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おはようございます。
今朝はちょっと暑さが落ち着いているような気温ですね。でも日が上ってくると…一気に暑くなります。
昨日は中高の同級生10人とゴルフでした。気温は高め、湿度高めでちょっと体力的には厳しかったですが、なんとか回りきりました。日焼け止めから突き刺す日光に、腕は真っ赤です。スコアは…目指していた120を切れませんで、124。ボールも5個ほどコースに献上してきました。奥深いスポーツですよ。力んで崩れるは当たり前、そして負のループ。まだまだ修行が足りないと自覚します。で、たたいた割には疲労がなくて、それだけでも美味くなったんだなとは思ってます。
それよりも仲間とワイワイ、前日夜からの宴会から楽しかったですね。なんだかんだで多感な年齢をともに過ごしてきた仲間ってのはいいものですね。

本日もよろしくお願いいたします。

パート看護師、准看護師募集しております。ご興味ある方は連絡を下さい。

8月11日（火）から8月18日（火）まで夏季休診となります。
9月17日（木）18日（金）19日（土）は、学術会議参加のため休診となります。

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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝はというよりも今日も暑い。雲多めで陽射しは若干弱くなってますけど、その分湿度が凄いですね。今日明日は雷雨確率も高そうで、夜は雨のようで。どうやら今週末は陽射しなし、という予報になってますけど、多分蒸し風呂ですね。
昨日都心は大雨に見舞われたみたいですけど、帰宅まで雨に降られることもなくて一安心でした。
私、明日は中高同級生とゴルフの予定なんですけどね、ちょっと千葉県内の天気が微妙…カンカン照りではないみたいですが、暑そうです。熱中症に気を付けてラウンドしてきます。スコアは120切れれば御の字でしょうねぇ。
皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
今朝は昨日ほどの暑さはない…とはいえ暑いですよねぇ。昨日は猛烈すぎる暑さで。都心に出かけておりましたが、夜中でも30℃あって、それでも「涼しい」と勘違いしてしまうほどの気温ですね。今日は雲が広がって、陽射し遮ってもらってるのでマシな感じではありますが、湿気混じりの大気はやっぱり身体にまとわりついてきてかなり不快ですね。
昨日、ちょっとだけ時間があったので河川敷のゴルフ練習場に行ってたんですが、小一時間ほど打席にいただけで軽い頭痛…熱中症でしたね。とにかく暑熱から避けるしかないのですよね。
あ、どうやら水を飲んでいれば大丈夫、って思ってる方が一部にいらっしゃるみたいですけど、それは発汗による脱水の補正であって、熱中症の対策は「涼しいところに逃げろ」ですからね、誤解しないで下さい。

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おはようございます。
今朝も暑いです。昨日よりさらに暑くなっている感じです。外にちょっと居るだけで汗が全身から噴き出しますね。
予報では今日くらいがピークで明日から曇り気味でちょっと気温下がるって言ってますけど、それでも最高気温予想は30℃超え。35℃超えてないから「涼しい」って表現は間違ってます。絶対間違ってます。過ごしやすくなるでしょう？なにを気休めを言っているんだ、小一時間ほど問い詰めたい、など、古のネットスラングでも使いたいところです。
今日は私も屋外運動はあきらめてます。無理ですよ、これ。先ほど玄関周りの掃除だけでもはや汗だく、危険です。外に出るのは危険ですよ…。

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おはようございます。
今朝はというより、今朝も、ですかね、猛烈に暑いです。ちょっともうね、暑いです。横浜駅で電車待ってるだけで汗だくになってしまいまして…地下の東横線ホームから京急のホームまで一気に階段で上がった影響もあるんでしょうけども、ちょっと湿度ともに尋常ではないですね。
さすがの私も、昨日は早朝ランニングあきらめまして。日の出してしまうと、一気に気温が30℃くらいまであがりますし、起き抜けで走るにはリスクがあり、屋内での運動に留めました。これは無理です。涼しいところに居ないとダメですね。
皆様もご自愛下さいませ。

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おはようございます。
今朝は思ったよりも雲がなく、暑いです。絶妙な南東風が吹いてますが、湿度高くて暑いです。玄関周りの掃除ですでに汗だく、もうはや何もする気が起きません！嘘です。ちゃんと仕事します。
世の中、子供達は夏休みになったのでしょうかね？そして三連休ですねぇ。天気もまずまず、夏休み最初の週末としては良さそうですね。
連休とは言え、私、なんにも予定ございません。怠惰に休暇を過ごそうと思います。なんだかんだで暑さのためにちょっと疲労が蓄積している感じがあります。とはいえ、何にもしないと筋肉鈍ってきてしまうので、そこそこ筋トレはやろうと思います。
皆様も、適度に汗はかいて下さいませ。
（劇的勝利で上機嫌です）

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おはようございます。
今朝は陽射しはないですが、気温高いですね。湿度が高いのでかなり不快感がありますね。
今日は急な雨も予想されてますので、いろいろ出かけるときは注意した方が良さそうです。
さて金曜日、今日を乗り切ると、連休が見えてきますね。といっても私は明日もいつも通りの仕事なわけではありますが…。
昨日はゴルフ練習してましたが…河川敷は風が吹いてましたから幾分マシではありましたが、やはり暑かったです。相変わらずドライバーのスライス祭りに悩まされていますので、改善点をなとか見つけております…。ブツブツ言いながらスイングしております。

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おはようございます。
暑い！まずはこの一言を言わせて下さい。それくらい暑い。嫌もう暑い。誰がなんと言おうと暑い。堀ノ内駅では蝉の大合唱で、余計に暑さが増すのですよね。子供達の夏休みがそろそろ始まる、ってところで確実に梅雨が明けてきますね。暦とは見事な物ですね。
玄関周りの掃除で汗だく…この時間ですでに屋外作業はやめておいた方が無難ってところまで気温が上がってますね。体感的には30℃ありそうです。
こんな日は屋外運動なんてとてもじゃないけど出来そうにないんですが、そろそろゴルフ練習しないといけないってのもありまして…ちょっと今日は練習にいってきます（近所の打ちっぱなしですよ）。

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おはようございます。
今朝も暑い…南風が強めに吹いてきてますが、すでに熱風の感があります。湿度の高い南風、暑さが倍増しますね。
昨日も早朝から気温が高くて、火曜日のモーニングルーティン、ランニングもかなりバテまして。いつもの6.5kmは完走してはいますが、3kmと5kmあたりで足が止まって小休止してしまいました。トータルではキロあたり5分20秒程度までのペースでは行けましたが…ちょっとこの先は屋外でのランニングは止めておいた方が良さそうな感じです。皆様も無理せず、運動しましょう。

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おはようございます。
今朝は中途半端に雨も降っていて、めちゃくちゃ蒸し暑いですね。陽射しないのに暑いので不快です。
週末は、土曜日は納涼会で、帰路の京急が久里浜花火大会の影響でめちゃくちゃ混んでて…こんな時間に座れない！とかビックリしました。
昨日は大都会新宿に買い物行ったりなどしてましたけど、これまた人が多くてですね、人酔いしかけてました。
午後は疲れてぐったりしたりして…またもや腑抜けな週末で、今回はちょっと身体的披露があり、筋トレはお休みでございます。無理すると壊れますので…。
昨日は薄氷の勝利でしたので、すくなくとも火曜日18時までは機嫌良いです。

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