おはようございます。
今朝も夏空、青空、雲もちょっと広がってはいるものの、元気な夏空ですね。自宅の辺りは夜半に強い雨が降っていましたが、朝には上がってましたし。あちらこちらで蝉の鳴き声も聞けましたので、これはもう梅雨明けなんでしょうね。3ヶ月ほどは暑さとの戦いになりますが…ムリな抵抗はやめて、冷房を効かせて過ごしましょう。暑さに戦うのはムリです。
昨日はちょっと腹が立つことがありまして、とはいえ怒り飛ばすのも大人げないんで、アンガーマネジメントってことで怒りの返信メールをちょっと保留したんですよね。ところが時間おいたらさらに怒りが湧いてきてしまいましてね、さらに過激な怒りメールとなって相手に送信することになりまして。結局、怒りってのはその原因によっていろいろ変わるということを学習しました。なので、今度からはダイレクトに怒りをぶつけようと思います（しません）。

本日も宜しくお願いいたします。

夏季休暇は8月12日火曜日〜8月19日火曜日までになります。8月11日月曜日の山の日は祝日ですが午前午後後ともに通常診療しま。検査施設が休みのため、血液検査や子宮がん検査は扱えません。

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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝も夏空ですね。ちょっと雲も多めに見えますが、今日も晴れのようで、暑くなりそうです。まだ7月始まったばかりなんですが、感覚的には7月末のような感じもします。
昨日は夕方4時からの部活でしたが、その時間帯には若干気温も下がってきていて、暑いながらもまだなんとかなる様相でしたね。日頃暑さに慣らしているのもありますけど、気温は25℃超えていたので、人間の感覚って全くアテにならないと思いました。これ、結構危険で…気がつくと熱中症ってなりかねませんから…気を付けましょう。
なんだかんだで金曜日、もうちょっとで週末です。頑張りましょう。

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おはようございます。
今朝は青空夏空ですね。早朝、自宅付近は曇り空だったのですが、こちらに近づくにつれて晴れてきました。今日も暑くなりそうですね。今日もゲリラ豪雨ありそうな気配なので…備えだけはしておこうと思います。
今日は午後から部活予定なんですけどね、相当暑そう…覚悟して起きます。コンビニで多量の水分と塩タブレット買う予定です。何をやっても、屋外では気温自体が下げられるわけではないので、なんとか対策するしかないですね。暑さにはそれなりになれているつもりではありますが…それでも年々耐性が弱くなっているのを実感します。

（昨日のホーム突入でのアウトセーフ判定に全く納得いってないんで、モヤモヤしたままま朝です。結果的に負けたとしても、あの判定はちょっと。）

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おはようございます。
今朝は曇り空。時折雨も降ったりしてまして。梅雨空が戻ってきたような雰囲気ですが、今日の雨は梅雨前線じゃなくて寒冷前線なんですよね…昨日もひどいゲリラ豪雨とかあちこちであったようですけど、今日もそんな一日のようで、出かけるタイミングが難しい一日になりそうです。
暑さと湿度と…仕事での抜けない疲労感に辟易としています。なんか全身痛いんですよね。なんでだろう…思い当たる節といえば筋トレぐらいなんですけど、そこまで追い込んでないって事考えると、やっぱり昨日早朝ランニングで熱中症だったんでしょうかねぇ。
皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
今朝も朝から猛烈に暑いですねぇ…強い夏の日射しで、一気に気温が上がっています。自宅出る午前7時前で既に25℃到達してましたから、今日も大変な暑さになりますね。

あっという間に6月最終日になりました。

週末も良い天気、気温も高かったですね。しばらく洗車出来てなかったんで、早起きして洗車してたんですけどね、途中でどうにも辛くなってきまして、ちょっと中途半端な洗車に。窓ガラスがしっかりと拭き取りできてないのと、ワックスがけをあきらめたという状況。水道水はどうしてもミネラル成分があるんで、しっかり拭き取りできずに夏の暑さで乾くと、微妙に白っぽくなっちゃうんですが…昨日はあまり気にならなかったんですけども、朝通勤時に前から太陽くると、汚れが気になってしまいましてね、これは帰宅時にもう一度やらないと、ってところです。もう早朝でも危険な暑さ、なかなか屋外作業は厳しいですね。

