ私にも公私ともにあるわけですがね、皆様には無関係のことなのでガッチリバッチリ蓋をして仕事します…が、ワタシも人間なので、ところどころ見え隠れしてしまった場合、ごめんなさい。先に謝罪です。

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おはようございます。
早朝は雲が多めでしたが、この時間になって晴れ間が増えてきました。ちょっとひんやりする感じもありますね。
連休終わって2日目、皆さん生活リズムのスイッチ、もとに戻ってますか？私は曜日感覚がおかしいことになっていまして。今日が木曜日っていう感覚がずれてます。今週は水曜日スタートでしたから、なんだかんだですぐに週末がきますね。そこで一休み出来ると考えて、とりあえず粛々と仕事しましょう。
休み疲れってのも、なんだか本末転倒なんでしょうけども、こういうのないと心と体のバランスとれませんからね。
皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
連休明けは素晴らしい晴天からになりました。昨日は一日冷たい雨に降られまして、全くになにもやらない一日でした。
皆様、連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。私、5/3と4と二日続けて多量飲酒によって完全ノックアウト、後半5と6はひたすら体力回復に努めるダラダラ日となってしまいまして、まぁこんな過ごし方もありかなぁとか考えながら、日がなネット動画を堪能しておりました。お陰様で、観たかった作品を観ることできたので、それはそれでいいんですけども。
それよりもなによりも、ジャイアンツファンとしてはタイガース相手に勝てないって話よりも岡本和真離脱ってのがショックすぎまして。今日はなにもする気力なしです。
というかですね、あと11週間休日ありませんから…。

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おはようございます。
今朝は曇り空…から、この時間は雨が降り出しましたね。いきなり本降りの様相、今日は一日雨模様、連休前ですので悪天候でもやらないといけない用件は片付けておかないといけないですね。
昨日は定常の部活でございまして。天候もよくて気持ち良い運動をしてきました。結構背中の筋肉、きております…。若干遺体です。いろいろモヤモヤしていた部分がありましたが、騎乗でスッキリしております。存分に今日一日働いて、明日からの連休に突入できます。
連休、、基本的に知人友人との飲み会しか予定ありませんですけどね。皆様も楽しんで下さい！

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おはようございます。
今朝はちょっと雲多めではありますが、良い天気ですね。風も穏やかで、過ごしやすそうです。
あっという間に4月も終わりまして。一年の1/3終了って考えると、あれま、そんなに経ちましたかね、って感じになります。
ゴールデンウィーク真っ最中とはいいますが、水木金と普通に平日ですから、あんまりそんな感覚はないですね。昨日も言いましたけどね。
今日も普通に…ということは、部活です。今日はコンディションも良さそうなので、楽しめそうです。気温もそこそこ上がってくるので、紫外線と熱中症に気を付けないと、というところですね。
先日も午前中洗車してて、めちゃくちゃ日焼けしましたのでね、ちょっと油断するとあっというまに日焼けです。皆様もお気を付け下さい。

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おはようございます。
今朝は気持ちいい青空ですね！カラッとしていて実に爽快です。
ゴールデンウィーク真っ只中、とは言いますけど…水木金は平日ですから、ここは普通に仕事されているという方の方が大多数でしょうか。通勤路もいつも通りの交通量、いつも通りの車両ラインナップで、あまりゴールデンウィークっぽい感じがないです。普通の平日ですね。
自分としては…火曜日に休みだと、手術がないということになりまして、なんともリズム感は悪くなります。手術してないと、自分が自分でなくなるような感覚なのですよ。今回は2週続けて休みになるのですよね。これ、ちょっとイヤなんです。最低限のリズムは確保したいので、いつも通り5時起床でランニングでそこのリズムは確保したんですが、どうにも今朝起きたら月曜日感抜けなくて、なんか変です。

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おはようございます。
今朝は雲が広がってますね。ちょっと空気もひんやりした感じがあって、風も冷たく感じますが…天気予報では暖かいとか言ってますが、私の体感が変なのでしょうかね。
昨日は良い天気だったんですが、風が強くて。河川敷にいたんですが、川を渡ってくる風が強くて大変でした。
あ、河川敷で何してたか、っていうとですね…ゴルフの打ちっ放しに行っていたのです。私、ゴルフやらない人なんですけどね、なんか中高卒業生ゴルフコンペっていうもんがあるんですが、同級生からの「出ろ」指令がありましたもので、ド初心者もいいところですが、50半ばにして手習い開始（以前もちょっとやったことあるんですが、合わなくてやめちゃったんです…なので全くの初心者です）でございます。お陰で今日は変なところが筋肉痛で…ゴルフ、難しい…球に当てられないんですよ、ワタシ。

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おはようございます。
今朝は雲が広がってますが、ところどころ青空も見えていて…週末は概ね良好のようで、何よりです。
いよいよゴールデンウィーク開始ですが、通勤路はいつも通りの土曜日という感じで…とくに交通量が多いという印象はなかったんですけども、皆さんお出かけしないのですかね。
かく言う私も、とくにどこかに出かけるわけでもなく。何をしようか、いろいろ考えていますが。どこも混雑してるんだよな、と思うだけで出かける気力を失います。
ランニングしたり次男氏とキャッチボールしたりとか、近場でできることでも考えます。

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