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今日は筋肉痛です
2024.01.19
おはようございます。
今朝は曇り空で、いまにも雨でも降ってきそうな空模様ですが、予報では今日の降雨はないとのことですね。曇っている分、気温も低くなくて、なんとも丁度良い感じがします。
昨日は予定通り部活してきまして、完全に体力を消耗し尽くしてきました。お陰様で精神的にはすっかりとリフレッシュ完了でございます。とはいえ、肉体的問題はどうしても残りまして…布団から出たくない、もっと寝ていたいという衝動を抑えての起床でした。太ももと腹筋背筋の疲労が強くてですね、ちょっとまだしんどいです…。段々年齢と共に無理が利かなくなってきてますので、もっと筋トレしないといけないな、と思いました。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）
夏季休暇はまだ未定です。
保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。
癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。
公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC #グラファサンプロテクトUV
投稿者:
今日はとくにネタもございません
2024.01.18
おはようございます。
今朝は風もなく穏やかな朝ですね。気温も低いですが、風がないのでなんとかしのげますね。
木曜日です。いつも通りの木曜日なので、午後は部活にいってきます。肉体的疲労は蓄積しますが、精神的疲労がリセット可能な曜日です。頑張ります。
今日はたいしたネタもございませんで…日々平々凡々と過ごせることに感謝する、というだけです。
皆様も健やかにお過ごし下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
当分の間、臨時休診の予定はありません。
今後の学会参加による休診は以下の通りです。
9/12（木）〜9/14（土）（確定）
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投稿者:
寒い朝
2024.01.17
おはようございます。
今朝は風がなくて穏やかですが…気温がかなり低かったですね。日中は多少上がってくるようですが…冬らしい一日になりそうです。
週の真ん中水曜日、1月も後半戦突入、ちょっと気合い入れて頑張ろうと思います。
なんせ、火曜日、手術で一気に消耗してしまうもので…。
昨晩は早々と就寝を目論んでいたのですが、のんびりしていたら風呂を長女にとられてしまい、結局いつも通りの時間になってしまいまして、若干疲労が残ったままでございます。
こういうときこそ、風邪とかに注意したいと思います。
皆様もご自愛下さい。
本日も宜しくお願いいたします。
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9/12（木）〜9/14（土）（確定）
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投稿者:
1月も半分
2024.01.15
おはようございます。
今朝は青空、空気は冷たいですが…厳しい寒さ、と言うほどでもないような感じです。土曜日は大荒れの天気でしたが、皆様いかがでしたでしょうか？受験生の皆様は、共通テスト、お疲れ様でした。
気がついたら1月も半分ほど過ぎましたね。早いものです。時間経過ってのはこんなものなのでしょうねぇ。
昨日は朝から夕方まで産科婦人科内視鏡学会の学術研修会で…さすがにぶっ通しでの研修でしたので、ちょっと疲れました。でも、手術に関連した医療安全についての知識、手術に際しての解剖学的な知識など、改めて刷新できましたので、非常に有意義な時間でした。今日からの臨床に役立てると思っております…。
とは言うものの…疲労蓄積でして、今日は早く寝ようと思います。
皆様もご自愛下さい。
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週末ですが休めません
2024.01.15
おはようございます。
今朝は穏やかな晴天ですね。ちょっと雲が多めでしょうか…夕方から降雨降雪積雪の可能性とかいわれてますので…終わったらさっさと帰宅しておきたいところです。
年始、連休から始まった週も､週末迎えて一段落ですね。休み明け本格始動してきましたので、ちょっと疲れも溜まってきたところだと思います。しっかり休養して、また次の週に備えましょう。
私は…明日は内視鏡関連学会の研修会で、朝から夕方まで勉強の予定ですので、ちょっと休めませんが、こればかりは技術更新のため、ですし、職人である以上はこれは必要ですので！基本的知識の再履修というものですので非常に大事なところです。とはいえ、新しい話とかもありますので…楽しみにしているのです。
本日も宜しくお願いいたします。
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疲れてないようで疲れてますね
