おはようございます。
今朝はちょっと雲が広がっていますね。気温はさほどでも…と思いましたが、車の外気温計は30℃近くを表示していて、湿度も高くて…やっぱりまだ真夏の様相です。暑さ寒さも彼岸まで、って諺がありますけども、来週も気温が下がってくるとはいえ、まだまだ最高気温は30℃近くまであるようですし、今月いっぱいは夏と思った方が良さそうですねぇ。
さすがの私も体力消耗気味になっておりまして、なかなかスタミナが戻ってこないです。今週末も連休なので、なんとかここで開腹させようと思っております。
今日は連休初日なんだな、と思わせるような道路混雑ぶり…というか、運転慣れしてない方が目立ちまして、衣笠IC直前では追い越し車線から急ブレーキで出口に向かうというとんでもないドライバーのせいで、ぶつかりそうになりました。高性能車両の高性能ブレーキのお陰で助かりましたけども。皆様もどうぞご安全に…。

本日も宜しくお願いいたします。

今後の学会参加による休診は以下の通りです。
12/5（木）〜12/7（土）

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp
https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝も夏の暑さが続いていますね。湿度も高くて、気温も高くて…夏本番です。って今日は9月20日なんですよね。なかなか夏が終わりませんね…消耗します。
昨日は実に1ヶ月ぶりとなる部活でして。天候不良やら仕事があったり学会参加だったりで、まったく乗れなかったわけですが、昨日は昨日で昼の段階ではまだ天候が微妙だったのですが、雨雲レーダーとにらめっこしながら、で、とりあえず1レッスンは乗れました。レッスン終了後、突然の豪雨になり（報道で町田界隈は凄まじい雹とかと知りました）、ギリギリ回避できましたが、しばらく洗い場の屋根から脱出することもできずに、しばし雨宿り状態。一瞬で馬場は田んぼ状態になってしまいましたので、そのまま退散。一ヶ月ぶりの騎乗ってことで、リハビリとしては丁度良かったのかも知れません。
とりあえず、身体使うことができたのでリフレッシュです。

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おはようございます。
今朝は曇り空ですね。湿度も高くて、まだまだ夏の様相ですねぇ。9月後半なんですけどね、ここまで暑さが続くと体調もおかしくなるというもので。当院でも体調不良、ストレス性ホルモン以上と思われる不正出血や生理不順の方が多いですね。
昨日は、休み明けというのもありまして、かなり外来が混雑、待ち時間が長くなってしまい、申し訳ございませんでした。予約制をとらないことのデメリットが目立ってしまいましたね。とはいえ、おそらくあれは限定的な状況だと思いますので、ちょっと時期をずらしていただければ、いつも通りの状況になると思います…といいながら、まら来週も連休なんですよね。（これをきっかけに予約制になる、などとは考えてません…予約じゃないからこそ、きままに受診できる良さってのもあるので）

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おはようございます。
今朝は気持ちの良い青空で…朝から暑いですねぇ。まだまだ夏の様相でございます。
学会休診からの連休で7日間のお休みをいただきまして、皆様にはご迷惑をおかけ致しました。
学会では、いまの潮流を肌身で感じて来まして、どうやらAIとかロボット支援の流れについては雪崩のような状況で、私の様なオールドタイプも、技術的な変革を要求されているのだなと痛感しております。意識としては、もうその時代はすぐそこまできているとは思っていましたが、もはやその真っ只中にいるということを感じまして、さて、どう変えたものか、と思案の最中です。
この休診期間中に、ちょっとプライベートでバタバタと出来事がありまして。ちょっと疲れ気味です…連休もそれで休まりませんでした。

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おはようございます。
まずは業務連絡です。明日9月12日木曜日から15日土曜日までから「日本産科婦人科内視鏡学会学術集会」に参加するため、14日土曜日まで休診になります。そのまま連休になってしまいますので、処方薬の残数確認お願いいたします。不足しそうであれば、本日中に受診して下さい！

