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すでに夏のような。
2020.06.12
おはようございます。
今朝は、もはや夏としか思えないような蒸し暑さ。ちょっと日も出てて、かなり暑苦しいですね。こんな状況で、いちいちマスクなんぞしてられません。密集状態じゃなければ、マスク外しましょう。私はそうしてます！！！
換気についても、この暑さじゃ窓なんか開けちゃったら大変です。時々換気、あとはエアコンってので十分だと思うんですけどね…全くデータ検証に基づいてない「ただの意見」ですが。
世の中、なんかこうギスギスしてて。芸人さんのスキャンダルを集団リンチしたり、政治ではただの揚げ足取りしてたり。大変だしイライラするのはわかりますけどね、人に当たり散らすのはみっともないですよ。口角上げて、スマイルスマイル！ってことで、昨日乗った馬の写真です（スパイアーといいます）
本日も宜しくお願いいたします。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診の際の注意ですが…
マスクを必ず装着してください。
発熱が持続ある方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止は引き続き行います。
付き添いの方、お子様連れでの受診は混雑時にはご遠慮ください。（禁止ではないですが、お気遣いをお願いします）
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #馬術
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今日は嵐みたいな天気。
2020.06.11
おはようございます。
今朝はなんだか嵐の前兆みたいな感じ…これから先は当分雨模様、ついに梅雨到来ですね。
今日は朝から長女とケンカ。日常の生活態度とか、スマホの使い方とかで…あぁ、もうイライラする。ルールさえ守ってくれりゃ、自由に使って良いんですけどね、ルール守らずに権利ばかり主張するのはダメと、何度言ってもわからず。丁寧に説明すれば良いとか言いますけどね、説明してわかる奴は最初から説明必要ないんですよね…結果、体罰的なものも必要なのでは、というとっても古い考えの持ち主です。減らず口叩くので、久しぶりにひっぱたきました。そして、スマホの機能も電話くらいしか出来ないようにしました。何度「丁寧な説明」ってやつをやってきてもダメなので、最終手段です。えぇ、わかってますよ、それ、ダメなんでしょ？知ってますよ。でもねぇ、世の中ってきれい事で済むわけじゃないって、皆さん知ってるでしょう？
ということで、朝から全ての流れが悪く。ちょっと今日は、ちょいちょいなんかしでかすかも知れません。ご理解、ご勘弁のほど。
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真っ青な空！
2020.06.10
おはようございます。
今朝は気持ちいいですね！心地よい風も吹いていて、空は真っ青。
仕事なんか忘れて、どこかに行ってしまいたい、そんな気持ちです。
そんなわけにも行きませんので、一生懸命仕事します。
新型コロナウイルス感染は、完全に横ばい膠着状態ですね。ちょっと気を緩めたら大変になりそうなので、今まで通り手洗い、人混みに行くときはマスク、もうこれしかないでしょうね。
呼吸って、体温調節に欠かせないんじゃないかと個人的に思っていて。で、ここ最近暑くなってきて、呼吸数とか呼吸量とか増えてる気がするんですよ。そこもってきてマスク、めちゃくちゃ苦しいんですよね…とはいえ、対面の仕事なのでマスクを外すわけにもいかず。説明の途中で大きく息継ぎしていることが多々ありますが、どうぞ察して下さいませ。
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週末は楽しく過ごしました。
2020.06.08
おはようございます。
今朝はちょっとくもがかかってましたが、時間とともに晴れてきた感じで。湿度も今日は低めで気持ち良いです。
ちょっとずつ、普段の生活に戻ってきてるでしょうか？通勤路も以前の様な交通量で、その分事故や渋滞も戻ってきた感じです。まだ感覚が戻らない方もあると思うので、気をつけて運転しましょう。
週末は、車仲間とオンライン飲み会をやりまして…19時スタートで、私は1時すぎまで…2時30分まで飲んでいた仲間もいたようです。会計もないし、自宅なんで完全なエンドレスになってしまいますね。静岡浜松、福島郡山の仲間もいますので、これまたそう簡単に顔を合わせませんから、楽しかったですね。
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次亜塩素酸水の話、再び
2020.06.06
おはようございます。
今朝は雲が出てまして…週末はあんまり天気良くなさそうで。やはり、梅雨入り間近ですね。
昨日、次亜塩素酸水噴霧について中止するように文科省から通達出てましたね。繰り返しますが、あの水、確かに殺菌能力などはあるんです。それは間違いないんですが、使い方間違っちゃいけない、ってことです。
原則は流し続けて使って、最後は水で流して残留塩素をゼロにしないといけませんから。
ウイルスや雑菌に反応して水になる…そこは正しいんですけど、いいですか、名前に「塩素」って付いてるんですが、水になって残りの塩素、どこに行くんだ、って疑問に思いません？そんなもの空中散布して肺に入れたら危ないんですってば。確かに胃酸は塩酸ですけど、ありゃ胃袋の中の話ですからね。
