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休養できてません…
2023.02.27
おはようございます。
今朝も晴天。気持ちの良い月曜日ですね。そして、2月も終わりですね。早いものです。
花粉は相当飛んでおりますねぇ。車、あっというまにホコリだらけになってしまいます。
いつもなら気合い入れて洗車する週末なのですが、なんだかんだとやることが多くて、洗車しないまま週明けしてしまいまして。先日のスキー往復で融雪剤と泥にまみれた車体掃除はできておりません…今度の週末も企業講演だったり、学会主催の研修会参加があるもので、洗車できません。仕方がないので、近くのガソリンスタンの機械に入れることにしますよ…ワックスまでかける余裕はなさそうですが。
休養する、って週末に言ってましたけどね、結局ちゃんとは休養取れてなかったりもします…
さて、今週も頑張りましょう。
本日も宜しくお願いいたします。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診の際の注意ですが…
不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
発熱が持続する方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止です。
付き添いの方の院内立ち入りは禁止させて頂きます。
ご協力をお願いいたします。
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今週末は休養します
2023.02.25
おはようございます。
今朝は良い青空が広がってます。東京湾の奥の方まで、視程も良好、対岸のスカイツリーまではっきり見えますね。富士山も真っ白に輝いてます。北風が強いので、若干寒さは感じますが…陽射しが高くなってきましたので、日が当たるとぽかぽかします。
そして週末になりました。木曜日に遊びましたので、今週末は休養に充てようと思います。どうせじっとしてられないのは承知の上で。休養します。今日は筋トレします。ちっとも休養じゃないですね…
右目に結膜下出血してまして、黒目周囲が真っ赤になっておりますが、気にしないで下さい。決して悪魔に魂を売ってしまったり、人類ではない別のものに変化したわけでもありません。
数日前からありますが、まだひかないんです。
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休日は堪能しました
2023.02.24
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。そんなに気温も低くないですが、やっぱり陽射しがないと…気分も暗くなりがちです。
本日を有給休暇などにして、土曜日も合わせて4連休にしている、という方もいらっしゃるのでしょうかね？私は定期運行ですけれども。
昨日の休日、皆様はいかがお過ごしでしたか？私は…雪山にいっておりました。1年2ヶ月ぶりくらいの滑走でしたが、幸いにもかなりゲレンデコンディションも良好で、とくに午前中滑走はかなり楽しく。圧雪した手のファストトラック滑走なんてのもできまして。ただ、身体の老化はかなり激しく…太ももと膝がだんだん辛くなってくる、という厳しい現実に直面。受験勉強（受験、終了しております）のせいで運動不足、バテ気味な長男との滑走、体力的にはちょうどバランス取れてました。お陰様で、今日は太ももからふくらはぎ、背筋の筋肉痛に悩まされております。
写真後ろ、斜面下方が見えなくなっておりますが、あそこ滑ってます。年甲斐もなく、急斜面とかコブとか入っちゃうんですよ…コブ斜面は1回やっただけで、膝と太もも終了しました。
すっかりリフレッシュできました。
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明日は休日♪
2023.02.22
おはようございます。
今朝は穏やかな晴天、空気は若干冷たいですが…澄んでいて気持ち良いですね。
暖かいときと寒いときが交互にやってくるので、体調管理がなかなか難しいですね。
スタミナ不足は、ちょっとずつ改善しているような気もしますが…昨日は昨日で、例によって2症例の手術だったのですが、昨日はそこまでぐったり、というわけでもありませんでした。手術時間が短く済む手術だったというのも理由の一つではあるのですが。ここのところ、筋トレも順調にできているので、ようやく手術で失った体力が戻ってきたといったところでしょうかね。寒いので、まだランニングはやってないんですけども。
明日は天皇誕生日で休日ですね。天候はイマイチのようですが。ちょっといつもと違う過ごし方をしてリセットしようと思います。
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子宮鏡の勉強してました
2023.02.20
おはようございます。
今朝は穏やかな青空ですね。昨日はかなりの強風が吹き荒れたようでしたが…
実はですね、昨日の嵐はよく知らないんですよ。土曜日の晩から富山で開催されていた研究会に参加していたので。富山は到着してからずっと雨。城趾とか散歩でもしようかと思ってたんですけど、夜半には強い雨になりまして、それどころではなく。
