おはようございます。
今朝も変わらず暑いですねぇ。7時前から30℃超えてます。身体へのダメージ、蓄積してきますね。今日も厳しい暑さになるとのこと、もうやってらんないです。
昨日、いつものランニングは、早朝に時間変更…5時半くらいから走ってみたのですが、走り出しこそ涼しくて良かったのですけど、本格的に日が上ってきてしまうと、キツイですね。一気にペースダウン、前半3kmまでしか走れず、後半3kmは途中足が止まってしまいました。結局一日中大恩が下がることもなく、これが困るのが…術中、目の保護目的でアイシールドを装着するのですが、これが曇ってしまうのですよ…普段手術するときは遠近両用眼鏡かけてるので、シールド外して眼鏡だけというところに。
さて、今日も一日酷暑猛暑、気を付けましょう。

本日も宜しくお願いいたします。

夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。

今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）
12/5（木）〜12/7（土）

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp
https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は…相変わらず…暑いです…。暑すぎて、車通勤とはいえ、やっぱり外に出るのが嫌になりますね。子供達みたいに夏休みに突入したいものです。
週末も猛烈な暑さと夜中は激しい雷雨でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。日曜日、ちょっと外出用件あったので、出てみましたが、暑いというよりも皮膚が痛いレベル。自宅周囲、全く人が歩いてなくて、そりゃそうかと納得してしまいました。結局寝苦しい夜を過ごしまして、今日も若干の寝不足気味。当分、こんなのが続くのでしょうねぇ。夏とは言え、もうちょっとなんとかならんものかと思います。
暑さのレベルが尋常ではありません。エアコン効かせて涼しくお過ごし下さいませ。

本日も宜しくお願いいたします。

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ご協力をお願いいたします。
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おはようございます。
暑いです。朝からひたすらに暑いです。梅雨明けした途端、暑さのレベルがちょっと異質ですね。ちょっと前に凄く暑い日ありましたが、あれとは明らかにレベル違う気がします。ちょっと外にいるだけで激しく消耗するような感じです。朝は7時前で早くも30℃突破してましたし、今日も相当暑いでしょうね。風はそこそこ強く吹いていますが、熱と湿気を帯びた風で、まったく爽やかさのかけらもないです…。これはもう、室内にこもってエアコンがベストだと思いますよ…。
この週末も、積極的に外に出る気など全くしませんね…子供には申し訳無いけど、インドアです。

そんな中、コロナ感染がかなり酷いことになっているようなので、注意喚起。五類になったところで感染力が弱くなったわけでもなく、ここのところ変異株もかなり増えているようで…風邪症状＝コロナ、という状況（内科の先生談）のようです。
密集状態でのマスク着用、どうぞお願いいたします。

本日も宜しくお願いいたします。

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お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
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おはようございます。
本格的に梅雨も明けたようで…思い切り夏空ですね。遠い空に入道雲わいてたりして、夏です。
拙宅の子供達も学校は本日まで、明日から夏休みとなりまして、まさに夏本番ですね。そして暑いです…むちゃくちゃ暑いです。天気予報でこの先の長期予報を見ましたが、1ヶ月は平年よりも高いってことで。この暑さが1ヶ月、と聞くと、ちょっとげんなりしますね。夏大好きなんですけど、さすがにこれはバテます。
昨日は所用のため部活なし、で、この暑さだと間違いなく具合悪くなっていたと思われますので丁度良かったというところです。
今日も暑さで寝不足気味、皆様もご自愛下さいませ。

本日も宜しくお願いいたします。

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おはようございます。
朝から暑い朝ですね…雲が多めですが、すでに相当な暑さです。玄関周りの掃除で滝のような汗でございます。今日は晴れ間も出てくるようなので、相当な高温になりそうです。ここしばらくは気温が落ち着いていたので、また身体にはしんどいですね。
昨晩、夕食の際に、トクホのお茶なんて飲んでしまった影響なのか、なかなか寝付けませんで…（私、基本夕食が20時過ぎ、普段は夕食時にはあまりカフェイン入りのものは摂らないようにしてるんですけどね、間違えました）今日は寝不足気味でございます。暑さもあって、なんとも熟睡感のない目覚めです。
今日はちょっと所用がありまして、部活はお休みするつもりだったので…このコンディションで屋外運動したら、確実に熱中症になってしまいますので、丁度良かったのかも知れませんが。
皆様もご自愛ください。

