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お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

投稿者:内出医院

今日は顔が痛いです

2025.03.21

おはようございます。
今朝は気持ちの良い青空。気持ち良いですね。今日は気温も上がってきそうで…その分花粉が乱舞というところですね。
今日はお休みにして4連休にしているという方も多いのでしょうかねぇ。私は普通に仕事しますけども、休むって方は、全力で休暇を楽しんで下さいね！
昨日は週半ばのお休みで…ゆっくり寝ようと思ってたんですが、習性というのは恐ろしいもので、いつも通りカッチリ6時に起きてしまいまして、なぜかそういうときは二度寝も出来ないんですよねぇ。仕方ないのでそのままいつも通りにゴミ出ししたり、いつもと違う野は通勤するかしないか、ってだけ。
朝から次男氏と公園に行きまして、午前中はたっぷり正面から陽射しあびまして、今日は若干顔や唇が日焼けで痛いんですよね。

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投稿者:内出医院

雪降ったりして寒いです

2025.03.19

おはようございます。
今朝は…雪が降ったり、冷たい風が吹いていたり、真冬の様相ですね。途上、横浜市内は吹雪でしたし、なんならワイパーが雪詰まりするくらいの勢いでして…都内自宅付近でもかなり強い雪が降っていたようです。こちらではそんなでもないですが、この時間、冷たい雨が降っていますね。
昨日は朝のランニングも身体のキレが悪いし、手術ではぐったり疲れてしまうし、もう9時には就寝してました…なので、野球、全く観ていません。野球自体は嫌いじゃないんですけどね、なんてーのか、ちょっと報道の仕方に食傷気味ってところでしょうかね。ただの愚痴です。これをきっかけに、みんながまた野球観戦好きになってくれればそれでいいんですけどね。
そういや明日って休みなんですね！平日休みは嬉しいです。明日はとくになにもやることもなく（部活も休み…休日は次男相手最優先なので）、のんびり過ごします。

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投稿者:内出医院

ガンダム新作観てきました

2025.03.17

おはようございます。
昨日から降り続いた雨も上がって、綺麗な青空の月曜日ですね。気持ちの良い週明けです。その分花粉も相当舞っているんでしょうかね、ちょっと霞んでる気もします…。
今朝は事故の影響での渋滞があちこちであったようで、直接的には関係無かったんですが、間接的影響の渋滞でいつもより10分ほど時間がかかりました。皆様、安全運転で。
週末は天候不良でしたので、予定通りインドアで過ごしておりましたが、筋トレも予定通りできて、とりあえずモヤモヤはしてません。昨日は、そういえば見てない映画があったな、ってことで朝から映画鑑賞…ガンダムの新作観てなかったんですよ。4月から新シリーズが地上波放映されますが、その序章ということなので、えぇ、オタクとしては見逃すわけにはいきませんのでね。ちなみに、過去のガンダム知らなくても楽しめます。それは請け負いますが、作品に対する興味が湧くかどうかはその人の嗜好次第ですから…
（え？野球？練習試合でしょ？まぁ良いんですよ、試合結果は）

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投稿者:内出医院

季節が行ったりきたり

2025.03.15

おはようございます。
今朝はまた曇り空になってしまいましたね。気温も低くて、今日は最高気温13℃、2月の気温に戻りました。季節が行ったり来たりで身体も忙しくなります。明日は一日雨の予報になってますし、なんともつまらない週末になりそうです。
私は久々に全く予定のない週末なので…ネット動画と筋トレで過ごそうと思っています。そうとうだらけた週末を送る予定です！ずぼら最高！
心身共にリフレッシュすると、変な眠気もなくなりまして。昨日は久々に1時間ほど自宅で筋トレできました。多少身体は痛いですが、このくらいでようやくバランスが取れるんでしょうねぇ。っていっても、自重トレーニングしかしませんので、たいした事はやってないんですけども。皆さんも適度に身体動かして下さいね。

