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今朝も寒いです
2024.01.26
おはようございます。
今朝も冬晴れの寒い朝です。朝日が強烈、通勤中真正面から陽を浴び続けるのでちょっと顔が痛いです。
今朝はかなり冷え込んだような気がしますが、それでもそこまで強烈な感じはないので…今シーズンはやっぱり暖冬、っていうことなのでしょうね。
金曜日になりました。もう一踏ん張りで週末がやってきますね。疲れてますが、もう一段気合い入れ直して頑張りましょう。
昨日もしっかり全身運動してきまして…やっぱり筋肉痛になっております。昨日はかなり疲れていて、就寝前筋トレせずに寝てしまいまして、ちょっとした罪悪感です。
皆様もご自愛下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇はまだ未定です。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
投稿者:
大谷グローブ
2024.01.25
おはようございます。
今朝は寒いですが、風が穏やかなので…なんとか耐えられますね。
天気も非常によくて、雲一つなし快晴、といったところでしょうか。北風が吹き荒れるのを予想してましたが、こんなに穏やかだとは思ってもおりませんでした。
西日本、北陸方面では大雪で大変なことになったようで、お見舞い申し上げます。
そんなこんなの木曜日です。今日も頑張ります。
そうそう、次男氏の入学先（長男の母校でもありますが）の小学校にも大谷翔平グローブが届いたようで、児童達が会議で使用方法を決め、最初は展示、その後一クラスずつ回して、最後に自由に使う、という選択をしたようです。最も効果的かつ公平な使用方法を見つけ出したのは素晴らしいと思いますし、もしかしたら、大谷選手もこういうことを掘り出そうとしたのかな？とか勘ぐりますね。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
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10時間睡眠で疲労回復
2024.01.24
おはようございます。
今朝は昨日に比べてかなり寒くなりましたね。とはいえ、一番厳しい寒さと比べると…氷点下ではないので、まだまだ、という気もしますが。
水曜日、週の真ん中、気張って行きましょう。
昨日は、朝のランニング、手術の疲労から…早々と20時前に就寝しまして。10時間睡眠、快眠でございます。子供ばりの睡眠時間、さすがに寝ると疲労回復できますね。でも、ルーティンの就寝前筋トレをしなかったので、なんか罪悪感というかモヤモヤ感に苛まれてもおります。
元気があればなんでもできる、なので、まずは睡眠ですね。
元気です。
本日も宜しくお願いいたします。
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変に疲れが…
2024.01.22
おはようございます。
今朝は良い天気ですね。週末は雨模様でしたが、週明けは晴れからのスタート、気持ち良いです。気温もそれほど低くないし、1月らしくないのがどうもしっくりきませんが。
週末は雨模様で、今ひとつな過ごし方だったのですが…土曜日は、他で活躍されいる産婦人科の先生方との交流会にてしこたま酒を飲んできました。楽しい席でございました…他の先生方（おそらく殆ど私より年下）のエネルギッシュな活動に刺激を受けました。ただただ凄いな、って思うのみ。ただ、僕は僕のやり方ってのがありますんでね、今まで通り、自分の出来る事を一生懸命やるのみ、と改めて思いました。いつまで出来るのかなんて分かりませんけど、身体が動く限りは全力で取り組むのみ、これだけです。
で、日曜日は疲れて寝てたかったんですけども、出かけたい盛りの次男氏に泣きつかれまして、屋内遊具施設とかいってきましたが、すし詰め状態、インフルとかコロナとか怖いわーとか思いながら遊んで、また疲れまして。こういう場所ではマスクしておかないとなぁ、と思いました。
本日も宜しくお願いいたします。
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雪にならないことを祈ります
2024.01.20
おはようございます。
今朝はどんより曇り空、空気も冷たいですが…めちゃくちゃ冷えているかというとそうでもなく。今日は午後から降雨予報になってますが、この気温では積雪とはなりそうもないですね。
