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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。

受診時の注意です。診療所滞在中は不織布マスク装着をお願いします。また、診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。

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発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。

ご協力をお願いいたします。

#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

投稿者:内出医院

本降りの雨です

2023.04.26

おはようございます。

今朝は雨模様。かなりしっかり降ってますね。若干土砂降りな感じもします…気温はそんなに低くないのですが、やっぱり雨だと外歩きたくないですよね。今日でなければいけない、って用件以外は明日に回して良いんではないかと思います。

週の真ん中水曜日ですが、早くも疲れが溜まっております…風邪は抜けきらず。なんか本調子ではないんですよねぇ。夜、睡眠が深くないのかも知れないですね。なんどか起きちゃいましたし…。しばらく体調不良でトレーニングもしてないので、明らかにスタミナが落ちてまして。良くない、実に良くないですよ。1日休むと3日分くらい後退しちゃうんで、イライラしますね。といって、無理にトレーニングすると、これはこれでかなり消耗するという悪循環に陥りますし、悩みどころです。

皆様もご自愛下さい。

新型コロナ感染、まだまだ予断を許さない状況です。ゴールデンウィークあけに5類感染症になる、といっても、ウイルス自体の感染力が落ちるわけではありませんので。密集状態になる場所での不織布マスク着用は、引き続きお願いしたいと思います。

本日も宜しくお願いいたします。

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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。

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投稿者:内出医院

体調は今ひとつですが…

2023.04.24

おはようございます。

今朝はちょっと曇り空、北風が吹いていて肌寒いですね。ちょっと前まで夏の様相だったんですが、なんだか季節がいったりきたりで忙しいです。

先週後半から体調おかしかったのは、やっぱり風邪だったようで…週末はかなりぐったりしてました。とはいえ、じっとしていられない性分、洗車くらいはいいだろう、と、黄砂とか花粉とかせっせと洗い流してシャンプー洗車して、ワックスかけ直して、と

忙しく過ごしておりました。洗車ってそこそこ疲れるんですよね。ワックスがけ途中でへばりまして。病み上がりには重労働だったことを思い知りました…しばらく筋トレは休んで、体力回復に努めたいんですが、手術の病み上がりの1月以降、まともに運動できていないのが…肉離れもあり、回復してきたところで今度は風邪ですよ。参りました。

ジャイアンツ、勝利の日曜日夜を過ごすことができましたので、今週はメンタル的にも調子良いです。

そういえば、今週末からゴールデンウィークです。土曜日は休日ですので、お間違いないよう…。

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投稿者:内出医院

すみません、風邪引きました

2023.04.22

おはようございます。

今朝は曇りがちの空模様。昨日とは一転、北寄りの風でちょっと涼しいですね。気温は乱高下、体調崩さないようにお気を付け、下さい…。

と、皆さんにはそんなエラそうなこと言っておきながら、私が体調を崩しておりまして。これ、多分、いわゆる風邪でしょうねぇ…あ、念のため。流行り病についての検査は散々しましたが、陰性です。繰り返します。流行りのアレは陰性です。そこは大丈夫です。ですが、どうも気管支炎みたいなの併発したようで、時々咳が出ますね…昨晩でピークアウトしたような雰囲気で、今日は若干良くなってます。昨日の夕方から夜が最悪でしたね。早めに寝たんですが、なかなか寝付けませんで。幸い、今日は土曜日、今日明日は特段予定もありませんので、じっくり休養することにします。

色々ストレスたまると、身体にきますね…ムリできません。

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投稿者:内出医院

どうも疲労が…

2023.04.21

おはようございます。

今朝も良い天気ですね。昨日の日中は、かなり暑かったですが、今日も引き続き夏のような気温になりそうで…屋外活動される際は、熱中症対策しておいいてください。まだ暑さに全く身体が馴化できてませんからね、無理は禁物です。

さて、金曜日になりましたね。もう一踏ん張りで週末がやってきます。頑張って仕事して、楽しく週末を迎えましょう。

どうも最近、疲労が抜け切れなくて…体調も万全、と言い切れない状態になっておりまして。今日は早く寝たいと思います。

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投稿者:内出医院

昨日は見事な夕焼けで

2023.04.20

おはようございます。

今朝はなんとなく霞んだ感じですね。晴れてるわけではないのでしょうか？よく分かりませんが、気温は高めですね。すでに汗ばんでおります。

なにやら明日にかけてまた黄砂が飛んでくるという情報ですが…春の風物詩とはいえ、嫌ですねぇ…。

昨日の夕方、帰宅しようとしたところ、西の空が見事なサーモンピンクに染まっていまして。非常に美しかったですね。

さ、木曜日、週も半分です。頑張りましょう。

（やっぱりですね。勝ちゲームのあとってのは気分が良いのですよ…序盤で失点、その後も拙攻だったので、今日もヤバイ、って思いましたが、見事に勝利してくれました。この調子でお願いします、ジャイアンツ）