今朝も素敵な夏空。青い空に入道雲が広がって、素敵な夏空です。9月も1/3過ぎたところなのに、ここまで素晴らしい夏空というのは…夏が好きなので、それはそれでいいんですが、さすがに暑さと湿度でバテますね。
昨日も早朝5時から起きてランニングしたのですが…先週に引き続いて、途中でバテまして。6kmの間に二度も止まってしまうと言う状態で。あまりのスタミナのなさに愕然としております。やっぱり夏の暑さでかなり消耗している気がします。まったくスタミナ足りてませんね…といって、そこを取り戻そうとすると、食事量が増えて体重増加してしまうので、どうにもこうにもジレンマです。
圧倒的な運動量不足なんだろうなとは思っていますが。
皆様もご自愛下さい。

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おはようございます。
今朝はまたもや夏空が広がっておりますね…9月2週目なんですけど、まだまだ夏ですね。いやしんどいです。
この週末も良い天気でしたが、いかがお過ごしでしたか？私はまたもやノープラン、全くなにもせずだらだらと怠惰な週末をすごしまして、体力回復にいそしみました。
そういえば来週再来週と連続で月曜日が休みですね。そして、ここからが大事なお話です！今週の木曜日から土曜日まで、日本産科婦人科内視鏡学会が開催され、ここに参加するために休診します。繰り返します。9月12日木曜日から14日土曜日まで休診です。16日月曜日も祝日で休診なので、休診続きます。処方切れなどお気を付け下さい。

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おはようございます。
9月最初の週末です。気持ちの良い夏空が広がっていますね（季語、間違ってます）。朝から30℃くらい気温ありますね…早くも汗だくになっています。湿度もありますし、あまり爽やかな感じがしません。
先週は台風とそれに関連する雨に振り回されましたが、今週末は雷雨があるとかで、またもや天候に振り回されるでしょうかね。
昨日は疲れ気味の身体ではありましたが、予告通りちゃんと筋トレしてから寝ました。なので、今日はちょっと身体のキレがよいです。

来週の木金土曜日、学会参加するために休診になります。
処方切れなどご注意下さい。

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おはようございます。
今朝はまた夏空が戻ってきたようですね。気温も高め、湿度も高め、夏です。最高気温は30℃超えで、最盛期に比べればマシなレベルで、相変わらず酷い暑さです。
昨日は仕事用件で午後から出かけておりまして、その後その関係先との会食でして（社長は中高の同級生なので）、完全な運動不足状態です。
軽く筋トレしてから寝ようと思ったんですが、それ以上に睡魔と倦怠感に襲われまして、到底身体が動く状態ではございませんでした…一日サボると、3日分以上かかるとも言われているので…反省オブ反省…。今日はしっかり運動しようと思います。
皆様も身体動かしてくださいね。

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おはようございます。
早朝はなんとなく涼しいような気がしたんですけどね、全然そんなことありません。暑いんです。すでに25℃超えてきてますよ。夏日、っていうんですよ、この気温超えると。いいですか、騙されちゃいけませんよ、暑いです。大事な事なので繰り返します。暑いです。この気温でもなお熱中症になりますから、気を付けた方が良いです。ニュースで「涼しくなりました！」とか言ってますけど、嘘です。間違いなく嘘です。診療所周り掃除しただけで汗だくですから。陽射しもあって、キツイです。
それにしても良い天気ですね。秋空っていうよりやっぱり夏空だと思うんですけどねぇ…。
今日は天気良いんですけど、午後はちょっと仕事関係の所用ありまして…部活はなし、なので、そこがちょっと物足りないです。

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おはようございます。
今朝は涼しいですね！明らかに涼しい！って思ったんですが、気温は25℃あるんですよ。25℃を涼しいって感じること自体、どうなんだと思います。人間の感覚って面白いです。これが4月当たりだと、相当な暑さとして感じるはずですけども。
暑さの影響で、身体のいろんなところにガタが出てます。スタミナ不足で、走っても遅いわ、途中でバテるわ…で、昨日もいつもの6kmランニング、3回ほど足が止まるという体たらく。自分に自信がなくなりますね。（久々に体重測定したら、ここ一年で急激に体重増加していることがわかり、愕然。筋肉量がふえたから、ってことにしたいんですが、走って遅いということはきっと贅肉）
これから涼しくなりますので、気合い入れて回復させないと行けませんね。

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