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蒸しますね…
2024.06.06
おはようございます。
早朝は曇り空でしたが、この時間になって晴れ間が広がってきましたね。昨日よりも湿度多め、ちょっと蒸しますね。今日は昨日以上に熱中症対策をしないといけませんね。
週の真ん中から後半に移行するこのころから、なんとも疲労が蓄積してきて、朝起きるのがツラくなってきますね。今朝もベッドがこいしくて、なかなか起きられませんでした…。早く寝ればいいんでしょうけど、いろいろやることがあってですね、あまり早く寝れないのですよね。帰宅して夕飯食べて、筋トレして、風呂入って、ってであっという間に11時くらいになってるもので。
筋トレサボると1時間くらい時間は作ること可能ではあるのですけど、それやると罪悪感で寝付きが悪くなるんですよね。
今日は部活で良い感じに疲れる予定なので…。
本日も宜しくお願いいたします。
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）
12/5（木）〜12/7（土）
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
投稿者:
今日は気分が良いのです！！！
2024.06.05
おはようございます。
今朝は気持ちの良い晴天ですね。その分気温も一気に上がってきそうです。紫外線対策、熱中症対策に気を付けましょう。
今日は五十日だと思うのですが、思ったより道路混雑もなくて、ちょっと不思議な感覚です。いつもだともっとトラックとかワンボックスで混み合うんですけどね…混まない分には良いのですけど。
世の中、いろいろ不満はありますが…医師の働き方改革、ってのは、どうにもこうにも悪い方にしか振れていないとしか思えず。一部の権利を主張する方々、言い分はわかりますし、そうであるべきなのはよく分かってますが、結局それを解決するために文句を言わない人が犠牲になっていく構図がどうにもこうにも納得いかないんですよね（といっても、私自身、最前線から逃げ出したわけで、偉そうなクチも聞けませんけど）
そんな雑感です。
とはいえ、今日は気分が良いので！マジで気分良いんです！
今月から保険診療報酬の改定が行われますので、先月までと同じ診療内容でも自己負担分が若干変わります。高くなるケース、安くなっているケース、様々あります。価格は厚生労働省による公定価格です。ご理解下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）
12/5（木）〜12/7（土）
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
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月曜日は晴れない呪い
2024.06.03
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。ちょっと雨も降ったりしてまして、気温もややひんやりした感じがあります。雲がとれないし、雨上がりでもあるので、ちょっと湿度を感じます。
それにしても、月曜日、すっきり晴れでスタートしませんねぇ。今月も同じ状況でしょうかね。
早朝、緊急地震速報でビックリして起きたって方もいたのでしゃないかと思いますが…私はちょうどトイレに行くところでして、以前もくらったことがあるのですが、トイレでこれに遭遇すると、どうしていいんだか一瞬焦るんですよね。なんていうのか、無防備な状態になりますんで。風呂入ってるときの地震も経験したことありますが、あれもどうしていいもんやら…となります。
今のところ震源地付近からの大きな被害情報などは来ていないので一安心ですね。
そんな週初めですが、今週も頑張りましょう。
今月から保険診療報酬の改定が行われますので、先月までと同じ診療内容でも自己負担分が若干変わります。高くなるケース、安くなっているケース、様々あります。価格は厚生労働省による公定価格です。ご理解下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）
12/5（木）〜12/7（土）
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
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休みのない6月
2024.06.01
おはようございます。
今朝は…まだなんとなく曇ってますね。予報ではこの後晴れてくる、ということですけども、どうなんでしょうか。
明日は明日で、雨が降るとのことで…週末の過ごし方、いろいろ検討しないといけませんね。私は今日午後は他施設へ手術応援いきますので、明日の雨はちょっとツラいですね。。インドアに専念することにします（多分Nゲージで遊んでいることでしょう）。
なんだかんだで6月に入りましたね。今月は休日なし、ですが、頑張りましょう。
今月から保険診療報酬の改定が行われますので、先月までと同じ診療内容でも自己負担分が若干変わります。高くなるケース、安くなっているケース、様々あります。価格は厚生労働省による公定価格です。ご理解下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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9/12（木）〜9/14（土）
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5月も最後です
2024.05.31
おはようございます。
今朝は大雨ですね。通勤路の横横道路も雨と前走車両から作られるウォータースクリーンで見通しが非常に悪かったです。横浜新道ではスリップした車両にぶつかったのでしょうかね、多重事故も発生していました…ご安全に。
今日は午前中はこんな状況でしょうから、外出用件は午後からにした方が良さそうですね。
そして気がついたら5月も最終日。淡々と粛々と日常をこなしていきましょう。
明日から診療報酬の大幅な改訂があります。初再診料がかわったり、各種指導料、薬剤費などが変更になります。いままでと同じ診療内容でも、会計が異なります。高くなる場合、安くなる場合、様々です。保険診療の診療報酬は国が決めますので、私達が自由に設定しているわけではございません…ご理解ください。
