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早くも肉体的ダメージ
2022.12.21
おはようございます。
今朝は雲多めの空ですね。でも寒いです。自宅出たときは外気温2.5℃でしたが、馬堀海岸は4.5℃…それでも寒いです。
雪国の大雪、大変そうですねぇ。今日明日は一旦落ち着くとのことですがまた明後日から寒波襲来、油断できないですね。スキー場はおそらく大雪期待しているのでしょうけども。
昨日は定時の手術だったわけですが…かなり大変な一日で、消耗しきっています。ただ。手術としての完遂感みたいなのは非常に大きくてですね、疲れては居ますが、精神的ダメージはなく、むしろ自分の術式とか理論が間違っていなかったことを再認識できますので、非常に意味のある一日でした。
肉体的ダメージはいかんともしがたく。このままなんとか週末まで乗り切るしかないですね。
本日も宜しくお願いいたします。
年内は12月29日木曜日午前中まで診療します。新年は1月6日金曜日からになります。
12月30日から1月5日までは休診と致します。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診の際の注意ですが…
不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
発熱が持続する方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止です。
付き添いの方の院内立ち入りは禁止させて頂きます。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
投稿者:
いろいろ終わりましたね。
2022.12.19
おはようございます。
今朝は気持ちの良い青空ですが…めちゃくちゃ寒いですね。都心の最低気温も0℃とのことで…寒さ本番です。
昨晩…というか本早朝っていうのかサッカーワールドカップ決勝、皆さんご覧になっていたのですかね？私は試合開始と共に睡魔に勝てず、全く観ることもなかったのですが（そこまでサッカー熱があるわけでもなし、ごめんなさい）、かなり激しい試合だったようですね。決勝の2チームだけでなく、サッカーに関わった方々、お疲れ様でした。つぎはですね、野球の世界選手権、ワールドベースボールクラシックってのがあるんですよ！こっちの応援もお願いいたします。
それよりも昨晩は、 #鎌倉殿の１３人 の最終話で。いやもう開始冒頭から驚かされ、また、タイトルに込められた意味が…そういうことだったのか、と考えさせられ。そしてこれが明治維新にいたるまでの670年にまで及ぶ規律規範になっていった、ってのも深い話でしたね。見応え十分、なかなかの名作でした。三谷幸喜さんの作品、やっぱり面白いですね。
本日も宜しくお願いいたします。
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投稿者:
またもや日曜日の過ごし方で悩むのです
2022.12.17
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。今日の日中はなんとか雨も降らずに済みそうですけど、今晩から雨模様とのこと…。明日には開腹するみたいですけど、今度は風が強くなって寒くなる、と。日曜日どうしようか、思案中です。今日の夜雨、ってのも…今晩は遅くまで仕事確定なので、雨の中の運転が、ちょっと。あ、運転が怖い、ってんじゃないんですよ、車が汚れて嫌だなぁ、ってことですよ。寒い中で洗うのもどうなんだろう、って考えるわけなのです。
とにかく週末がやってきましたが。年賀状とかやらないといけませんね、さすがに。今年こそやめよう、って思うんですけどね、結局SNSとかやってない人も結構居ることに気がつきまして…それなりの枚数を書かないといけないことに気がつくのです（ここのところ毎年気がついてて、学習してません）。
大掃除は…少なくとも風呂場に関しては毎週かなり気合いいれて掃除してるので必要ないんですけども。いろいろやること山積な師走の週末です。
すでに12月も残り半分切りましたので…焦りますね。
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投稿者:
まだまだ修行が足りません
2022.12.16
おはようございます。
今朝も寒いです。風はさほど強くないですが、やっぱり寒いですね。年末の金曜日、忙しいですが頑張りましょう。
昨日は2週間ぶりの部活。やっぱりちょっと間隔が開くと、身体の感覚もかわってしまい。イメージ通りに動かないんですよね。もともと馬術は非常に奥が深いので、このあたり難しいのですが。ちょっとした重心の変化も馬にとっては大きいもので、そうなると馬も動きにくくなって…悪循環おこすんです。身体に染みついたクセみたいなものもあり、ここの修正も難しいです…おもったよりも方が前にある、踵が足の下に来ていないなどなど。
筋トレしてる分、補正できている部分もあるのはありますけども、まだまだ身体の使い方がダメで。これ、手術する時の身体の動きにも繋がっていて、たぶんこれまた変なクセがあるんだろうな、とは思ってます。
身体と頭と両方疲れました。
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投稿者:
指の怪我は痛い
2022.12.15
おはようございます。
今朝は風もおさまって、穏やかな朝ですね。ちょっとまだ雲多めの空ですが…寒いです。朝、出勤時の外気温の低さに驚きましたね…まさに冬、です。
昨日の強い風のお陰だったのか、玄関周りの掃除はちょっと楽でしたね。どうやら強い風で、落ち葉などが吹き飛ばされていたようで。そのぶん、どこかに溜まっているんだと思いますけども。