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投稿者:内出医院

悟りの境地ではありますが

2023.04.19

おはようございます。

今朝も気持ちの良い青空ですね。気温も高め、今日は夏日となるとのことで…一日の気温差が大きいので、身体にはちょっと厳しいですね。

気温が高いので、玄関周りのツツジも一気に満開になっていますね。ツツジ、咲く時期がどんどん早くなってますよねぇ。本来は5月の花だと思ってたんですけどね。

週真ん中水曜日、今日も気張って行きましょう。

（もうね、いろいろ言いたいことはありますけどね、ここはじっと耐えて待つしかないんですよ…ちょっとこう、元気がないっていうのか…そりゃ一生懸命やっている、ってのは知ってるんです。でも、結果が出てくれないと、コッチもつらいんすよ。頼みます、ジャイアンツ！今日は勝って！）

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投稿者:内出医院

昨日は貴重な体験してきました

2023.04.17

おはようございます。

素晴らしい晴天での月曜日スタートです。青空は元気が出ますよね。

土曜日こそ荒れ模様でしたが、日曜日は天気が良くて過ごしやすかったですね。局地的に雷雨などもあったようですが…私は幸いなことに、外出先も天候に恵まれて、楽しむことが出来ました。

某所でクローズドトラックを走行する機会を得まして…スポーツドライングを堪能しておりました。車の限界走行なんて、当然、公道ではできませんので、貴重な機会でしたね。フルスロットルとかフルブレーキング、とっさの挙動からのたてなおし…限界値を知っていると、普段も余裕をもって運転することが出来ますので、時々はこういう限界走行を経験しておきたいものです。

とはいえ、結構お値段するので…今回はとある筋からのご招待だったので、無料だったのですが。何度も行けるってのはなかなか。

頑張って仕事して、こういったことにお金を使おうと思います。

(私の仕事へのモチベーションはこうやって培われております）

ジャイアンツは…そのうち上がってくると思うので…あまり心配してません（悟りの境地）

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投稿者:内出医院

雨降りの週末ですね

2023.04.15

おはようございます。

今朝は雨模様。予報通り朝から強い雨が降ってますね。花粉も黄砂も、この雨ですから飛ぶこともなく…そういった意味では良い雨です。雨の週末、外出も難しそうです…まぁ、こんな日は無理に外に出る必要もないですね。

今日の午後は、私も他の施設で仕事があります。やや長距離運転での移動、気を付けて行ってきます。皆様も外出時はお気を付け下さい。

世の中色んな事がありますけどね、あんまり人様に向けて罵詈雑言をたたきつけるのはやめたほうがいいですよね。そのまま跳ね返ってくることもありますし。言われた方は、それが正しくても正しくなくても突き刺さりますので、直接言うならまだしも、不特定多数が聞いているような場所場面ではやらないこと、自分にも常に言い聞かせております…え？なんのことか？ジャイアンツ、ふがいないからといって、叩くな、と。ファンとしては、応援するしかない、ってことですよ。

今日も一日頑張りましょう。

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投稿者:内出医院

今日も黄砂です

2023.04.14

おはようございます。

今朝は黄砂の影響で若干霞んだ感じがありますが、天気は良いですね。黄砂と花粉でかなりホコリっぽい空気です。花粉症の方はさぞかし大変だと思います…お見舞い申し上げます。

車は…あきらめてます。外に置けば、ホコリがボディやガラスにうっすらとホコリの層ができますが、これはもう洗車するしかないわけですが、これまた明日は雨模様ってことで。大変です。

昨日はそんなホコリっぽい中で屋外部活。どうせいつも馬場は土埃上がってますし、馬の毛は抜け替わりのピークですし、外でのホコリには慣れました。目一杯運動しまして、今日は腹筋背筋、太ももの筋肉が全てバキバキになっています。

昨日は乗馬クラブの指導員の方から…子宮筋腫の解説動画見ました、って言われまして。意外なところで言われて驚きましたね。
https://youtu.be/K_LLRfTVf9c

今日も一日頑張りましょう。

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