おはようございます。
今朝は雨模様ですね。午後にはあがってくるとのことですけど、お日様は望めそうにないので、一日なんともどんよりな気分です。週明け月曜日でこれだと、どうにも気分が上がりませんねぇ。
週末は、なんにもしない、という状況で、土曜日帰宅後も昨日も、とくに何をやるでもなくダラダラと過ごしてみました。ネット動画を見ながら適当に筋トレだけやってました。たまにはこんな過ごし方も良いですね。
あ、ちゃんと選挙、投票は行きました。自宅から1分もかからないところが投票所なので、朝起きてすぐに行きました。いろいろ思うところのある今回の選挙ではありましたね。ここで政治的な主張はしたくないので、なにもコメントはしませんが…。
さて、10月も最終週です。今週も頑張りましょう。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は曇り空ですね…なんとか雨は降らないような予報ではありますが。せっかくの週末ですんで、もうちょっと天気が良いと、って思いもありますが。気温はそこそこですが、湿度が高いので、爽やかでもないです。
とはいえ週末は週末ということで。ゆっくりのんびり休養モードです。今日はとくに午後の仕事もありませんので、明日にかけて心身共に休もうと思います。先週は色々と厳しい週末でしたのでね、今週末こそは、とくに心を休めたいと思います。
洗車でもして、心も洗おうとも思ったんですけどね、来週は天気もあまり良くないので、それはやめておこうと思ってるんですが、天気悪いときこそ洗車、という法則もあるので（勝手に作りました）、その法則に従うかどうかは私のやる気次第です。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は雨模様ですね。この時間は上がってきましたかね…気温湿度とも高めで、ジメジメします。梅雨ですね。
昨日は天候もなんとか保ちまして、ちゃんと部活出来ました。懸念のメンタルもなんとかもちなおしまして、馬上では集中できましたので、馬とのコミュニケーションも問題ありませんでした！かなり身体動かしてきましたので、スッキリサッパリ。お陰で今日は腹筋背筋がバキバキしております。
なんだかんだで金曜日までやってきましたね。
ここを乗り越えて週末を迎えましょう。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝はちょっと曇りがちですね。昼くらいには雨予報です。季節的には秋真っ最中のはずなのですが、今日もなんだか気温高くて梅雨のようですね。
空模様と同じで、私の心はどんより。いやもう土砂降りです。精神的ショックで、しばらく立ち直れそうにないのです。頭、全く回っていないので、ごめんなさい、難しい説明とかちゃんとできないかも知れません。仕事は仕事できっちりやりたいんですけどね、とにかくショックが大きすぎて、とてもじゃないけど無理そうで。
え？なにかって？我が愛する読売ジャイアンツがクライマックスシリーズで負けてしまったからですよ…最後まで打線が抑え込まれたまま、DeNAの戦略が良かった、と、素直に認めますが、全く納得できていないのです。当分がっかりしたままですので、皆様優しく放置してやってください。推し活動、力入れるとこんなもんです。当分廃人です。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は気持ちの言い朝ですね。気温もグッと下がって、12℃くらい、若干寒さも感じます。北海道では降雪の知らせなんかもあったりして…一気に秋になりました。とはいえ、まだ今週は暑い日もあったりするようですけども、暑くて大変、って状況からはようやく脱したといったところでしょうか。10月も終盤、やっと季節が合ってきたといった感じです。寒暖差が激しいので、体調管理に気を遣いそうです。
週末はとくにこれといってやることがあったわけでもなく、適当な時間の過ごし方で。昨日はトラブル続きだった自分の車がようやく戻ってきまして…7月中盤からだったのでなんだかんだで3ヶ月、長かったですねぇ。しばらく代車生活だったわけですが、それはそれで面白かったですけど、やっぱり自分の車が一番なので。また通勤が楽しいです。運転大好きなので、片道60km運転は至福の時間なのです。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は…早朝まで雨が降ってましたが、この時間は一気に晴れてきましたね！そして気温もかなり暑くて、夏日の遅い記録を更新するとか…秋は遠いですね。
本日、次男氏も小学校最初の運動会で…。私は仕事ですから観戦することは出来ませんけどね。妻は暑い、陽射しが…と言っておりましたね。まぁ、雨よりはマシなので贅沢な話ではありますけども。
今日は、各所でスポーツイベントでしょうかね。馬堀海岸界隈では本日駅伝大会が開催されておりますので、海岸通りは通行規制がされております。車で来院される方、ご注意下さい。また、当院前の道路も参加者や見学者の方で混雑しておりますので、お気を付け下さい。