だからって、次亜塩素酸水を多量に飲んじゃダメですよ。その話をすれば、水道水は消毒用に塩素を入れてまして…簡単に言うと、ものすごく薄めた次亜塩素酸水…塩素濃度0.1~0.4ppmの次亜塩素酸水ですから。ちなみに、ウイルスなどに効果がある濃度は50~60ppmと言われていますから、これは相当塩素臭いことになります。プールの水（あれで0.6ppmくらいだったかな？）よりも相当臭いワケです。
除菌に有効濃度のアルコールは77%濃度なんですが（ウイスキーでもせいぜい25%ですよ）、それを空中散布したらどうなります？それと同じですから。
消毒液は、基本、生命体を殺す物ですから…当たり前に人間にも悪影響があるんです。そこをはき違えないで、正しく使って下さい。
手にスプレー一吹きで簡単除菌…そんな使い方は、次亜塩素酸水については全く間違ってます。
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ちょっとずつ蒸し暑さ増大。
2020.06.05
おはようございます。
今朝はまずまずの空模様ですね。ちょっと湿度高いですかね。
この状況でマスクをすると、かなり体温がこもってしまいます。密集状態ではない時などは、適宜マスクを外すことをお勧めします。とくに、運動中などはお気をつけ下さい。ご自宅での屋外作業などは、まったくもってマスクは必要ありませんから…人と近接接触しそうなときだけで大丈夫です。
私も、馬に乗るときはかなり激しい運動量になるのでマスク外してますし、馬の手入れしてるときは、近接で複数人いる状態になるわけもないので…マスクしてません。
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https://uchiideclinic.jp/
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坂本、大城！大したことなくて良かった。
2020.06.04
おはようございます。
今朝も曇り空…そして湿度高め。もう、梅雨入りは間近ってことでいんでしょうかね。
昨日は、プロ野球ファンとしては衝撃の報道…ジャイアンツの主力選手、坂本選手と大城選手が新型コロナウイルス感染という報道が走って衝撃でした。実際は、随分前の感染を捉えたものってことで、ちょっと胸をなで下ろしています。本人達も全く自覚ないまま、抗体のみ陽性、つまり不顕性感染を起こしていたということですから、こっちのほうがむしろ衝撃ですね。やはり、いつどこで感染していてもおかしくないし、それをいつのまにか拡げているかもしれない、ということは自覚して行動するしかないようです。やたらと不安になって、引きこもる必要もなさそうですが、最大限の注意は払っておくべきでしょうね。
開幕直前のこのタイミングで、主軸二人が練習できないってのは、ジャイアンツにとっては痛い。まことに痛いのです。（写真はスポーツ報知より拝借）https://news.yahoo.co.jp/articles/65cb5de535227ab0df5883e7e2e635dca244a373
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ジメジメしますねぇ。
2020.06.03
おはようございます。
今朝も曇りがち、ちょっとジメジメしますね。
新型コロナ…なかなかメンドクサイですね。東京ではアラート出されてしまいましたし。とはいえ、こういう振動をしながら収まるもんだとは思っているので…このまま手洗いとか接触感染を防ごうという努力をし続けていけば、なんとかなるんじゃないかと思っています。
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久々にリフレッシュ、元気全開。
2020.06.01
おはようございます。
今朝はちょっと雨模様ですね。涼しいけど湿度高め…私は半袖で丁度良いですが…。
世の中、今日から動き始めみたいな感じですね。通勤路の交通量も、以前と同等になってきていますし。
昨日は、おおよそ2ヶ月半ぶりくらいに騎乗してきました！最近、強いショックもあって、かなりふさぎ込んでいたのですが…馬の力は偉大。見て触って、世話して、乗って。いろいろ吹っ切れました。
この2ヶ月半で、すっかり体も鈍りきっていまして…駈歩運動中、腹筋が限界を迎えようとしましたね。やっぱり、こういうのは継続的にやってないとダメなんですねぇ。早速今朝は、腹筋背筋メインにかなりの筋肉痛。それと、鞍にあたる坐骨部分も、久しぶりの刺激で痛みが…。ちょっと今日は動きがぎこちなくなりそうです。
ということで、久々に馬の写真（シエラネバダ君といいます）を。
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本日で一旦気持ちを区切ります。
2020.05.30
おはようございます。
今朝も晴れて暑くなりそうですね！マスク着用での外出、熱中症リスクが高いので十分にお気をつけ下さい。
昨日、ブルーインパルスが東京上空を展示飛行しましたね。ここ横須賀ですと、防衛大学校の行事でしばしば目にしますが、首都上空は滅多に見ることができない貴重なシーンでした。
奇しくも後輩医師の葬儀が営まれているほぼ同時刻に展示飛行が行われ…まるで国家元首の国葬みたいな感じになり。また泣いてしまいました。あいつ、もってるな、ベストポジションから観覧かよ、と。安心して旅立ってくれ、お前の分まできっちり仕事するよ、と語りかけました。まだ思い出して泣いちゃうと思いますが、一旦区切りを付けようと思っています。
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付き添いの方の立ち入り、お子様連れでの受診は、
混雑状況によってはお断り
をお願いいたしております。
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