昨日は夕方からパラパラと雨が降ってきましたが…部活終了までは降らなかったので、しっかりと運動してきました。良い感じで今日も筋肉痛です。
本日も宜しくお願いいたします。
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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9/12（木）〜9/14（土）
12/5（木）〜12/7（土）
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お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
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暑くなりそうです
2024.05.30
おはようございます。
今朝も爽やかに晴れましたね。朝の未婚は丁度良い感じですが、日中は28℃くらいまであがるということで…本格的な夏の気温ですね。体調管理、気を付けないと…。
今日はいつも通りの午後になる予定なので、脱水、熱中症には本当に注意しておかないと。先週は、最後の方で太腿攣ってましたからね、運動前にしっかりと水分補給しておかないと、と胆に命じておきます。
皆様もどうぞご自愛下さいませ。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
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嵐から一転の良い天気
2024.05.29
おはようございます。
昨晩の嵐から一転、気持ちの良い青空になりましたね！
昨晩は、かなり大変な風雨でしたが、皆様大丈夫でしたか？私は、天候が酷くなる前に帰宅してましたので…天気予報も当たらんなとか思ってたら、突然雨が強くなってきて、で、やっぱり予報通りになりましたね。といっても朝から夕方まで手術室にこもりっぱなしなので、雨が降っていようが降らなかろうが、全然関係無かったんですけども。
朝の通勤路で、車のフロントガラスに石か何かがヒットしまして、あ、割れた、って思いましたが、どうやら表面がちょっと削れた程度で済んだようなので…手持ちのレジンでも垂らしてリペアしておこうと思います。これにあやかって、宝くじもヒットしてくれませんかねぇ…。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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食生活には気を付けましょう
2024.05.27
おはようございます。
今朝はどんより曇り空。今日はこのあと雨も降ってくる予報ですし…またまた月曜日の雨、何週連続でしょうね。ほんと、月曜日からの雨はやる気を削いでくれます…。
昨日はまずまずの天候でしたが、子供付き添いでちょこっと外出して、そのまま昼食を外食で済ますくらいで、またもやインドアな一日でした。昼食食べすぎましてね…次男氏が1/3人分くらい食べたところでギブアップ、貧乏性な私は残りを食べてしまうので、なんだかんだでチャーハン1.7人分とギョーザを食したわけですが、運動したわけでもないので夜まで満腹感が持続、珍しく夕飯はビールとサラダだけで終わるという変な食生活になってしまいました。筋トレはしましたけど、消費出来る運動量ではなく…なんせ午後はずっと鉄道模型で遊んでただけなので。
今週は健康を意識して生活しようと思います！
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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普通の週末
2024.05.25
おはようございます。
今朝はちょっと雲多めの空ですね。といっても、雨が降るほどではないみたいですし、明日もこのままもちそうなので…週末としてはまずまず、といったところでしょうか。
そろそろ一息ついておきたいってところです。ちょうど週末になった、と思います。
今週末も特別な予定もございませんで、いつも通り平々凡々な時間でも過ごしましょう…。
あ、今日は友達とのんびり飲む予定がありましたね。飲み過ぎない程度に食事と酒を楽しんでくることに致します。
皆様もご自愛下さいませ。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。
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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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リフレッシュ完了
2024.05.24
おはようございます。
青空の金曜日でございます。ちょっと湿度が高めなので…そこが身体に堪えますね。とはいえ金曜日にこぎ着けましたので、もう一踏ん張りで週末ですよ！頑張りましょう！
昨日はかなりイライラしてましたけども、部活に行ってリフレッシュしてきました。やっぱり無心になって汗をかくと、心身共にリフレッシュできますね。腹筋背筋がバッキバキに痛いです…騎乗中に太もも攣りそうになりまして、ヤバかったんですよ。駈歩中、常に太腿とふくらはぎは動かしてないといけませんので、暑くて汗かいていると筋肉にはシビアな環境になります。もっと水分補給しておけば良かったと反省しています。
クラブからの帰りがけ、西の空が素晴らしい夕焼けで…写真とりました。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
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保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
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