んでもって、昨日は一日強い雨。雪じゃなくて雨。まぁ、こんなこともありますよね、と思いながら勉強しておりました。
昨日参加していたのは、子宮鏡研究会というもので。文字通り子宮の中をのぞいて、子宮内膜ポリープを切除する、って話では簡単ですが、この使用機器がいろいろ進歩していたり、内膜の状況について学術的にわかったころがあったり。当院でも、新規の機器購入しなくても既存の子宮鏡でやれることはあるな、買うとしたらどう運用したらいいか、などなどいろいろ思案を巡らせながら聴講しておりました。行き帰りとも新幹線車内では酒浸りだったことはナイショです。
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花粉症の症状は落ち着いてます。
2023.02.18
おはようございます。
今朝も気持ちの良い空が広がっていますね。空気もそこそこ冷たくて、ちょっと引き締まる感じ。といっても、寒すぎず、今日も15℃くらいまで気温上昇するようなので、穏やかに過ごせそうですね。
明日は、前線とか低気圧通過で強い風が吹くみたいで。場合によっては交通が乱れたりするんでしょうかね。ちょっと学会で遠方に行く予定もあり、ここだけ心配です。
昨日は一日中鼻がムズムズ、くしゃみも止まらないってところで、ついに花粉症デビュー、って思ったんですけど。今日はそれほどでもなく。確かに薬飲みはしましたけども…昨晩は服薬後も落ち着きませんでしたからね、ちょっとよく分かりません…。まぁ、体調良いことは良いことなので。
皆様も楽しい週末をお過ごし下さい。
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あれ？花粉症なの？
2023.02.17
おはようございます。
今朝は穏やかな晴天、気持ちの良い青空ですね。気温は低めですが、陽射しが暖かく感じます。
朝からくしゃみが止まらないんですよね…風邪っぽい感じもないので、これはひょっとして、ついにデビュー…なんでしょうかね、花粉症。毎年そう思う時期があるんですが、実際はすぐにおさまるので、なんか特定の物質に反応してるだけなのだとは思っているのですが。
昨日の部活では、そうとうホコリまみれでしたけどもね、それでも何も起こらないんで…なんなんでしょうかね。馬の手入れでは、結構ホコリに混じって馬の毛も唾液も飛んでますので、アレルゲンは相当吸引していることには違いないんでしょうけども。馬仲間の方で、馬毛アレルギーの方、けっこういらっしゃるのです。喰らっちゃうんですよ、接触しすぎで。
なので、今日はちょっと鼻声かもしれませんけど、風邪ではございませんので。
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寝不足です
2023.02.16
おはようございます。
今朝は寒いですねぇ…2週間ぶりくらいに氷点下気温だったようですね。空気が痛いですね。
あまりの寒さで、自宅の寝室の窓ガラスで冷やされた空気が顔を直撃、途中でおきちゃったり、その後も眠りが浅かったようで…かなり寝不足気味な感覚です。しっかりカーテン閉めて、カーテンの裾も隙間がないようにとめてあるんですけどね、それでもダメだったようで。
ということで、なんとも調子悪い一日になりそうです。
寝不足なので、青空とか太陽が余計にまぶしく感じます…。
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やっと体力戻ってきたような
2023.02.15
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。ここのところ、比較的寒さが和らいでいましたけど、昨日辺りから寒さがまた厳しいです。今日は陽射しもないので、よけいに寒く感じます。
あっという間に月半ば、2月も半分、春も近いのでしょうかね。
術後の体力も、ようやく戻ってきたようで…ちょっと筋トレの時間を長めにしてますが、あまりバテなくなってきました。
昨日もそこそこハードな症例を2個こなしましたけど、ぐったり、ってほどでもなくなってきましたので…手術から1ヶ月半、回復にはこれくらい時間がかかるものなのですね。
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連休明けは雨です
2023.02.13
おはようございます。
今朝はどんよりな空模様、小雨も降ったりやんだり。本日の降水確率は高いので、雨からは逃れられませんね。
今日は雨だと分かっていましたけどね、週末は洗車したい衝動を抑えきれずに、ばっちり洗車しましたよ！雨降ったときに、ボディに水玉ができて弾いてくれてないと、メチャクチャストレスなんですよね…なので、雨予報が出ていたとしても、無駄な洗車だと思ったことなどないのです。汚れがこびりつくと、ボディがくすんでみえるんですよ…ときどきこれもリフレッシュしないといけないのですけどね、それやると、洗車やって皮膜除去やってもう一回洗車して、ってなるし、薬品もそこそこのお値段するので、数ヶ月に一度です。とくに冬季は融雪剤の塩化カルシウムがこびりつくし、その後訪れる春には花粉攻撃あるので、どこでリフレッシュするか、が思案処なのですよ。
という週末を過ごしていましたけど。皆様いかがでした？
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