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肉離れは改善中
2023.03.15
おはようございます。
今朝も晴天、気持ち良いですね。空は若干霞んでいるようにも見えますが、これはきっと花粉でしょうね。ちょっと走るだけでも、車はかなり汚れますので、相当なものだと推定します。花粉症の方、相当な症状なのでしょう、と推察します。ご自愛ください。
桜の開花宣言も出ましたし、もはや春本番ですね。3月半ばにして桜、そして4月を待つことなく散ってしまうのですねぇ。
私のケガですが、お陰様でテーピングとストレッチが効果あったようで、相当改善しております。まだランニングが出来るほどに改善したわけでもありませんが、通常歩行や階段昇降は出来ております。ちょっとしたポジショニングで痛みが強くなるので、完治ではありませんけども。明日の騎乗はなんとかなりそうな気配なので、今日もリハビリにつとめます。
本日も宜しくお願いいたします。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診療所滞在中はマスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
投稿者:
頑張れニッポン！
2023.03.13
今朝は曇り空ですね。今のところまだ雨は降っていないようですが、この後確実に雨…それもちょっと荒れ模様になりようですので、外出されるかたは お気を付け下さい。
連日のWBC、侍ジャパンの活躍、しびれますね〜。投打がかみ合うとはまさにこれ、見ていて非常に気持ちが良かったです。試合開始が遅い上、投手交代がルールの上でどうしても頻繁にあるので、試合時間が長めになるので、見終わってから風呂入って寝るのは遅くなってしまいます。
オオタニサン、ホントに「持ってる人」なんですねぇ。打線の繋がりが良いところで、かならずここぞってところで打順がまわります。そもそもヌートバー、近藤という鉄壁な1番2番、見ていて不安なし、相手ピッチャーはめちゃくちゃ嫌でしょうね…と、野球の話をしているときりがないです。
んでもって、私、ちょっと左ふくらはぎを傷めまして、肉離れと思しき状態で、ちょいちょい動き悪いですが、診療に支障を来すものではないと思います。
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投稿者:
2023.03.11
おはようございます。
今朝も気持ちの良い青空です。空気が霞んでますので、猛烈な花粉の量なのだろうと、容易に推定致します…花粉症の方、くれぐれもご自愛ください。
そして今日は3月11日。12年経過。毎年言ってますが、私は当時学会で鹿児島にいたので、揺れを知らないのです。それでも…記憶に留めておかなければいけません。
今週末は概ね良好な天気のようですね。屋外活動には最高ですね（花粉除く）。私は今日、午後も某所で仕事があるので、あまり楽しめませんが、クルマでの移動で楽しもうと思います。
昨日は無事に長男も卒業証書持って帰ってきましたので、間違いなく卒業です。大学に提出する卒業証明書ってのも出たみたいなので、間違いなく卒業のようです（性格上、どうしても色んな現物見ないと信用できないんです）。
夜はWBCの応援に熱が入りまして。ダルビッシュ投手が先制を許したところでは、韓国投手陣も良かっただけに、ちょっとヤバイとか思っちゃいましたが、杞憂でしたね。やはりオオタニさんの存在が大きいんでしょうねぇ。お陰でなかなか就寝できませんで…若干寝不足です。
今日も侍ジャパンの活躍を期待します！頑張れ！ニッポン！
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受診の際の注意ですが…
不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
発熱が持続する方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止です。
付き添いの方の院内立ち入りは禁止させて頂きます。
ご協力をお願いいたします。
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投稿者:
長男卒業です
2023.03.10
おはようございます。
今朝は雨上がりの晴れですね。気温も高くて、完全に春です。昨日はかなり暑かったです…花粉の飛び方もハンパではなかったかと思われますが…。今日は不安定で、雷雨の予想とかも出ていますね。こういうときが一番クルマが汚れるんですよね…花粉がこびりついて取れなくなるんですよね。
私事ですが、ついに長男が高校卒業でございます。小学校からの一貫校なので、12年間ほぼ同じ場所に通学しておりましたが、今日で最後です。しかしまぁ。12年間…皆勤ってのも、よくぞ頑丈に育ったもんだと思ってます（運が良いのです。金曜日に発熱したが日曜日に平癒、とか、インフルエンザのため出席停止とかなので、欠席扱いなしなのです）。私は仕事なので、（保護者会役員なのに）卒業式には出席できませんけどね。これが自営業の辛いところですわ。
そして、昨日の侍ジャパンの活躍！東京Dでの大声援、テレビからでも届いてまして、ちょっと涙が出ました！今日の韓国戦も頑張れ！
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投稿者:
暖かいです
2023.03.08
おはようございます。
今朝も綺麗な青空です。3月の初旬ですが、すでに4月の様な雰囲気です。朝はそこそこ冷えますが、日中は暖かく…今日は20℃超えてくるとのことで、服装選びも難しいですね。そして花粉も乱舞しますので、対策しておきましょう。
野球大好き人間としては、やはりWBCの盛り上がりが嬉しくて。まだまだ日本人、野球好きじゃないですか！と。各チーム、オープン戦もありますし、プロ野球も一緒に盛り上がると嬉しいです。