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おはようございます。
今朝も梅雨らしいどんよりとした曇り空ですね。気温はそこそこですが、湿度高くて不快です。濡れたものも、全く乾く気配がありませんね。
連休もあまり良い天気とは言えませんでしたが、月曜日はなんとか外で運動できるほどで。子供と一緒に公園で遊んでましたが、やっぱりキツイ…一瞬で汗だくの上バテました。
で、そのまま昨日は普通に仕事でしたので、リカバリーが追いつきませんで。昨日はルーティンの筋トレ無しで就寝と相成りました…。よく寝たので、今日は完全復活と思います。
皆様もご自愛下さいませ。

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おはようございます。
今朝は…梅雨空かと思いきや、思い切り真夏の太陽が出てますね。朝からめちゃくちゃ暑いです。玄関周りの掃除ですでに汗だく、疲れます。
昨日は一日雨模様で気温もそこまで高くなかったですが、今日はかなり暑いですね。またもや具合悪くなりそうです。
と思ったらですね、私の車も熱中症ってことではないんでしょうが、故障しましてね…昨日は電車で帰宅したわけですが…昨今の車は電気系統が重要なんですが、ここの故障のようで。完全に不動状態。担当の営業さんが優秀な方で、営業時間外にもかかわらずいろいろ奔走してくれて、レッカー車と代車まで手配して頂けまして、感謝です。目下の興味はこの完全に文鎮と化した2tある車両をどうやってローダーに載せるか、ってことですね。
さて、世の中三連休ですね。私は今日午後、他の施設での仕事がありますが、月曜日が休みというだけでワクワクします。
どなた様も素敵な連休をお過ごし下さい。

本日も宜しくお願いいたします。

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おはようございます。
今朝も梅雨空ですね。朝から雨がパラパラと降ってます。今日は気温も25℃前後で推移しそうで、猛烈な暑さはお休みですね。でも、湿度は相変わらず高くて、これまた不快感マックスです。
昨日も陽射しないし、気温もそこまで高くなかった訳ですが…部活に関しては、幸い雨に見舞われることもなく、いつも通りに。ところが、かなりの湿度の上、風もないということで、身体にはかなり厳しい状況でして…最後は全身の筋肉を攣って悶絶するという体たらくに。右の太腿裏から始まり、次は左、最後は上半身の筋肉ほぼ全てが攣りました。馬術は全身運動でして、馬の動きに人が合わせるので…。暑さに馴化が追いつかなかったのか、年齢の製なのか、おそらくその両者だと思いますが、今日はとにかく身体が痛いです。熱中症とも言いますが…。
皆様もご自愛下さいませ。

本日も宜しくお願いいたします。

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おはようございます。
今朝は曇り空。強い陽射しは一旦お休みで、梅雨空になりましたね。久しぶりに梅雨時期の梅雨空、何言ってるかよくわからないと思いますが、私も言ってて意味が不明です。でも今はまだ梅雨明けしていないので梅雨なんですよ。そして、ニュースや天気予報で「28℃くらいで涼しい」って表現してますけど、十分に暑いですよ！25℃超えたら夏日なんですよ！過ごしやすい？馬鹿言え、めちゃくちゃ暑いわ！と思ってます。
今日はこんな感じで一日空模様読めませんし、午後からは本降りになりそうな気配もあるので…今日の部活は行けないかも知れない…といろいろ気を揉んでおります。

本日も宜しくお願いいたします。

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おはようございます。
今日も朝から強い陽射し…朝早くから30℃を超える厳しい暑さになっていますね。梅雨明け前のはずですが、もはや真夏ですね…。今日もかなりの暑さになるとの予報です。外出、よほどのことがない限りは避けた方が宜しいかと思います。
週末もかなり暑くて…土曜日は私の居宅付近では激しい雷雨で。ちょうど知人と会う予定で出かけて、飲み屋に入った途端の豪雨、飲んでいるうちに雨も上がったので、運は良かったようです。
昨日は昨日で朝から猛暑、選挙のため（投票所までは徒歩30秒ほど）に外出しましたが、これだけで嫌になる暑さ。車で出てもエアコンが負けるくらいの暑さでしたね…昼食買いに車を運転したのですが、社外温度計、39℃に達してましたので。
ちょっとこの暑さは、本当に厳しいです。体調整えて、極力屋内でエアコン付けて過ごして下さい。
（都知事選挙は予想通りというところで、とりあえず「こんなもんでしょう」という落とし所、私としては一安心です）

本日も宜しくお願いいたします。

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