おはようございます。
昨日の大雨が去りまして、今日は気持ちの良い晴天ですね。空気も乾いて、日影では爽やかな風です。とはいえ、やっぱり日の当たるところはかなり暑く…今朝、玄関周りの清掃しただけで汗だくだくになってます。
昨日は、夕方までの大雨の影響で、鉄道ダイヤもかなり乱れていて…馬堀海岸から横浜まで1時間、それも座れず経ちっぱなしの憂き目に遭いまして。まぁ、仕方が無いことなのですけどね。
横須賀市内も冠水した地域とかあったようで、大変でしたね。
今朝もいきなり微妙な遅延があって、いつも乗れるはずの電車に乗り換えることができず、20分ほど余計に時間がかかったり。受難ですね。

本日も宜しくお願いいたします。

9月18日木曜日〜9月20日土曜日まで、学術集会参加のため休診します。

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癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
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とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
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受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV #グラファメラノキュアHQ

おはようございます。
今朝は大雨ですね。一方で暑さは一段落…ここはちょっと楽になります。今日は夕方くらいまで大雨の様相なので、極力外出は控えた方がいいのかもしれません。この天候ですが、通勤電車については遅延など発生してなかったのは幸いでした。
昨日は、部活のつもりは当初無かったんですが…雨雲レーダーみていて、馬場のあるあたりには雲があまりかかってないという状況と予報を見て、急遽行くことに。結果、馬場はカラカラ、全く降っていなかったようで…レッスンも多少パラパラとは降られましたが、降雨というほどでもなく終了、がっつり全身運動で、今日も肉体的疲労です。

金曜日です。もう一踏ん張りしましょう。

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おはようございます。
今朝はどんより曇り空。いつ雨が降ってきても不思議じゃないですね。気温はさほどではないとはいえ、湿度高いんで、不快感は強いです。
昨日の夕焼けはものすごい色でしたね！

今日は朝からあちらこちらで電車路線トラブルのようで。京急線もいつも乗る列車が6-7分ほど横浜駅で遅れておりまして、これは京急名物「逝っとけダイヤ」発令だろ、ということで…座れないときは金沢八景で普通久里浜行きに乗り換えるなどの手段を使いますが、これは先行しないといけないと判断したところ。やはり、堀ノ内駅では後続普通久里浜行きを待たずに浦賀行きが発車、馬堀海岸には定刻通りの到着となりました。そして8時ころには平常ダイヤに戻っていたようなので、さすが京急ですね。
今日は天気も悪いので、部活はなし、です。

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おはようございます。
今朝も暑いですね。天気も良くて、今日も猛暑予報…9月とは思えませんね。
とはいえ。早朝はそれなりに気温で、昨日は日の出時間にランニングしましたけど、許容内の暑さだったと思います。ただ、日が上りきってくると…一気に暑くなってしまいまして、6kmランニングのうち最後の1kmはキツかったです。
今朝の電車通勤で、隣に座った男性の肩が常に触れている状態でしてね。ここはアナタのリビングルームのソファじゃないんで。もうちょい気を遣って肩狭めて頂けませんかね、ってちょいモヤモヤしながら通勤です。電車通勤で辛いのはここですね。

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おはようございます。
ついに9月になってしまいましたが。ギラギラと真夏の太陽、空気はじっとり湿度も高くて、とにかく暑い。とても9月の気温とは思えませんね。
昨日は中高同窓コンペに参加してきまして。人生初ゴルフコンペ。98人参加の98位でしたね。そりゃそうです。4月末に参加を決めてから、ラウンドしたのハーフも入れて3回目なんですから…スコアは目標150設定で64-68の132でまわりまして。ダブルスコアの144もクリアできましたので、目標は大幅に上回りまして。パー3のホールではグリーンにワンオン（ニアピンは獲れず）、パーも取れました。OBなし、従ってボールロストもなし（これは大きいです）。
もっと練習して、次はもっとまともなスコアで回りたいと思いました。
しかしゴルフ場は暑かったですね…外気温計は40℃くらいになってました…。

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おはようございます。
今朝は強烈な陽射し…快晴ですね。朝6時、自宅出る時はそれなりの気温だと思ったのですが…8時を過ぎると一気に気温上昇、暑いです。今日はかなり高温になるとの予想ですので、気を付けようと思います。もう8月も終わりなんですけどね…。
そんな中、明日は…人生初ゴルフコンペ。そもそも18H回るのも人生2回目、そして強烈な暑さ、大丈夫なんだろうかと思いながら、明日に備えて今日も午後は練習にいかなければと思ってます。中高同窓のコンペ、100人ほど参加するようで。10年上の先輩と同級生との組で回ってきます。目標？とりあえずスコアは150（パー72の倍ちょい）くらいで回れたら御の字だと思ってます、はい。

何度か皆さんから言われますが、車がなくても出勤してますからね。電車通勤に変えたんですよ、単純に。それだけなんです。免停とかでもないし、車売却したわけでもないのです！

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おはようございます。
今朝は強い陽射しですね。自宅出る6時ころにはまだ過ごしやすい気温でしたが、この時間はすでに気温上がってきて暑いです。
昨日は夕方からの部活で…日が射してる時間はかなり暑さを感じましたが、日が落ちる頃にはそこそこ涼しくなってきてましたね。それでもかなりの気温だったので、単に感覚が麻痺してるだけだと思いますが…涼しくなったと誤解せずに熱中症対策しておかないと、まだまだ危ないですね。しっかり運動できましたが、暑さからの疲労がちょっと楽になったような気はしてます。帰宅後は疲れて睡魔に襲われ、夕食後、あっという間に寝てしまいました。

金曜日です。もうひと頑張りしましょう。

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おはようございます。
今朝は雲が広がっていて、陽射し弱め。ちょっと過ごしやすいでしょうか…って思ってたんですが、この時間になって陽射し出てきましたね。昨日ほどではないとはいえ、やっぱり今日も暑そうです。35℃到達しないにしても、30℃超えるのは決して涼しくないと思ってます…つい最近まで30℃超えてキツイ暑さって行ってましたよね、おかしいですって。
先日、サンマ食べたんですよ。今年はサンマ、良いみたいですね。で、なにが問題かって、老眼鏡かけないとサンマ食べられなくなったってことです。骨が見えないんですよ！あちこち老化がすすんでます…。食事するのに老眼鏡が必要になるとは、思いもよりませんでしたよ。

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おはようございます。
今朝も陽射し強くて朝から暑い…なんだってこんなに暑さが続くんでしょうね…。6時過ぎに自宅出る時は、ちょっと風が涼しく感じたんですが、あっという間に気温が上がってきました。今日は前線が通過して、ちょっと涼しくなるとかってことですけど、それでも明日の最高気温予想は32℃ですからね…涼しくなったうちに入らないと思います。
昨日は早朝ランニングしましたが…日が上る6時前に走ったんですが、湿度が高くて、それで疲れましたよ。
今日も一日頑張りましょう。

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おはようございます。
今朝も猛烈に暑いですね…8月終盤にきて、なんだか夏の暑さもラストスパートでもかけてきたんじゃないかってくらいです…若干風が涼しくなったかな？って思ったけど、気のせいだったようです。この時間で30℃超えてますし。
さすがに連日こんなだとバテますね…って思ってるんですが、中高の同級生はこの暑さのなかで一人トライアスロンやってたとか聴きまして、ちょっと仰天してます。さすがの私でも、そこまで暑さ体制はございませんで…。友人の化け物体力におそれいっております。見習わないといけませんが、真似できないです。
んでもって、今日は二度寝してしまいました…なんか疲れてます。

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