といっても、油断していると急に気温がさがってくることもありますからねぇ…数年前にも一度ありましたし、もっと前も「平野部で積もることはないでしょう」っていってたら思いのほか豪雪になって大変な事に、ってこともありましたから。十数年前でしたかねぇ、映画見て出てきたら外が真っ白、普段なら30分で帰宅できるところ、4時間以上かかったとかって記憶もありますので…今日は特段の予定がなければ、少なくともクルマでの外出はしない、てのが最善策でしょう。
といっても、今日は普段あまり接しない産婦人科の先生方との飲み会がありまして。当然ですが、電車で行ってきます。
本日も宜しくお願いいたします。
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今日は筋肉痛です
2024.01.19
おはようございます。
今朝は曇り空で、いまにも雨でも降ってきそうな空模様ですが、予報では今日の降雨はないとのことですね。曇っている分、気温も低くなくて、なんとも丁度良い感じがします。
昨日は予定通り部活してきまして、完全に体力を消耗し尽くしてきました。お陰様で精神的にはすっかりとリフレッシュ完了でございます。とはいえ、肉体的問題はどうしても残りまして…布団から出たくない、もっと寝ていたいという衝動を抑えての起床でした。太ももと腹筋背筋の疲労が強くてですね、ちょっとまだしんどいです…。段々年齢と共に無理が利かなくなってきてますので、もっと筋トレしないといけないな、と思いました。
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今日はとくにネタもございません
2024.01.18
おはようございます。
今朝は風もなく穏やかな朝ですね。気温も低いですが、風がないのでなんとかしのげますね。
木曜日です。いつも通りの木曜日なので、午後は部活にいってきます。肉体的疲労は蓄積しますが、精神的疲労がリセット可能な曜日です。頑張ります。
今日はたいしたネタもございませんで…日々平々凡々と過ごせることに感謝する、というだけです。
皆様も健やかにお過ごし下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
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寒い朝
2024.01.17
おはようございます。
今朝は風がなくて穏やかですが…気温がかなり低かったですね。日中は多少上がってくるようですが…冬らしい一日になりそうです。
週の真ん中水曜日、1月も後半戦突入、ちょっと気合い入れて頑張ろうと思います。
なんせ、火曜日、手術で一気に消耗してしまうもので…。
昨晩は早々と就寝を目論んでいたのですが、のんびりしていたら風呂を長女にとられてしまい、結局いつも通りの時間になってしまいまして、若干疲労が残ったままでございます。
こういうときこそ、風邪とかに注意したいと思います。
皆様もご自愛下さい。
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1月も半分
2024.01.15
おはようございます。
今朝は青空、空気は冷たいですが…厳しい寒さ、と言うほどでもないような感じです。土曜日は大荒れの天気でしたが、皆様いかがでしたでしょうか？受験生の皆様は、共通テスト、お疲れ様でした。
気がついたら1月も半分ほど過ぎましたね。早いものです。時間経過ってのはこんなものなのでしょうねぇ。
昨日は朝から夕方まで産科婦人科内視鏡学会の学術研修会で…さすがにぶっ通しでの研修でしたので、ちょっと疲れました。でも、手術に関連した医療安全についての知識、手術に際しての解剖学的な知識など、改めて刷新できましたので、非常に有意義な時間でした。今日からの臨床に役立てると思っております…。
とは言うものの…疲労蓄積でして、今日は早く寝ようと思います。
皆様もご自愛下さい。
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週末ですが休めません
2024.01.15
おはようございます。
今朝は穏やかな晴天ですね。ちょっと雲が多めでしょうか…夕方から降雨降雪積雪の可能性とかいわれてますので…終わったらさっさと帰宅しておきたいところです。
年始、連休から始まった週も､週末迎えて一段落ですね。休み明け本格始動してきましたので、ちょっと疲れも溜まってきたところだと思います。しっかり休養して、また次の週に備えましょう。
私は…明日は内視鏡関連学会の研修会で、朝から夕方まで勉強の予定ですので、ちょっと休めませんが、こればかりは技術更新のため、ですし、職人である以上はこれは必要ですので！基本的知識の再履修というものですので非常に大事なところです。とはいえ、新しい話とかもありますので…楽しみにしているのです。
本日も宜しくお願いいたします。
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