昨晩、資源ゴミをまとめていたんですけどね、段ボールまとめてる最中に、段ボールの端っこで指が擦れまして。えぇ、ご想像通り、切れました。紙で切れたのって、めちゃくちゃ痛いんですよね…そのあとすぐに液体絆創膏塗ったんですけど、これがまたしみるしみる。めちゃくちゃ痛い。紙ゴミとかまとめるときは、グローブしないとダメだと言うことを、50過ぎににして痛感しております。イマサラですけども。皆様もお気を付け下さいませ。
どうでもいい話でした。
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投稿者:
早起きで眠い
2022.12.14
おはようございます。
今朝は昨日の冷たい雨模様から快晴になりましたね。北風がかなり強く吹いていて、寒いです。でも、朝玄関周り掃除しましたけど、そこまで厳しい寒さと感じなかったのは気のせいですかねね？
長男氏が大学受験でして…今日はとある受験校の二次試験ってことで早朝から出かけていきまして。見送らないのもおかしい話ですので、5時起きで二度寝しました。でも寝坊せずに6時にまた起きましたけどね。眠いです。
時間がどんどん過ぎていきまして、12月も半ばに到着ですね…うかうかしてると年越しますね、蕎麦買っておかないといけないです。
週真ん中水曜日です。踏ん張りましょう。
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投稿者:
良い月曜日です
2022.12.12
おはようございます。
今朝は素晴らしい晴天で。気持ち良く一週間過ごせそうです。明日は雨模様ってことみたいなので、掃除洗濯は今日のうち、でしょうか。
週末も、結局崩れることなく…日曜日の午後から急に曇り空になったものの、穏やかな週末でしたね。日曜日は午前中から洗車してたんですけど、強い陽射しで若干日焼けしました。唇がガサガサしております。しばらく洗車してなかったので、汚れが強く…シャンプー洗車とワックスがけは、やっぱり時間かかりますね。午前中いっぱいかかってしまいまいして。アルミホイールがかなりブレーキダストで汚れておりましたので、トイレ用洗剤にサンポール導入、新車の輝き復活しております（サンポールって10%塩酸ですからね、使用の際は自己責任です）。しかしタイヤ洗浄は腰に来ますね…。しゃがんだままになるので。
そういえば、しばらく悩まされ続けていた坐骨神経痛、ようやく回復しております。筋トレだけでは悪化することがわかったので、入浴時のストレッチ取り入れたところ、改善しました。（自己判断せず、整形外科医に相談して下さいね。私は勝手にやってますけど）
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投稿者:
ちょっとダメです
2022.12.10
おはようございます。
今朝は良い天気ですね。夕方から天気が崩れるという予報でもあるんですけどね、とりあえず週末スタートとしては良いのではないでしょうか。
あっというまに週末になってしまいましたね。今週はなんにもしていない感が漂っていて…どうにもこうにも納得いかない気がしています。おそらく気のせいなんだとは思うのですけどね、おそらく私も更年期なんでしょうね（男にもあるのです）、ちょっと焦燥感がでておりまして。リフレッシュしたいです。
明日、なにして過ごそうか思案しているのですけどね、年賀状とか掃除とかってキーワードしか頭に浮かばなくて、これまたイラつく原因になっているような気もします。こういうの、嫌になります。自己嫌悪でございます。
とはいえ、週末は週末。しっかり休養して、また次の週にむけてリフレッシュ！充電！いやホント、何しよう、明日。
皆様もステキな週末をお過ごし下さい。
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投稿者:
金曜日は気分上げていくんです
2022.12.09
おはようございます。
今朝も良い天気ですね。昨日のように快晴、ってわけではないですけど、気持ち良い空です。
さて早くも金曜日です。だからどうした、ってことでもないんですけどね、なんかこう、週末に向かっていくワクワク感みたいなの。ありません？といっても明日も仕事だし、そろそろ年末にむけて掃除だの年賀状だのってやっていかないといけないので…それなりに忙しいんですけども。
昨日は諸事情で部活なしだったので、やっぱりちょっとフラストレーションたまり気味ですね。なので、気分だけでも上げる工夫を…といってもたいした事してないんですけどね。
今日も頑張って楽しい週末を迎えましょう。
本日も宜しくお願いいたします。
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投稿者:
ネタ切れ。
2022.12.08
おはようございます。
今朝も寒いですねぇ。ただ、天気は良いです！すこぶる良いですね。
昨日から個人的にちょっとバタバタしてまして。いつも通りの生活パターンではないんです。
よって、今日はちょっとネタに枯渇しております。
特別書き記すこともなく…
あぁ、風呂掃除に精を出した、ってだけは言えます。ユニットバスは浴槽前に「エプロン」っていう化粧板があって、あれ、外せるのご存じですかね？あれ外すと…怖い景色を見ることができます。しばらくあれ外さないと…けっこうエラいことになってますのでね…。えぇ、わりと壮絶な景色を見てしまいまして。夜中にせっせと掃除してました。風呂は気持ち良く入ってリセット、翌日に備える大事な場所ですので、ね。
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