おはようございます。
今朝はちょっと雲が多めの空模様ですね。今日は湿度も高め、あまり爽やかさを感じません。今週末まではどうにか天気が保ちそうな様子ではありますね。
なんとか週末になりました。休養です。体調は戻りつつあるんですが、どうにも疲労感が抜けきっておりませんで…完調にはほど遠い感じがあります。筋トレもランニングも出来る状況じゃなくてですね、夜はぐったりしてしまうのですよ。今日辺りからジョギングから戻そうと思っているのですが、どうなることやら。
皆様もご自愛下さい。

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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝もスッキリ晴れましたね。気持ちの良い金曜日、週末に向けてのラストスパート、気持ち良くいけそうです。そして朝から暑いですねぇ。空気が乾いているのでまだマシですけども、急激な気温上昇、ちょっと追いつかなくて困ります。
陽射しも強烈で…昨日はいつも通りの部活でしたが、屋外の陽射しは強すぎて、ちょっと肌が痛いような感覚に襲われました。なので、しっかり日焼け止め塗りました…当院でも扱っている #グラファサンプロテクトUV お勧めでございます。塗った後もあんまりべたつく感じもないのし、無香料なので非常に使いやすい製品になっております。
騎乗はしっかり出来まして、ちょっと今日は筋肉痛に悩まされております。
（精神的な復活はまだまだ遠いです…ジャイアンツも4連敗なので）

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おはようございます。
今朝は気持ち良く晴れましたね。湿度も低めで、過ごしやすそうです。とはいえ、日中は25℃を超えてきそうなので…快適、とは言えないでしょうかね。
体調も持ち直してきたような感じもありますが、自分的にはまだ完全復活という感覚ではなく。これ、なんなんでしょうねぇ。どうにも調子がおかしいです。昨日よりもマシ、先週よりはだいぶ良い、ってところではあるのですけども。
まぁ精神的ストレス…長嶋さんロスもありますので、当分浮き上がってくることもなさそうなんですけども。昨晩、帰路にちょっとだけ寄り道して、長嶋さん宅近くを通り、車の窓越しに勝手に頭を下げさせてもらいました。

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おはようございます。
今朝は晴れましたね！気持ちの良い青空…と言いたいんですが、遠い空には黒雲あったりして、梅雨の気配です。今日は気温アガって湿度も高いとのことで、また身体の対応が難しいです。お陰で、私の体調も一進一退、なかなか完全復調に行き着かないのがもどかしく。
さて、昨日は朝から偉大なスーパースターの訃報から始まりましたが。今日も引きずってます。自宅は割と近いと言えば近いので、ご自宅前で手を合わせたいとも思いますが…まだまだ報道陣も多そうなので、ここは遠慮します。
私は長嶋茂雄現役時代を知らないので、監督時代からになりますが、1994年の最終決戦、1996年メークミラクル、2000年江藤の満塁ホームランから二岡のサヨナラホームラン…持ってる人、まさに球界のスターでした。
ゆっくりお休み下さい、ミスタージャイアンツ。

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おはようございます。
今朝は…こちらに到着時は晴れ間があって日が射していたんですが、この時間には雲が広がってどんよりとした空になってしまいましたね。
6月になりました。梅雨の季節らしい空模様といったところでしょうかね。この先の予報も芳しくない予報が続いていますし。
昨日は、自宅で友人家族と昼から飲んだくれておりまして、夕方には解散したものの、就寝時間くらいになっても酒が残ってるというとてもダメ人間な休日を過ごしました。
あ、私の体調はようやく完全復活したようで。やっと戻りましたが、まだ疲労感もあるので、筋トレはもうちょっと様子見てから再開することにします。

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おはようございます。
今朝は本降りの雨ですね。週末としてはあまり宜しくない天候ですね。気温も低くて、5月末とは思えないような気温です。今日は冬物着てもおかしくないくらいですが…もはやしまい込んでしまったものは出てこない状況で。さすがに体長崩さない方がおかしいくらいな感じになってます。
私の体調は…なんとか復帰したようで。昨日に比べれば大分良いです。こちらも一進一退っていったところなんでしょうかね。体調不良の原因、なんだかよく分かりませんが、おそらくこのところの気象状況にあるのは間違いないんじゃないかと思ってます。なんとか週末までやってこれたので、休憩しましょう。
明日は自宅で飲み会予定なので、ほどほどに楽しみます。

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おはようございます。
雨ふりの金曜日です。今日は気温も低くて、ちょっと寒いと感じるくらいですね。最高気温も20℃に届かないようで…北海道では25℃超える気温予想なのに、って思いますね。この時期、北東風から吹いてくる風は冷たいですからね（昔小学校の時に習った知識です）。
なんだかんだで金曜日になりましたね。5月も最終盤になりまして、最後にもう一度気合い入れ直そうと思います。
私の体調も行ったり来たりってところで…今日には快復すると踏んでいたんですが、なんとなくまだ不調ですね。なんなんでしょうね、これ。気候の影響だと思ってますが、歳のせいもあるんでしょう。こんな自分にいらつきます。
昨日はキッチリ部活はできたんですけど、やっぱり完調ではない、ってところでした。はやく治りたいものです。

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おはようございます。
今朝は雲が広がってどんより。気温も低め、テンション上がりにくい朝です。
私の体調も底を打った感がありまして、今朝は復調した気がします。万全、ってところまでではないですが、おそらく明日には快復することでしょう、この調子なら！と信じるしかないんですよね、こればかりは。食欲がない、とかって訳では無いんですが、どうにも咳が止まらず辛かったのですが、今日は朝から咳も止まっているようで…改善してきたんですかね。風邪って言えば風邪だった気もするし、アレルギーみたいな感じと言えばそんな感じもあっって、よくわかりません。
今日は身体も動きそうなので、運動はします。皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
今朝は曇り空からスタートでしたが、段々と晴れ間が広がって、この時間には陽射しも出てきましたね。強烈な陽射しが降り注ぎはじめました。
私の体調は…いまだに戻らず…どうにも絶不調のどん底です。昨日は恒例の早朝ランニングもできないくらいのコンディション、日課の筋トレもここまるまる一週間出来ていません。明らかに腹の肉に重力を感じます。地球の引力が増えた、ってことにしてごまかすにはそろそろ限界が来ている気がするのですが、いかんせん体調も体力も戻らないことにはどうにもこうにも。夜は、夕飯後、猛烈な睡魔に襲われて、動く気力もございません…。そろそろ戻ってて欲しいんですけどね、私の体力。

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おはようございます。
今朝は雲が広がっていて、気温も低めですね。
週末は学会にいって、恩師と飲んで、翌日はネット（Xです）でよく絡んでいる産婦人科の先生方と昼から飲んで、情報交換をしておりました…（ちゃんと聴講もしましたよ！）
長距離往復はさすがにノーダメージというわけにも行かず、昨日は帰宅して夕飯取ってさっさと寝てしまいました。就寝、9時前でしたね。お陰で今日はスッキリ…といきたいところだったんですが、なんとも先週から続いている体調不良、なんだかんだで継続しておりまして。なんとか頑張ろうと思います。
（精神的にはジャイアンツ戸郷翔征投手やっと開幕、チームも5連勝で2位浮上、丸佳浩選手1軍復帰というニュースもあって、絶好調なんですけどね）
昨日、帰路でとれた富士山の写真もどうぞ。

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