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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。

受診時の注意です。診療所滞在中は不織布マスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。

お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。

発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。

ご協力をお願いいたします。

#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

投稿者:内出医院

青空広がってます

2023.05.10

おはようございます。

今朝は気持ち良く晴れていますね。朝は若干寒い感じもありますが、日中は25℃近くまで上がるようで…気温変化に身体がついていくのが大変そうです。爽やかな天気ですので、外に出るには最適、仕事なんてしてる場合じゃないですね！とか言うと怒られますね。仕事はキッチリやりますので、ご安心下さい。

長かった体調不良、体力低下からも立ち直りまして。昨日は仕事前の6kmランニングもきっちり出来ましたし、ここのところは筋トレも出来ているので、自分の中では完調、といったところでしょうか。身体動かして疲れますので、睡眠リズムもようやく戻ってきました（しばし不眠とかあったのですが）。やっぱりなんだかんだで、自分のリズムは自分でしか取り戻せないことを痛感しております…とはいえ、このやり方が全員に当てはまるとも思えませんので…ムリせずお過ごし下さい。

本日も宜しくお願いいたします。

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投稿者:内出医院

ゴールデンウィーク、ついに終わってしまいました

2023.05.08

おはようございます。

今朝は大雨ですねぇ。久々に土砂災害警戒のエリアメールなのてものが届いたりして、夏に向かって季節が進んでいることを実感します。

ついにゴールデンウィークも終わってしまいましたね…最終日の昨日は雨降りで楽しめませんでしたし。なによりもですね、当分、祝祭日ないんですよ。次は7月の17日まで休日はないです。おおよそ11週間、普通の日々が繰り返されますね。スタミナ切れにならないように体力付けて行こうと思います。ここのところ、ようやく体調も完全に戻ってきましたので、毎日の筋トレも可能になっております。

さて。

新型コロナ感染、まだまだ予断を許さない状況です。ゴールデンウィークあけに5類感染症になりましたが、ウイルス自体の感染力が落ちるわけではありませんので。これの厄介なところは、症状が無い状態からウイルスを出すことにあります。人からうつらないためにマスク着用、ではなく、自身が感染源になっているかもしれない、という意識を持っていただければ、と思います。当院滞在中の不織布マスク着用は、引き続きお願いしたいと思います。

普通の風邪だって、私は感染したくないですよ！

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投稿者:内出医院

ゴールデンウィーク、終わりますね…

2023.05.06

おはようございます。

今朝は天気は良いのですが､風が強いですね。玄関周り掃除してたんですけど、ゴミを集めた側から風に飛ばされてまた回収、っていいう不毛なループに陥って…朝から疲れました。

ゴールデンウィークも終盤ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？まぁ、私はカレンダー通りなので…。鉄分補給でちょっと電車遠回り乗車した、とか程度で、ほとんど何もしておりません…あぁ、休みが終わってしまう…明日は雨模様ってことですし。

んでもって、また7月の3週目まで休日がないんですよ。

残りのゴールデンウィーク、しっかり堪能しようと思います。

ジャイアンツは良いんだか悪いんだか…もうね。ちょっとイライラするんですけどね。えぇ、ファンですからね、全力応援しますよ！！！頑張って！！！

新型コロナ感染、まだまだ予断を許さない状況です。ゴールデンウィークあけに5類感染症になる、といっても、ウイルス自体の感染力が落ちるわけではありませんので。密集状態になる場所での不織布マスク着用は、引き続きお願いしたいと思います。

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投稿者:内出医院

ゴールデンウィーク真っ只中です

2023.05.01

おはようございます。

ゴールデンウィーク真っ只中ですが、天気はちょっと不安定…なのでしょうかね？昨日は雨なのか上がったのか、判断難しくて…結局ほとんど何もしておりません。朝方、長女をイベントのある幕張メッセまで送った、ってくらいで。というよりも、体調がめちゃくちゃ悪くてですね、その往復運転だけでぐったりしてしまったのですよ。もうかれこれ10日ほど、風邪みたいな症状が続いていて、昨日は最悪の状態でした…ひょっとして、と思って抗生剤投入したら、一気に改善しまして。どうやら、微妙に副鼻腔炎とか細菌性の上気道炎だったような雰囲気でして。いずれにしても、一気に改善したので、今日は大丈夫です！変なくしゃみとかも止まりまして、ハンノキアレルギーの花粉症だと思っていたのは杞憂のようです。これなら明日の手術執刀も完璧です！