2024.01.12
おはようございます。
今朝は良い天気ですね。気持ち良いです。気温はかなり低いですが。日中は13℃くらいまでは上がりそうですので、過ごしやすいですかね。
昨日は通常運転となりましたので、午後はいつもの部活で…年明け1回目の騎乗となりました。夕方からはかなり寒くて。つま先の感覚がなくなるのがこの時期の騎乗のつらいところではあります。寒いとどうしても各所が硬くなるので、動きもぎこちないんですよねぇ。風呂でストレッチ、って考えたのですが、入浴中に猛烈な睡魔に襲われて溺れかけたのでそれどころではありませんでした…どうも年末年始の疲れ、休み明け1発目の手術疲労が蓄積したようで…。週末にゆっくり…ともいかず、学会主催の研修会出席予定もありまして、睡眠学習にならないようにしなければなりません。
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普通通りの生活に
2024.01.11
おはようございます。
今朝は曇り空ですね。北西風が強くて、風も冷たく感じます。陽射しがないので、より寒さを感じますね。今日は最高気温も10℃程度のようで…寒さ対策してお出かけ下さい。
時間問いのは勝手に経過してしまうもので、すでにあまり新年の感覚、ありませんね。良いんだか悪いんだかよく分かりませんが、正月気分はすっかり抜けました。我が家の子供達も普通通りの授業になってますし、生活も普通通りになりました。不思議なもので、状況によって身体のリズムも強制的にリセットされました休み前と同等のリズムになっております。
本日も宜しくお願いいたします。
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あっという間に10日過ぎました
2024.01.10
おはようございます。
今朝も冬晴れ、寒さも平年並みというところですね。早くも1月10日…あっというまに1月も1/3経過した模様です。
先日は成人の日でしたね。新成人の方、おめでとうございます。今年は天気にも恵まれまして、良かったと思います！
そして今日は干物の日、なんだそうで。一と十で干物の干になるってことですけども（それなら毎月11日は干物の日でいいじゃねぇか、とも思いますが）。干物でも食べますかね。アジとか定番ですが、美味しいですよね。
毎年1月ってなんだかんだでバタバタしてあっという間に時間が経つんですよね。粛々とこなすしかございませんね。
本日も宜しくお願いいたします。
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あけましておめでとうございます。
2024.01.06
あけましておめでとうございます。
本年最初の診療です。おはようございます。
初仕事にぴったりな爽快な空模様です。
年末年始、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
例年通り、スキーを楽しみに行ったのですが…今年は暖冬の影響強くて、コンディションは劣悪でした…とはいえ、標高の高いところはそこそこなんとかなってまして、それなりな楽しみは出来ましたが。そもそも次男氏の指導が殆どなので、コブ斜面には入らない状況でございました。なので、比較的運動量は少なめ、気がついたらズボンのウエストもベルトも縮んでまして、えぇ、太りました！体重増えました！なぜでしょう！いつも増えます！
（よく考えたら、昨年は手術の影響でぐったりしてたので、記憶がおかしくなってます）
年始から地震、航空機事故と騒がしいスタートとなりましたが…影響受けた皆様方、お見舞い申し上げます。
本日も宜しくお願いいたします。
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仕事納めでございます
2023.12.29
おはようございます。
今朝は気持ち良い晴天。寒いですね…昨日より気温低いです。
さていよいい12月29日、本年の診療も今日で最後になります。当院もこれで仕事納めとさせて頂きます。午前午後ともに通常診療いたします。
昨年は…思わぬ事態にて緊急手術と相成りまして、12月26日で急に店じまいとなったのですが、今年はいつも通りごく普通に仕事納めを迎えることが出来ました。とにもかくにも健康第一ですね！
昨日は部活で乗り納めしてきました。どの馬も非常に動きが良くて、納得のいく騎乗で締めくくる事が出来ました。
今年一年振り返りますが…とくに何もないです！あ、長男が大学にいったので学費が大変、ってのは変わったことですかね。ごくごく普通に平穏に過ごすことこそ大事な事だと思ってますので。
来年も素晴らしい一年になりますように。
皆様、今年もありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。よいお年をお迎えください。
本日も宜しくお願いいたします。
年内は12月29日金曜日まで、午前午後ともに診療します。
12/30〜1/5まで年末年始休診です。
年始は1月6日土曜日からになります。
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