ここのところ低迷していた野球人気、とか言われますが、日本人の根っこは野球なんじゃないのか、と、昭和な人間としては強く強く思うのです。テレビをつければナイターやってる、そんな時代に生まれ育った人間ですからね、やっぱり野球ないと面白くないんですよ。
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投稿者:
雨上がりの月曜日です
2023.03.06
おはようございます。
今朝は雨降りスタートでしたが、この時間は晴れ間が出てきていますね。月曜日としては良いスタートです。
雨で花粉も流れた…と思いましたが、雨上がりの晴天は花粉が一段と激しくなりますからね…花粉症の方、くれぐれもご自愛くださいませ。
雨で車の花粉もある程度は綺麗になるかと思ったんですが、結局そこまで強く降られることもなく。酷い状況のままです…これは今日、帰りがけに洗車機に入れて行くしかないです。このまま放置すると、どんどんこびりついて、塗装面が傷みますので。固着すると、とるのも一苦労なのですよね。仕方がないこととはいえ、面倒です。
昨日は朝から夕方までしっかりと勉強して来まして。自分の手術技術と改めて向き合うことができました。ときどきこういった研修会に出席して、技術や知識の軌道修正をすることは、非常に重要なことですので。
とはいえ…やはり…疲れます…休みたい。
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なんとも気持ちの良い土曜日
2023.03.04
おはようございます。
今朝は風も穏やか、寒さも落ち着いていて…気持ちの良い週末ですねぇ。気温も上がってきそうで…そうなると花粉の大量放出ってことになりますね。花粉症の方、どうぞご自愛くださいませ…
先日、鼻水出るし、くしゃみとまらないし、ついに花粉症になったのだな、という自覚があったのですが…ここ数日、まったく一切、完全に症状が出ておりませんで、どうやら花粉症ではないみたいです。あれはなんだったんだろう？ただの風邪？などいろいろ考えてますが、でもやっぱりなんらかのアレルギー反応だったんだろうな、とは思ってます。とはいえ、かなり埃っぽいので、なんか変、ってことにはかわりなし、ですが。
今日は良い天気なんですが、明日は曇り空なんですよね。今日の陽射しは大事に使いたいですね。
私は明日、所属学会主催の研修会に朝から夕方まで出席、手術技術知識のブラッシュアップしてきます。
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投稿者:
今日はひな祭りです
2023.03.03
おはようございます。
今朝は曇り空。北風が吹いていて、寒いです。昨日の日中の暖かさと比べて、かなり気温が下がったので、より寒く感じますね。
昨日は、乗馬クラブ界隈では激しい雨（雹だった気もします）と突風がありまして…花粉まみれのところに雨が降ったので、車はまだら模様。見かけとしてはジンベイザメになってしまいました。早く洗いたい…。
今日は3月3日、耳の日、ひな祭りですね。当家でもひな人形出してありますが、本日中にしまわないと…当家にもJKな娘が居りますので、ええ、日本の慣わしには従っておこうと思います。
気温乱高下で体調崩しがちです。十分にお気を付け下さい。新型コロナ、インフルエンザともにまだまだ猛威をふるっております。手洗いと、密集状態でのマスク着用を強く推奨いたします。当たり前に屋外で人の少ないところではマスクしなくても良いですけども。
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中途半端な雨が一番困るのです
2023.03.02
おはようございます。
今朝は…雨降ってますね。それも中途半端に。風も強くて、めちゃくちゃ花粉飛んでるんだろうな、と、容易に想像つきます。
昨日帰宅時に、車のフロントウインドウに埃が多量に積もっているのに気がつきましたけど、あれ、間違いなく花粉ですよね。そしてこの中途半端な雨で、フロントウインドウは酷い汚れになってしまいました。仕方がないので…あまり使いたくなかったんですけど、ウインドウウォッシャー使うことに。周りに迷惑かけるのもいやなので、駐車場止めてからにしましたけども。あれ、皆さん結構気軽に使ってらっしゃいますけど、歩行者に飛ぶ場合もあるし、周りの車にも飛び散りますんで、とくに雨が降っていないときに使うときは、周りをよく見て下さいね。高速道路とかで前走車にやられると、めちゃくちゃ腹立つんですよ…。バイク乗ってて、前が突然見えなくなったこともありましたしね、十分配慮して使って下さいませ。
どうでもいい話でした。
洗車したいけど時間がないです。
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3月突入です
2023.03.01
おはようございます。今朝は曇り空で気温も高めです。その分、花粉も相当舞ってますね。ここまでホコリっぽい空気ですから、花粉症じゃなくても鼻はぐしゃぐしゃすると思います。 そして、早くも3月突入、春です！
昨日は、2ヶ月ぶりに火曜日朝のランニングを再開しました。術後体力低下と寒さでやめていたのですけどね、復活です。自分の体調と相談しながらのランニングでしたが、6kmあまり、平均で1kmあたり5分30秒くらいで走ること出来ましたので、これは完全復調だと思います。手術前は、5分40秒程度のペースだったことから考えても、やっぱり手術して体調は良くなっているもの、と、勝手に解釈しております。やっぱり走ると気持ち良いです。これなら10kmとか15kmくらいは行けそうな気もしましたが、朝は時間がありませんので…この程度に。今度から時間に余裕があれば、夜ランニングもしようかな、とかまで思いました。普段は帰宅が20時くらいになりますから、ちょっと時間的に難しそうなんですが。
何が言いたいかっていうとですね、
「健康面での不安は一切なしです！」ってアピールです！！！！
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