おはようございます。
今朝は雲が広がってどんより。気温も低め、テンション上がりにくい朝です。
私の体調も底を打った感がありまして、今朝は復調した気がします。万全、ってところまでではないですが、おそらく明日には快復することでしょう、この調子なら！と信じるしかないんですよね、こればかりは。食欲がない、とかって訳では無いんですが、どうにも咳が止まらず辛かったのですが、今日は朝から咳も止まっているようで…改善してきたんですかね。風邪って言えば風邪だった気もするし、アレルギーみたいな感じと言えばそんな感じもあっって、よくわかりません。
今日は身体も動きそうなので、運動はします。皆様もご自愛下さい。

本日も宜しくお願いいたします。

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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝は曇り空からスタートでしたが、段々と晴れ間が広がって、この時間には陽射しも出てきましたね。強烈な陽射しが降り注ぎはじめました。
私の体調は…いまだに戻らず…どうにも絶不調のどん底です。昨日は恒例の早朝ランニングもできないくらいのコンディション、日課の筋トレもここまるまる一週間出来ていません。明らかに腹の肉に重力を感じます。地球の引力が増えた、ってことにしてごまかすにはそろそろ限界が来ている気がするのですが、いかんせん体調も体力も戻らないことにはどうにもこうにも。夜は、夕飯後、猛烈な睡魔に襲われて、動く気力もございません…。そろそろ戻ってて欲しいんですけどね、私の体力。

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おはようございます。
今朝は雲が広がっていて、気温も低めですね。
週末は学会にいって、恩師と飲んで、翌日はネット（Xです）でよく絡んでいる産婦人科の先生方と昼から飲んで、情報交換をしておりました…（ちゃんと聴講もしましたよ！）
長距離往復はさすがにノーダメージというわけにも行かず、昨日は帰宅して夕飯取ってさっさと寝てしまいました。就寝、9時前でしたね。お陰で今日はスッキリ…といきたいところだったんですが、なんとも先週から続いている体調不良、なんだかんだで継続しておりまして。なんとか頑張ろうと思います。
（精神的にはジャイアンツ戸郷翔征投手やっと開幕、チームも5連勝で2位浮上、丸佳浩選手1軍復帰というニュースもあって、絶好調なんですけどね）
昨日、帰路でとれた富士山の写真もどうぞ。

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おはようございます。
今朝もどんより曇り空、昨日よりも気温低いですね。その割に湿度があって、ジメッとした感じもあります。
週末ですね。いよいよ梅雨の様相といったところでしょうか。
とにもかくのいも週末までやってきました。ここでリフレッシュ、ってところではありますが…今日明日と学会参加、勉強して来ます。というのは口実で、師匠（前の教授）と飲みに行くのが楽しみなのです。私が持っている技術の全てを仕込んでくれた師匠です。やっすい居酒屋とかで飲むのが好きな御仁、楽しんできます。あ、いや、勉強がメインです！

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おはようございます。
今朝は雲が広がって、どんよりな空模様ですね。このあとちょっと晴れてくるという予報ではありますが、なんか気温も低めですっきりしませんね。
朝から山手線のトラブルで運転見合わせってなんかすごいニュースですが…これ、昨晩からだったんですね。昨日はどうにも疲れてしまっていて、午後9時半過ぎには就寝しちゃってたので、知らなかったんですよ。内回り外回り、京浜東北線まで運転してないとなると、通勤通学には大打撃ですね。一部運転再開はしてきているようですが、関係する皆さん、お疲れ様です。
昨日はしっかり部活してきたんですけどね、私の体調がどうも今ひとつのようで。いつもと運動量は大して変わらないのに、かなりぐったりと疲れ切ってしまいました。なんなんでしょうかね、これ。昨日は暑かったので、馬も汗だく…今シーズン始めて丸洗いしました。全身シャワーで洗うのです。
（一夜明けて我がジャイアンツが延長戦を制したと知って、狂喜しております）

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おはようございます。
今朝はなんとも蒸し暑い朝ですね。今のところ雨は上がってますが、湿度が高くて不快です。
ここのところの天候の影響もあるのか、どうにもこうにも体調が芳しくなくてですね…風邪ってわけではないんですけど、とにかく変です。湿度とか、エアコン付けたままで就寝したり、ってのが良くなかったのかも知れませんが。いけませんね…。
ついでに、仕事で使っている外付けHDDが壊れまして、今後の学会活動にめちゃくちゃ影響してしまっていて、いま落ち込んでいます。おそらくデータ復活は無理そうなので、どうしたものかと。

今日は恒例の部活ではありますが、馬場コンディションがどうなのか、ちょっと不安ではあります。ちょっとでも乾いてくれるとありがたいんですけどね。
（ドキドキの甲子園の試合でしたんで、これまた心臓に悪い）

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おはようございます。
今朝は蒸し暑いですね。こんなに早く蒸し暑さがやってくると…身体も慣れてないし、ちょっとしんどいです。
昨日はサクサクと仕事こなしていたのですが、最後の最後で緊急手術があったり、ちょっと計画外の事象があったりして（詳細は書けません）…疲労感MAXになっています。
いろんなことがあったので、精神的にも疲れておりまして、もう何もブログのネタが思いつきませんが、昨日小池百合子都知事が発表した水道基本料無料化っていうニュースはインパクトありましたね。

さて、週ど真ん中水曜日、気張っていきましょう。

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おはようございます。
今朝はどんより曇り空ですね。スッキリしません。気温はさほど高くもないですが、湿度が高くて早くも梅雨のような気配です。
昨日は朝から暑くて、ちょっと外にいるだけで汗だくでしたね。陽射しはほとんどありませんでしたけど、雨シーズンを前に、自宅にある側溝の掃除をすることにしまして、ドブさらいしてみました。多量の落ち葉を取り除くだけで、もう汗が止めどなくふきだしまして、げんなりしました…でも、このあたりは大事なメンテナンスですので。あとはいつも通り洗車して一日が終わってしまいました。ここのところどうにも休みの時間の使い方が下手だなぁと自分でも感じます…。
また週新たになりまして、頑張りましょう。

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おはようございます。
雨降りの朝です。結構強めの雨が降っていて、通勤路の見通し、若干悪くなってました。道路もかなり空いていたので運転は楽でしたが。明日には晴れるようですが、風が強いという予報も出てますんで、レジャーにはちょっと厳しい週末です。
この影響で、横須賀カレーフェスティバルも中止になってしまったようで、ちょっと残念ですね（もともと行けないですが）。
今週末は、本日動画撮影がございまして。あんまり良いネタがうかばないんで、ちょっと悩み中ですが。

連敗が止まったので、メンタル復活してます（全国のジャイアンツファン、おそらく皆おんなじ心境です）。

皆様、素敵な週末をお過ごし下さい。

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おはようございます。
今朝は雲も広がってますが、概ね晴天…ですかね？空気も乾いていて過ごしやすい気温です。
なんとか金曜日までやってきました。メンタルズタボロの私ではありますが、長いシーズン、不調なときもあるってことで、ちょっと達観の域に到達してきました。こうなると悟りでも拓くしかございません！前向きに生きます！（あ、野球の話です）
昨日は予定通りの部活、気持ち良く誘導だの歩度調整だの駈歩だのできまして、フラストレーションもなく、そっちのメンタルは絶好調です（駈歩、簡単そうに見えますよね？あれ、かなり難しいんですよ…馬術で躓くのはだいたいここなので）

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