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疲れ抜けてない
2022.11.07
おはようございます。
月曜日です。曇ってます。ちょっと雨降ったりしてます。気分はネガティブです。疲れが抜けてないんです…えぇ。土曜日にくらったダメージは、精神的にも肉体的も大きくてですね、日曜日だけでは復活しておりません。このままずっと休んでいたいものです。
なんてこと言ってても仕方が無いので、スイッチ切り替えて頑張ります。
昨日の日中は陽射しもあって過ごしやすかったですねぇ。外散歩したりしてましたけど、上着いらずでしたし、なんなら軽く汗ばむ感じもありましたね。洗車するほどの体力は無かったので、軽く車の雑巾がけしたんですけど、それでも汗だくになっちゃいました。
さ、今週も頑張りましょう。
本日も宜しくお願いいたします。
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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診の際の注意ですが…
不織布マスクを必ず装着してください。ウレタンマスク、布マスクは効果がありません。
発熱が持続する方、風邪症状のある方は、立ち入り禁止です。
付き添いの方の院内立ち入りは禁止させて頂きます。
ご協力をお願いいたします。
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投稿者:
曇り空スタートの週末です。
2022.11.05
おはようございます。
今朝は曇り空でのスタートですね。雨が降ってきそうにも見えますが、今週末は比較的安定しているみたいなので…行楽には最適でしょう。混雑してますが、楽しんで下さい。
私は午後、他施設への診療応援、おそらく帰宅は深夜になるので、明日はたぶん怠惰に過ごすはずです。日曜日は充電しておかないと、次の週がもたないもので…昔はいくらでも遊べたんですけどねぇ。もっと鍛えないといけませんね。
帰宅してから筋トレするので、どうしても夜が遅くなって、結局睡眠削って体力消耗してるような気がしていて、といって睡眠確保しようとすると、筋トレしなくなるので、そううなると今度は明らかに腹が出てくるのですよ。もうね、どうしたらいいんだか。でも、筋肉が裏切ることは絶対無いので、筋トレ優先にします。
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3位でした
2022.11.04
おはようございます。
今朝も気持ちの良い朝です。綺麗な青空ですね。
昨日は休日でしたが、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
私は…予告通り、早朝5時前に起床、乗馬クラブ内での部内馬術競技会に出場しました…私の出場クラスは、一番下のクラスA2課目って言うのですけどね、こちらに出場、結果…3位でポディウムに立つことができました。馬場馬術は採点競技なので、得点率が肝心なのですけど、目標だった60%を超えることが出来た方が嬉しかったですね。要所要所で失敗してまして…そこはキッチリ減点さてて、でも、自信あることろは得点高かったので。普段の練習で指摘されているところばかり悪目立ち。演技終わったときは、いいとこ55%くらい、入賞は無理なんじゃないかとおもってましたけど、思いのほか良い得点いただけまして。ちょっとホッとしてます。次回からは一個クラス上げてA3課目に挑戦という新しい目標できました（早く経路覚えないといけませんが）。
そんな休日でした。
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明日は休みですね
2022.11.02
おはようございます。
今朝も良い天気ですね。昨日は一日雲空でしたけど、やはり晴天こそ正義ですね！気持ち良いです。
今日頑張れば、明日はお休みですね…金曜日に有給休暇を取って4連休にされているという方も多いのでしょうか？良い季節にお休み連続、羨ましい限りです。
とはいえ、明日、朝早いんですよね…5時起き、6時には出かけないと…乗馬クラブのクラブ内競技会に出場予定なのですが、スタートが7時なんですよね…出場順は当日にならないとわかりませんのでね。まぁ、仕事じゃないので。競技も今月以降は内容がちょっと変わるので、新しい経路覚えないといけないんですよね。何事も覚えることがあるっていうのは…良いことです。診療もそうなんですけど、慣れで雑になったりすることもあるんで、ときどき刺激しないといけませんからね。
さて、今日も一日頑張りましょう。
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昨日の夕方からは盛り沢山で
2022.10.31
おはようございます。
今朝もまぶしい太陽！綺麗な青空！気持ちの良い晴天ですね。週頭からスッキリ晴天、気持ち良くスタートが切れます。空気も乾いていて、朝はなんとなく引き締まる感じがしますね。
そして。ついに10月も最終日。なんだかあっと言うまに夏からここまで来たような気がします。
昨日の日曜日も良い天気でしたが、皆様いかがお過ごしでしたか？私は、とくに何するわけでも無く…ちょっとドライブした程度ですね。いつもはスプレー式ワックスで仕上げてるのですが、なんとなく普通のワックスにしたくなり…いわゆる固形ワックスではないんですけど、拭き取りと磨き作業の必要な奴をがっつりやって、ツルツルピカピカボディを仕上げて悦に入っておりました。ちょっと疲れましたけどね。
夜は、鎌倉殿の１３人見てたんですけどね、大江広元の無双が凄くてですね、往年の時代劇見てるようで、あれば松平健とか里見浩太朗の役割じゃないの？とかおもって見てたよ。
そして。オリックスファンの皆様、日本一おめでとうございます。
夕方は盛り沢山な一日でしたよ。
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寒暖差が激しいですね
2022.10.28
おはようございます。
今朝は曇り空なので、寒さが気になりますね。陽射しがないと、朝晩は冷えます。風邪ひかないように気を付けましょう。日中は陽射しが出て20℃くらいまであがるようなので、半袖と上着とうまく使い分けないといけませんね。
日本シリーズ、ジャイアンツ出てないから興味なし、ってこともなく…ついつい見てしまうのが野球ファンの性質なのですが、なかなか面白い展開ですね。昨日のバファローズの勝利で風向きもよくわからなくなってますが。どの試合も見応えあり、です。どちらも頑張れ！です。
私の腰痛…本気で完治のようで。昨日の部活でも全く問題無く。調子良く騎乗可能でございました。逆にしっかり体幹筋動かせたので…やっぱりなんで痛かったのか、よくわかりません。
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腰痛治りました
2022.10.27
おはようございます。
今朝も素晴らしい青空ですね！こういうときは非常に気分が良いです！毎日晴天で良いですとか思いますけど、そうはいきませんので、晴れた日は気分良く楽しむしかないですね。
私の腰痛も、なんだかよく分からないんですが…完全解放しまして。今日は全く何の症状もないんです。一体何だったんでしょうねぇ…一時的な不良だったのは間違いないんですけど、説明がつかないやつなのでしょうね。とりあえず、腹筋背筋は鍛え続けないと行けないのでしょうね。
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まだ腰痛はイマイチです
2022.10.26
おはようございます。
今朝は北風ですね…久々に馬堀海岸インターからの道路で、波しぶきをかぶりましたね。冬の風物詩ですが…こまめに洗車しないと、車体にスケールっていう水垢みたいなものが付着して取れなくなるんですよね。帰りに洗車機に入れるか考えます。
そして寒いですねぇ。寒気が入ってきたとのことで、本格的に冬になるんですね。富士山も、見える範囲ではほぼ真っ白になっていますし。
昨日は、若干腰の不安を抱えたままで一日手術をしておりましたが…ちょっと痛みがあるものの、概ね問題無く2症例の手術完了出来ておりますので、なんとかなっていると思います。帰宅してから筋トレもやりましたが、とくに問題ありません。
ただ、今朝も車から降りるときに若干痛みが出ていたので、どうやら完調ではなんだと思います…姿勢によって痛みがでてしまうのです。
え？これがぎっくり腰ってやつなんですか？まぁ動けるし、腹筋運動とかも普通に出来てますんで、大丈夫でしょう。
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腰痛なのですよ。
2022.10.24
おはようございます。
今朝は曇ってるし、ちょっと雨もぱらついていたりして、なんとも不安定な空模様ですねぇ。今日は昨日とかわって一気に気温が下がるということなので…健康管理にお気を付け下さい。
昨日は穏やかな晴天で気温も高かったので、かなり過ごしやすかったですね！外出するには文句なし、でしたね。
私は昨日来、謎の腰痛に悩まされておりまして…どうも調子が宜しくないのですよ。
今日、もし、無言になってしまうようなことがありましたら…それは腰痛で声がでないときだと思って下さいませ…。座ってる姿勢によっては、動けなくなることがありますので、えぇ、暖かく見守って頂けると幸いでございます。
重いものを持ったとか、変な動きをした、とかそういうのは思い当たらないんですよね。
昨日は全く動けなくて固まったので、めんどくさいのでそのまま筋トレしたところ…治りました。痛いからと言って、完全に動かなくすると、それはそれで痛みが強くなったりもしますのでね。
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空が晴天だと心も晴天
2022.10.21
おはようございます。
今朝も素晴らしい晴天！空もまっ青で気持ち良いですね！二日連続で晴天の朝なんて、めちゃくちゃ久しぶりなんじゃないですかね。ここのところいつも曇り空でしたからね、やっと、って感じがします。今日はそれなりに気温も上がってきそうで…えぇ、半袖ですっ。寒暖差が大きいので、体調管理するためにも半袖です（なんか間違ってますかね？）。
昨日は、ようやく、ようやく原監督のクジ運の悪さから脱却、見事に高松商の浅野翔吾選手の交渉権を獲得しまして…ジャイアンツファンとしましてはかなりほっとしております。これからの浅野選手の活躍に期待しております。それにしても、原監督の笑顔、シーズン中の勝利でもあんな笑顔見たことないですから、心の底から安堵してたんでしょうね（11連敗中でしたからね、ドラフトくじ）。
原監督のクジ運上昇にあやかって、私も宝くじ買おうと思います！（買わないと当たらないので）
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