GW中に、体調戻して…次は当分休みないですからね、万全でのぞみたいです。

皆様も素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい。

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投稿者:内出医院

ゴールデンウィーク直前ですよ！

2023.04.28

おはようございます。

今朝も素晴らしい天気です！気持ちの良い青空で、心も晴れますね。ゴールデンウィーク突入直前、気持ち良く働くことが出来そうです。

ゴールデンウィーク、当院はカレンダー通りです。明日は昭和の日でお休み、5月1日月曜日は通常診療、2日火曜日は定時休診（私は手術があります！）、5月6日土曜日は通常診療、以上になります。

いいですか、明日は休みですよ！処方切れとか注意してください！今日の午後は通常診療してますから、不足しそうな方、受診して下さいませ。

私の体調、それなりに戻ってますが…これは遅れてきた花粉症なんでしょうかねぇ。アレルギー性鼻炎症状が出ていて、これがまた中途ハンパに辛いんです。昨日は部活で乗馬できましたし、3レッスン受けましたが、そこまで体力がないという雰囲気でもなかったので、体調そのものは好調でございます。

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投稿者:内出医院

素晴らしい晴天です

2023.04.27

おはようございます。

今朝は素晴らしい晴天、気持ち良い青空ですね。気温も高くなく、低くなく、非常に頃合いのよい、過ごしやすい気温です。

今日は屋外活動、外出、ともに良いですね。紫外線も非常に強くなっておりますので、その分、対策も必要そうです。

宣伝になります。当院でもUVケアの商品、取り扱っております。SPF40 PA+++ の #グラファサンプロテクトUV です。べとつきもなく、広がりやすく、無香性ですので扱いやすいと思います。私も使っております！！！購入希望の方、受け付けでお申し付け下さい。税込1980円です。

私の体調、万全とは言えませんが、それなりに回復してきております。あともう一踏ん張りでゴールデンウィークですので、もうちょっと頑張ります。

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投稿者:内出医院

本降りの雨です

2023.04.26

おはようございます。

今朝は雨模様。かなりしっかり降ってますね。若干土砂降りな感じもします…気温はそんなに低くないのですが、やっぱり雨だと外歩きたくないですよね。今日でなければいけない、って用件以外は明日に回して良いんではないかと思います。

週の真ん中水曜日ですが、早くも疲れが溜まっております…風邪は抜けきらず。なんか本調子ではないんですよねぇ。夜、睡眠が深くないのかも知れないですね。なんどか起きちゃいましたし…。しばらく体調不良でトレーニングもしてないので、明らかにスタミナが落ちてまして。良くない、実に良くないですよ。1日休むと3日分くらい後退しちゃうんで、イライラしますね。といって、無理にトレーニングすると、これはこれでかなり消耗するという悪循環に陥りますし、悩みどころです。

皆様もご自愛下さい。

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投稿者:内出医院

体調は今ひとつですが…

2023.04.24

おはようございます。

今朝はちょっと曇り空、北風が吹いていて肌寒いですね。ちょっと前まで夏の様相だったんですが、なんだか季節がいったりきたりで忙しいです。

先週後半から体調おかしかったのは、やっぱり風邪だったようで…週末はかなりぐったりしてました。とはいえ、じっとしていられない性分、洗車くらいはいいだろう、と、黄砂とか花粉とかせっせと洗い流してシャンプー洗車して、ワックスかけ直して、と

忙しく過ごしておりました。洗車ってそこそこ疲れるんですよね。ワックスがけ途中でへばりまして。病み上がりには重労働だったことを思い知りました…しばらく筋トレは休んで、体力回復に努めたいんですが、手術の病み上がりの1月以降、まともに運動できていないのが…肉離れもあり、回復してきたところで今度は風邪ですよ。参りました。

ジャイアンツ、勝利の日曜日夜を過ごすことができましたので、今週はメンタル的にも調子良いです。

そういえば、今週末からゴールデンウィークです。土曜日は休日ですので、お間違いないよう…。

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投稿者:内出医院

すみません、風邪引きました

2023.04.22

おはようございます。

今朝は曇りがちの空模様。昨日とは一転、北寄りの風でちょっと涼しいですね。気温は乱高下、体調崩さないようにお気を付け、下さい…。

と、皆さんにはそんなエラそうなこと言っておきながら、私が体調を崩しておりまして。これ、多分、いわゆる風邪でしょうねぇ…あ、念のため。流行り病についての検査は散々しましたが、陰性です。繰り返します。流行りのアレは陰性です。そこは大丈夫です。ですが、どうも気管支炎みたいなの併発したようで、時々咳が出ますね…昨晩でピークアウトしたような雰囲気で、今日は若干良くなってます。昨日の夕方から夜が最悪でしたね。早めに寝たんですが、なかなか寝付けませんで。幸い、今日は土曜日、今日明日は特段予定もありませんので、じっくり休養することにします。

色々ストレスたまると、身体にきますね…ムリできません。

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