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おはようございます。
今朝は真夏の太陽が戻ってきましたね。ギラギラな陽射し、暑いです…。昨日までのはっきりしない空とは変わって、わかりやすい夏の空！青い空、白い雲、まっ青な海！涼しい室内から眺めるには良いんですが、外に出るのはうんざりしますね…。今日も熱中症対策、しっかりしましょう。
昨日はやはり馬場コンディション劣悪との事前情報を得ましたので、部活はなし。帰宅後はそのまま自宅でのんびり過ごしておりました。といっても、身体動かしておかないと調子わるくなるので、自宅内で筋トレやってました。エアコン付けてても、蒸し暑く、汗だくになりました。汗かいたお陰で、部活しなくても身体が疲れてくれまして、夜は9時半くらいに就寝、今日は元気でございます。
皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
今朝も猛烈な蒸し暑さですね。明け方は雨が降ってましたが、この時間は上がってきて、ときおり雲の切れ間から晴れ間も見えます。中途半端に気温が上がって、さらに湿気を感じます。午前中は晴れるみたいですが、午後からは雷雨の心配があるとのことで…出かける用事は午前中に済ましちゃった方がいいでしょうね。
今日は…こんな状況なので、さすがに部活は休みですね。馬場コンディション悪いし、いくら午前中晴れてもおそらく馬場が乾ききることもないでしょうし。夕方から乗馬クラブのあるあたりは雷来そうですし。こんなこともあるでしょう、ということで、屋外スポーツはどうしても天候に左右されてしまうので…今日の運動は自宅内での筋トレにしておくことにします。
暑いので熱中症にお気を付け下さい。

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おはようございます。
今朝は梅雨本番といった天候。朝からそこそこ強い雨が降ったりやんだりしてます。湿度、気温とも高め、不快感も最高度ですね。今日は一日こんな様相、明日まですっきりしないようで…季節としては仕方が無いところですが。陽射しがないので、そこまで強烈な気温にはならないとはいえ、なんか体中にカビが生えそうで、不快です。
マイナンバーカード、ようやくiPhoneにも取込み可能になりまして。さっそくやってみました。簡単です。すぐ出来ます。これで保険証もスマホ一つで…と思うんですがね、そうは上手くいかないのがこの手のややこしいところで。当院の場合、読み取り機器にスマホが突っ込めないんですよね、サイズの問題で。この辺りは関係省庁もよくわかっているので、おいおい改善されると思います。

マイナンバーカードでの受診、ご協力をお願いいたします。

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おはようございます。
今朝はちょっと雲多めですね。相変わらず暑いですが、陽射しが弱いとちょっと助かります。
昨日は天気も良くて、朝から強烈な陽射しで。朝一番で投票に行ってきましたけど、自宅から徒歩で1-2分の投票所までの往復、肌が痛かったです。とてもじゃないけど、屋外活動は無理だな、と瞬時に思いました。なのでいつもなら洗車もやめてました。
昨日は車検に出していた車の引き取りしか外出せず…のんべんだらりと冷房の効いたリビングで動画を見ながら過ごすという、堕落した休日を過ごしました。とはいえ、自宅内で筋トレはやりましたので、早々に眠くなりまして、昨晩は21時就寝でした。

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おはようございます。
今朝は朝から強い陽射しで…暑くなりそうです。早朝はわりと爽やかで、風が吹くと心地よい感じもありましたが、この時間は日も上ってきて…ちょっとキツくなってきました。
本来なら梅雨の週末、出かけるのも戸惑うような天候のはずですが…天気が良いので、出かけるには良さそう…ですが、今度は気温が高すぎて、外に出る気が失せますね。外に出る際は、十分に熱中症、紫外線対策しましょう。

私、ガンダム大好きオジサンなんですけどね、今週放送、配信された #ガンダム #GQuuuuuuX がめちゃくちゃバズってまして。もうね、オジサン達騒然の内容でして。ちなみの当家は長男もガンダムオタクなので、親子で盛り上がってます。で、副産物としてTM NETWORKの楽曲まで人気がでまして。37年前の楽曲、BEYOON THT TIMEがダウンロードランキング首位とか、往年のファンにとっては嬉しくて仕方ない事象が起こっていて嬉しい限りです。
今日は午後から他施設で診療応援ですが、道すがらTM NETWORK聴きながら移動します。

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