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綺麗な青空

2024.05.17

おはようございます。
今朝は気持ちの良い晴天!綺麗な青空が広がってますね。一気に気億も上がって、かなり暑くなりそうです。熱中症対策、しっかりしておかないと…危険ですね。
昨日は、予定通り午後から部活でして。馬場を見て愕然…思ったより降雨が激しかったようで、水たまりだらけ…ぬかるみ状態。とはいえ、蹄跡はなんとか水がはけていたもので…なんとかなりましたけども。夕方近くになって、風が強く吹いてきたので、最後のレッスンはマシになりましたね。お陰様で、良い運動ができて、心身共にスッキリしてきました。ここのところ、ようやく正しい身体の使い方ってのがちょっとずつ理解出来てきましたので…姿勢保持出来るようになった一方、全身筋肉痛…こんなところ痛くなるの?って感じです。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12(木)〜9/14(土)(確定)
12/5(木)〜12/6(金)または12/7(土)まで(まだ不確定)
夏季休暇は8/13(火)から8/20(火)までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
 
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
 
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
 
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
 
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です(処方などは不可能です)。
 
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV

投稿者:内出医院

天気悪いです

2024.05.16

おはようございます。
今朝は雨降りの空ですね。もうちょっとすると雨も上がって、午後には晴れてくる、との事ですが…ちょっと私は天気読み違えましたね…。ここまで雨が降るとは思ってなかったので。
さて、あっという間に5月も後半戦突入ですね。初手1週目はお休みでしたから、そりゃ時間の経過もいつもよりも早いってものですよね。実質的に1週間くらいしか仕事してないってことですし。
とはいえ、仕事するとそれなりに疲労も蓄積してきまして。ここらあたりで一発リフレッシュは必要です。
雨は夜だけだったので、馬場コンディションはそこまで劣悪になっているわけでもなかろうと思いますが…とりあえず今日は馬場に出てきます。余計フラストレーション貯める可能性もありますけども。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12(木)〜9/14(土)(確定)
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投稿者:内出医院

今日はネタなし

2024.05.15

おはようございます。
今朝は爽やかな良い天気ですね。空気も乾いていて、ほどよい気温、屋外活動にも丁度よさそうな天候ですね。
なんかよくわかりませんが、今日はヨーグルトの日、ってらしいです(朝の通勤、ラジオ聞いてるんですが、それで知りました)。
私も牛乳でお腹を下すクチなんですが、ヨーグルトくらいなら摂取可能で、筋トレの後は食べるようにしてますけども、とくにこうやって食べる、とか特別な食べ方はしてませんね…皆様はいかがでしょうか?
(たいしたネタもないので、今日はラジオのネタにのっかりました)
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

久しぶりにキツイ坂道登りました

2024.05.13

おはようございます。
今朝は…大雨と強い風、嵐のような天気ですね。通勤途上、フロントガラスにひっきりなしに雨粒がたたきつけられまして、視界もあまり良くなかったです。皆さん、安全運転でお願いします。
土曜日はかなり良い天気でしたが、昨日は今ひとつ…曇り空で風が強かったですねぇ。
私は予定通り、母校の学園祭に足を運んで来ました。最寄り駅からの坂道、改めてきついなぁ、と感じまして、よくまぁこんな道を6年間も登ったもんだな、と我ながら感心しました(だいたい駅から学校まで15分ほど、ほほすべて上り坂です)。毎日登ってると、鍛えられるものなのですね…でも、中学一年生のときは相当キツいんじゃないかとかも思うんですが、当時の記憶はございません…なんせ40年ほど前の話ですからねぇ。催し物はざっと一目通した程度ですが、頭の良い後輩達、あいかわらず面白いな、と思って見学してきました。いま同窓会長が同級生なもので、同級生も数人居まして、ちょっと雑談などしてきました。
たまには過去の思いにふけるのも良いモノですね。
 
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投稿者:内出医院

掃除のキリがないです

2024.05.11

おはようございます。
今朝も気持ちの良い青空が広がってますね。遠く西に富士山が見えますが、山肌の雪氷が解けて、だんだんと夏色になってきています。
クリニック玄関周りの掃除したんですが…花がおちたあとの落ち葉や花びらの回収が大変で。ホウキではいたあと、振り返るともう落ちていたりしてキリがありません。といってもやらないと汚いので。
ゴールデンウィークあけの最初の週末になりました。連休の休み、ここでリカバーすることにしましょう。
週末、母校(中高)の学園祭が開催されているので、ちょっと顔を出してこようか、など思案しております。後輩達、私よりはるかに優秀なので、なかなかに興味深い展示などもあり。とはいえ、山道15分かけてあがらなきゃいけないんだよな、とか色々考えてしまったり、その思い出にふけったりしています。
 