午後以降から明日は天候がまた悪そうなので、午前中の晴天、存分に楽しんで下さいませ。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は曇り空、小雨も降ったりして、はっきりしない空模様ですね。今日は一日青空は全く期待できないみたいですね。週末金曜日ですので、用件を明日に回すこともできませんから、雨降りでも外出はせざるを得ない、といったところでしょうか。
昨日の私の体調不良はなんだったんでしょうかね、昨日午後からは急速に回復しまして。ビタミン注射したからなんでしょうかねぇ、一気に良くなりました。
なので、午後の部活もいつも通りにできまして。馬も気温が良いので調子よさそうで、かなり良い運動が出来ました。身体を存分に使うと、疲れていても調子は良くなるものですね。思い返すと、ここのところ疲労から筋トレをちょっと負荷軽めにしていたのもあったので、これが逆に悪影響だったのかな、とも考えます。
やっぱり運動って大事です。皆様も身体動かしましょうね。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝はどんよりとした曇り空です。こういった空模様だと、今ひとつ元気も出ませんね…。
今日はちょっと全体的に私のコンディションが宜しくないですね。季節の変わり目ってのもあるのでしょうけど、どうにもならないような感じでございまして。
今日はパフォーマンス、あまりよくないと思います…ご理解いただけると幸甚でございます。
あ、風邪とかではないです。そういった類いの体調不良ではないのです。おそらく…更年期障害であろうかと思います（男性にもあるんですが、良い治療薬がないのが現状です）。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝はちょっと曇り気味。気温はそんなに高くないですが、なんとも湿度を感じますね…。やっぱりまだ秋ではないようで。
昨日は早朝日の出前5時過ぎからランニングしてみましたが、気温は高くないものの、爽快、というにはちょっと違う様な環境でした。相変わらずスタミナ不足で、ペースが上げられなかったのが…もうちょっと日常的負荷増やす必要あるのかな、とか感じます。それやると、こんどはバテてしまうんですけどね。
連休は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。私は、土曜日、宣言通りに仕事をしにいきまして。途上、三連休だなぁと感じる渋滞と戯れていましたが。月曜日は、次男氏に頼まれて千葉成田あたりまで芋掘りに…豊作で、しばらく食料には困らないですね。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

おはようございます。
今朝は快晴、気持ちの良い青空ですね！三連休スタート、最高ですねぇ。気温も丁度良いですし、過ごしやすそうです。
さすがにここまで気持ちが良いと、各地混雑しそうです。通勤路もちょっと通行量多め、各所で事故も起こっているようで…お気を付け下さい。
三連休初日、私、ちょっと某所まで診療応援に行かなければならず…大渋滞の中の運転覚悟でございまして。とはいえ明日明後日は完全休養できそうなので、さて、何しようかなと思案中です。どこにいっても大混雑なのは間違いなさそうなので、それはそれで出かけるのに躊躇するところでもありますが。
どなた様も素敵な休日をお過ごし下さい。

本日も宜しくお願いいたします。

12/5（木）〜12/7（土）は学術集会出席のため休診です。

12/29（日）〜1/5（日）まで年末年始休業とします。

https://www.instagram.com/uchiide_clinic/

https://www.facebook.com/uchiideclinicjp

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。
https://uchiideclinic.jp/blog/1471

妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。
https://uchiideclinic.jp/
とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。
https://lin.ee/ATDYTHm

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。
不織布マスク、かならず装着して下さい。
お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。
発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。
ご協力をお願いいたします。
#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV