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5月も終わりますね
2023.05.31
おはようございます。
今朝も雨模様です。空も暗くて、なんか調子が上がりませんよ。
深夜〜早朝にかけて、自宅のある都内某所は激しい雨が降りまして…雨音で目が覚めてしまい、ちょいと寝不足気味です。
昨日は、緊急手術などもあって、かなり疲労してたんですけどね、お陰で夕食後すぐに眠くなって寝たのはいいんですけど、睡眠差浅くなって起こさてしまったので、どうにも疲れが抜けきっておりませんで。今日こそ良く寝ようと思います。
んでもって、朝から近くの国が、変なもの発射したりして、いちいちめんどくさいですよね。朝ドラ飛んだりすると、なんかルーティン崩されて、ペースおかしくなります。
さて、今日で5月も終わりですね…順調に梅雨入りしそうですので、季節も順当です。当分平日の休みはありませんが…粛々と仕事します。
本日も宜しくお願いいたします。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診療所滞在中は不織布マスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
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月曜日から雨降り
2023.05.29
おはようございます。
今朝は雨降り。ちょっと強く降ってます。月曜日の雨は鬱陶しいし、やっぱりやる気を削がれますが…そんなことも言ってられませんので、気合い入れて行きましょう。
土曜日から首都高速道路一号羽田線工事で、多摩川にかかｋる大師橋、橋梁建て替え工事なんてものが始まりまして、湾岸エリアの移動に大きな影響がでていますね。首都高速はもちろんのこと、通勤路の第三京浜道路もかなり通行量多め…反対側上り線は、いつもよりもかなり長い渋滞が発生していましたね。流石に帰り道の20時くらいには渋滞してないとは思うのですが…
週末は非常に良い天気で気持ち良かったですが、皆様いかがお過ごしでしたか？長男が自動車免許を取得しましたので、助手席で教官やりながら運転を見守りましたが…初心者あるある連発しまして、とはいえ、まぁ、こんなもんでしょうと思っていたので。まだ車幅感覚とかも分からないみたいで、狭い道での行き過ごしとか緊張してたみたいですけどね。こんなのは慣れですし、ワタシも30数年前は初めて運転したわけですし。
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良い天気の週末
2023.05.27
おはようございます。
今朝は良い天気ですねぇ！素晴らしい週末がやって参りました。気温は27℃予想なので、暑さ対策は必要ですが、絶好の外出日和ですね。今朝も玄関周りの掃除で既に汗だくになっております。
来週は雨模様が続くようなので、この週末は大事に使いたいですね。
この週末、何しようか思案しておりますが…今日は某所で勉強会に参加する予定なので、そこに集中しますが…。
明日は洗車お休みにして、出かけようと思います。長男坊がようやく普通免許取得したので、運転のトレーニングでもしようかと思ってますが、世の中は混雑してるでしょうから…ルートどうするかよく考えます。
ここのところちょっと体力的に今ひとつだったので、この週末でなんとか充電しておこうと思います。
皆様も素敵な週末をお過ごし下さい。
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記憶力悪くて困ります
2023.05.26
おはようございます。
雲多めですが、晴れ模様の朝です。気温も丁度良し、過ごしやすいです。
なんかこう、最近は物覚えが宜しくなくてですね、実に1ヶ月くらい放置しちゃった案件があったりとか、いろいろ抜けてきます。リマインダー使っていてもこれです…記憶力の低下、どうにかならんでしょうかね。よく寝るしかないってのはわかっちゃいるんですが、どうしても睡眠時間、短くなります。20時帰宅、食事、筋トレ、入浴、ってだけでも大分時間なくなるんですよねぇ。ちょっと工夫します。
昨日は通常通りの部活…来週辺りからは天気もよくないようなので、しばらく乗れなくなるかも…ということで、しっかり堪能。昨日はトータルで良かったので、筋肉疲労とともに充足感あり、でした。
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ネタ切れです
2023.05.25
おはようございます。
今朝自宅出るときは青空だったのですが、だんだん曇り空に…雨は降らないとの予報ですけど、降ってもおかしくないような空ですね。
湿度はちょっと高いような感じで、掃除で全身汗ばんでおります。徐々に汗だくだくな季節が近づいてきていますね。毎年言ってますが、暑いのは嫌いではございません。むしろ夏は暑くなくてはいけないという持論を持っておりますので。猛暑歓迎！
さ、週も後半になりました。もう一山、超えていきましょう。
今日はたいしたネタもございませんで…この辺で。
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スタミナ不足ですねぇ
2023.05.24
おはようございます。
今朝は昨日の雨から変わって気持ちの良い晴天ですね。富士山、かなりくっきりはっきり見えました。朝の時間帯は空気もやや冷たくて、目覚めた身体が引き締まる感じです。週末までは良い天気が続きそうですね。
週の真ん中水曜日、やっぱり火曜日の手術で消耗しますね…昨日の手術は、思った通りの手術操作ができまして…いや、思った以上の出来なので、精神的な疲れは少ないとは思うんですが。スタミナ不足なんですかねぇ。走り込み、足りないんでしょうなぁ…。今はランニングが週に一回6.5kmだけなのですが、もっと増やしたいんですよね。でも、それやると翌日に響くので…といろいろ悩みます。
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いまは晴天ですが。
2023.05.22
おはようございます。
今朝も青空が広がってますね。ちょっと湿度が高くて、蒸します。今は良い天気なのですが、午後から夕方に雷雨って予報で。にわかには信じられませんが、きっと降るのでしょうね…。
昨日気合い入れて洗車しておいて良かったと思います（若干負け惜しみもありますが）。雨天で使うと、泥の汚れが激しいのですけどもね、しっかりワックスかけておけば汚れも付着しにくいという事実もありますので…。とはいえ、ワックス皮膜って油脂成分なので、それはそれで汚れをひきつけてしまうという欠点もあるにはありますが。まぁまた次の週末に洗えば良いだけの話なので。洗車とか靴磨き、好きなんですよね。無心になれるというか。自分の部屋（というか納戸）は全く掃除片付け出来ないくせに、車と靴だけはキッチリやる人なので、やっぱりどこか歪んでるんだと自己分析してます。あ。風呂掃除だけは大好きです。
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まだ雨は上がってません
2023.05.20
おはようございます。
今朝はまだ小雨がふっていますね。予報ではこの時間は、曇り空だったんですが…予報よりも雨雲が抜けるのが遅くなっているようですね。気温は丁度良いといったところでしょうか。
週末になりました。今日はあまり天気良くならない見たいですが、明日は回復するとの事で。気温も先日のような真夏を思わせる気温ではなさそうなので、快適に過ごせそうですね。洗車しようと思いますが…強い陽射しは、洗車にはあまり良くないので…早朝洗車して、ワックスがけは夕方になってから、とか、いろいろ考えます。
皆様も素敵な週末をお過ごしください。
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昨日は暑かったです
2023.05.19
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。雨が降るのも時間の問題といった空模様です。なんとなく湿度も高くて…ちょっとまとわりつく空気が不快に感じます。午後からは確実に雨が降ってくるようですね…外出用件は午前中に、というところでしょうか。
しかし機能は暑かったですねぇ…。いつもの部活、陽射しは強いし、気温は高いし、で、ちょっとバテました。帰宅しても身体が熱くて、軽い熱中症だったのかも知れませんね。エアコンガンガンにつけてクールダウンさせてました。一晩寝たら良くなってましたけども。
普段からランニングとかしてないと、ちょっと厳しいコンディションだったんでしょうね。やってて良かったなとつくづく思いました。
気温の上下が大きいです。どうぞご自愛ください。
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もはや真夏です
2023.05.18
おはようございます。
暑いです！朝から気温が上がっていて、玄関周りの掃除ですでに汗だくです。どう考えても夏の日射しですよ、これ。まだようやく5月の半ばなんですけどね、これだと今度の夏がどうなっちゃうんだろか、と心配になります。
まだ暑さに身体が全く慣れてませんので、多くの方は体調不良に悩まされると思います。休養、睡眠、しっかりとってください。
わたし、暑いのは嫌いじゃないもので…とはいえ暑さに慣れることとはまた別問題ですからね。
いやしかし暑いです…白衣着ると暑いんですよね…。
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