おはようございます。
今朝も晴天、まぶしいですね。この時期の紫外線は最強ということで…こちらの対策もしないと、です。以前からご紹介しているハンドクリームの同じメーカーのサンプロテクトも取り扱いはじめております。25gで税込1980円となります。診察関係無く、受け付け窓口でお申し付け下さいませ。（めちゃくちゃ宣伝です） #グラファサンプロテクトUV

疲労が抜けてないところに筋トレとかしたんで、昨日はダメかと思ってたんですけど、思ったよりも体調良く。むしろ改善。ということで、昨晩も重ねて筋トレ、負荷かけておきました。やっぱり発汗って良いんですね、間違いなく。自宅でテレビ見ながらの自重トレーニングですけど、多分、これで十分なんでしょう。しばらく継続しておきたいと思います。

ジャイアンツ、連勝で気分良いです…タイガースに連敗した部分が、ここで帳尻ありました。昨日は主砲岡本大活躍、復活したんでしょうか？！この先も期待！今日も勝って！

本日も宜しくお願いいたします。

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診の際の注意ですが…
不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
発熱が持続する方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止です。
付き添いの方の院内立ち入りは禁止させて頂きます。

ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝も気持ちの良い五月晴れ、気分も上々です。先週までの梅雨空とは変わって、今週は気分が良いですね。
朝から北朝鮮がミサイルうちまくってたり、なんだかなあ、という気持ちです。多分、バイデンさんが日本に来てたので、それの絡みなのだとは思いますけどね、めんどくさい輩ですねぇ。
週末の疲れはようやく抜けた…と思いたいところですが、どうなんでしょう…昨日も手術で疲れはあるんですけども。昨日は連日筋トレをちょっとサボっていたので、負荷増やして汗かいたのですが、それが良かったのでしょうかね。今朝は割とスッキリしています。結局は運動不足が原因と結論付けました。
身体動かすと、疲労はしますが、バランスが取れるんでしょうね。皆様もご自愛下さい。
交流戦緒戦、ジャイアンツは同点に追いつかれてからの勝利で。ちょっと満足です（たぶん一番体調復帰に貢献してます）。

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おはようございます。
今朝も良い天気ですね！週末は、土曜日こそ雨模様でしたが、日曜日は天候回復、なかなか良い週末だったと思います。
土曜日の仕事疲れがめちゃくちゃ酷くて、昨日は一日かなり怠惰に過ごしました。午後からちょっとだけ回復してきたので洗車してたんですけど、普通に洗っただけなのにへとへとに。
夕食後はもはやまぶたを持ち上げているのがやっとの状態で、次男と同時刻…20時就寝でした。なので、大河ドラマなどのネタバレは無用に願います。
左足裏、土踏まずがすごく痛いのも、多分疲労…胃腸でもやられましたかね…ちょっと休みたいです。

ジャイアンツが連敗しちゃったってのも多少はあるんでしょうね、週末の疲れ。でもまぁいいです、こんなこともままありますよ。よく考えれば先週は6戦で4勝2敗、貯金2なんですよ。明日からまた切り替えて頑張ってもらいましょう。

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おはようございます。
今朝はちょっと雨も降っていて、気分的にはあまりよろしくない週末ですね。明日もあまりぱっとしない天候のようで…週末の過ごし方、ちょっと工夫しないといけませんね。
私は今日は、午後から他の病院で手術応援がありますので、なにもできませんけど。明日はどうしましょうかね…毎週悩みます。

新型コロナウイルス感染症対策、マスク外して良いのは、あくまでも屋外、かつ、会話の少ない、かつ、人が密集していない、これが条件ですからね…全て解禁！って勝手な解釈してる方がいらっしゃるようですが、近接距離で会話する場合にはたとえ屋外でもマスクした方が良いですよ。あと、不特定多数がいる屋内…とくに当院のように狭い待合室などでは、必ず、絶対、不織布マスクしていてください。繰り返します。不織布マスクしていてください。

昨日は、甲子園球場での阪神巨人戦が5時間に及ぶ熱戦で。風呂に入るタイミングもなくて思わず夜更かしです。9回裏2アウト2ストライクからまさかの同点…が、粘って12回表の得点、応援し続けた甲斐がありました！今日も勝って！

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不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
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おはようございます。
今朝は若干雲多めですが、概ね良い天気ですね。昨日に引き続き乾いていて爽快。
やっぱり雨模様よりも晴れていた方が気分良いですよね…雨好きな人には申し訳無いですが、やっぱり天気は良いに決まっている（個人の感想です）。そして、寒いよりも暑い方がいいのです（これも個人の感想です）。これからどんどん暑くなりますよね。僕は暑い方が好きですので…。熱中症対策は、いまのうちから身体を慣らしておくことらしいです。汗をかきましょう。
屋外でのマスク着用は人が周りにいなければ外していい…とはいいますけど、都下で普通に歩いていてこれはなかなか難しいですよね…でも屋外で歩くだけ、ってなら別に問題無いと思います。会話するならした方が良いですけどね。

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