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投稿者:内出医院

推し活は世界を救うのです

2025.03.14

おはようございます。
今朝も気持ち良く晴れましたね！気温も丁度良く、春、ですね。
来週にも桜も咲いてくるような報道もありますし、そろそろ寒さも終わりになりそうです。その分、花粉と黄砂が心配ではありますが。私の花粉症も、どうやら落ち着いてきたようで…まぁさすがにこのくらい花粉とホコリが舞えば、どんな人でも呼吸器症状出るでしょう、というところで。
昨日は、結局部活には出かけて参りまして。馬場状態、決して良好ではないですが、蹄跡はしっかり踏み固められていて、馬の運動には支障なし、って状態だったので、乗ってきました。しっかり幼いとちゃんと動かなくなる馬を選定されたので、気持ち良かったんですが、かなり疲れました。今朝も全身筋肉痛でございます。
お陰様でしっかりとリフレッシュ。ここのところ調子悪かったのは、明らかな馬分不足であった…ということですね。先週乗らなかったんで。やっぱりこういう活動は重要だと再認識しました。推し活は世界を救うってのは正しいのですね。

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投稿者:内出医院

晴れました

2025.03.13

おはようございます。
今朝は気持ちの良い晴天になりました！雨上がりで湿度もあって、なんとも春めいた朝です。
雨上がりの道路は、泥が舞うので…クルマがめちゃくちゃ汚くなるんですよ。フロントガラスは真っ白、正面から朝日を喰らうと、全然見えなくなるって状況に陥ります。洗車したいんですけどね、また週末も雨模様ですんで…春はどうにもなりません。
そして大々的に花粉が舞っているようで、なんとなく空も黄色っぽく見えます。んでもって、ここに大陸から黄砂が飛んでくるとのことで、もう呼吸器的には最悪のコンディションですね。
どうぞ皆様ご自愛ください。
私はここのところ、変な疲労感に襲われていて、まったくトレーニングが出来ておりませんで、不健康です。

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晴れませんね

2025.03.12

おはようございます。
今朝はまたどんよりの空。雨も降ってまして、まったく気分が上がってきません！春に三日の晴れなし、っていいますけど、本当にその通りですね。ちょっと気温も上がってきたので、確実に季節が進んでるんだな、ってのだけは実感できます。
屋外のPM2.5濃度もなんだかかなり高いみたいで、それもそれで不安になります。
週真ん中の水曜日、こいうときこそバッチリ晴れてもらいたいんですが…仕方がないです。で、こんな天気だと明日の馬場状態が心配な訳ですよ。明日は朝から晴れる予報ではあるんですが、午後からしっかり降っちゃいそうですし、昨日までに溜まった水分も抜けてないと思われるし…全然期待出来ないんですよね。
ネガティブ要素しかないですが、今日も頑張ろうと思います。

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月曜日から晴れると気持ちいい

2025.03.10

おはようございます。
今朝も気持ち良く晴れました！月曜日の晴れ、気分良くスタートできます。
昨日も良い天気でしたね…皆様いかがお過ごしでしたか？私は週末に使ったクルマが塩化カルシウム（凍結防止剤）まみれになってしまったので、洗車にいそしんでおりました。あれだけ降雪、凍結って警戒してましたからね、ばらまくのは仕方ないです。今朝になってもまだ道路は真っ白ですね…これ、放置すると錆びてしまい、車体腐食の原因になりますので。下回り洗浄しないとダメなんですよ…とくに車輪ブレーキ周り、サスペンション周り、マフラーなど排気系周りに固着すると機能不良も起こしますんで、せっせと下回りに向けて洗浄してました。これがまた大変なんですよねぇ。もう一台もやらないと、なんですけどちょっと時間がなくて一台のみ。水曜日雨なので、その前にはやりたいですが、時間がないです。仕方がないんですが。
恐ろしい勢いで花粉が飛んでいるようですので、皆様ご自愛下さい。

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また寒さ戻りました

2025.03.08

おはようございます。
今朝はどんより曇り空。いつ降り出してもおかしくないような状況です。晴天は昨日だけで、またこの空模様ですよ。そして寒いですねぇ。寒すぎます。んでもっって、もしかしたら積雪かもとか言ってまして、また色々心配です。
今日も午後から他施設への医療応援いきますんで…しかも西に向かうので、ちょっと雪が心配なんですよね…ということでスタッドレスタイヤ装着車両にて通勤です。ついでに簡易タイプのタイヤに被せるタイプの滑り止めも携行してますので…備えあれば憂い無し、ということで。皆様もお気を付け下さい。

全然話かわりますけどね、カー○、関東地区では販売されなくなってそこそこ経ちましたが、似た商品発売になりましたね。明らかにジェネリック！似てるけど違います！（美味しいですよ）

本日も宜しくお願いいたします。