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投稿者:内出医院

久々に乗ってきました

2024.05.10

おはようございます。
今朝は素晴らしい晴天ですね。気温低めでしたが、この時間になって一気に上がってきたような感じです。今日も20℃超えてきて、過ごしやすい一日になりそうです。
昨日は迷いに迷って…で、最後は現状を自分の目で確認してからにしようと思い、結局乗馬クラブに向かいまして。思ったよりはドロドロではなかったので3週間ぶりの騎乗でございました。意外と感覚は狂っておらず、むしろ姿勢の修正が出来ていた分、まえよりも良い感覚で乗れたような…馬のコンディションも良かったのかも知れませんが、間をあけたことで、自分も変な力みもなくなっていたのかもしれません。ときどきリフレッシュも大事、ってことですね。
さて、また週末がやってきますね。もう一踏ん張りです。
 
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投稿者:内出医院

今日は冷たい雨ですね

2024.05.09

おはようございます。
今朝は冷たい雨模様です。気温も10℃ちょっとくらいしかなくて、寒いですね。数日前までは夏のような気温だったのに、ここまで一気に寒くなるとは想像も出来ませんでしたね。こうなると体調おかしくなりますから、くれぐれもご自愛下さいませ。
昨晩からずっと雨模様で、乗馬クラブのあるあたりはひっきりなしに強い雨が降っていたようで、馬場状況はすでにあきらめています…今もまだ雨降ってますし、午後から晴れてきても、乾くような状況とはとても思えませんし、今日も騎乗はあきらめます…これで3週間乗らないことになりまして、なんかこう「どうでもいいや」てきな心理になってます。その分、洗車でもしますよ…。天気相手なので、どうにもこうにもなりません。
あとは筋トレの時間を少し延ばします。といっても、自宅トレーニングなので、自重トレーニング、腹筋背筋腕立て伏せだけですけども。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

ゴールデンウィークも終わりました

2024.05.08

おはようございます。
ゴールデンウィークも終わってしまいましたね…なんとなく空も重苦しい様な感じで、スッキリとは晴れていません。次は7月の海の日まで休日がないですが、粛々と仕事をこなしていきましょう。月初はだいたいいつも忙しいのですが、実質的に何も出来ていないので、今日全ての業務が集中することになりまして、朝からそれも憂鬱になっております…。システム上仕方がないのですけどね。
GWはそれなりに楽しみまして、中高同級生とグダグダになるまで飲み続けたり、子供と鉄分補給にいったり、Nゲージの修理したり…外出したり自宅内でのんびりしたり、休養はしっかり取れたと思います。
その分、これから当分しっかり働くことに致しましょう。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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投稿者:内出医院

明日から4連休です

2024.05.02

おはようございます。
朝方までは小雨も降っていたようですが、この時間は晴れ間が広がってきました!GWの谷間、今日からは晴天になるようで…よい連休になりそうですね。
今日が終わったら、当院も連休です。火曜日の定期休診がありますので、診療所としては5連休になりますが、私は火曜日は執刀日でございますので…今日の午後をいれて4.5連休というところです。
特段、なんの予定もないゴールデンウィークなのです。観光地やイベントはどこも大混雑でしょうから、行きたくないが先行しますが、この考えは次男氏(小学校1年生)に通じるかどうか、甚だ疑問でございまして、覚悟してどこか出かけるしか無さそうです(博物館でも行きましょうかね…交通系乗り物系博物館で見かけることがございましたら、お声がけ頂きたいです)。
 
どうにも愛するジャイアンツの調子が上がってきませんで…私も元気がありません。ファンとしては応援以外やることありませんので、全力応援です!
 
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投稿者:内出医院

ゴールデンウィークど真ん中

2024.05.01

おはようございます。
今朝は…どんより曇り空。いつ雨が降ってきてもおかしくない空模様ですね。空気もじめじめしていて、ちょっと不快感。磯の香りが強い、そんな朝です。
さてゴールデンウィークのど真ん中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。昨日今日明日と平日ですが…ここもお休み、って方も多いのでしょうかね。私は昨日はいつも通りの執刀、今日明日は通常診療なので、完全なカレンダー通りでございます。
連休前半戦は、日曜日に鉄道模型の聖地、新宿区西落合にあるホビーセンターKATOというところに詣でてました。鉄道模型、楽しいですね(自宅にある模型引っ張り出して遊んでました)。
月曜日は…よみうりランドに行ってまして、日焼け…というか火傷ですね…皮膚が痛いです…。
 
本日も宜しくお願いいたします。
 
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