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妊娠中絶のご相談、ピル処方、アフターピル、婦人科検診のご相談は当院へ。

とくに予約の必要はございません。診療時間内でしたらいつでも大丈夫です。

公式LINEでの相談も、どうぞご利用下さい。相談は無料です（処方などは不可能です）。

受診時の注意です。診察に直接関係無い同伴者の方の診療所内立ち入りはご遠慮頂きたいと思います。

不織布マスク、かならず装着して下さい。

お子様連れの方、とくに制限はございません。一緒にお待ちください。

発熱や明らかに風邪症状がある方の院内立ち入りは禁止致します。

ご協力をお願いいたします。

#内出医院 #内出産婦人科 #馬堀海岸 #横須賀 #産婦人科 #腹腔鏡 #子宮内膜症 #生理痛 #子宮がん検診 #ピル #避妊 #ホルモン療法 #更年期 #中絶 #妊娠 #ロイコトリエン #がん治療 #抗腫瘍療法 #読売ジャイアンツ #馬 #乗馬 #equestrian #GRAFAラボラトリーズ #グラファラボラトリーズ #グラファモイスチュアキープミルクMC　#グラファサンプロテクトUV

投稿者:内出医院

不断の努力ですよ

2024.05.22

おはようございます。

今朝は曇りベースですが、青空もありますね。今日はほどよい天候、ってところでしょうか。日中もそれなりに気温が高くなってきそうなので、熱中症対策は必要そうですが。

さて、週真ん中水曜日でございますね。昨日の手術疲れはいつもほど激しくはないのですけども、月曜火曜であっというまに疲労が蓄積してくる感覚があるのは…歳のせいでしょうねぇ。寝る前に筋トレするのが余計に疲労感に拍車をかけている可能性もありますけれども、それを理由に筋トレサボると、あっというまに筋力が衰えてきて、下腹部のお肉がマシマシになってくるので、日々の鍛錬は欠かせません。毎日言い聞かせて頑張っておりまする。手っ取り早く贅肉を落とす方法なんてありませんからね…。

本日も宜しくお願いいたします。

当分の間、臨時休診の予定はありません。

今後の学会参加による休診は以下の通りです。

9/12（木）〜9/14（土）（確定）

12/5（木）〜12/6（金）または12/7（土）まで（まだ不確定）

夏季休暇は8/13（火）から8/20（火）までです。8/12月曜日は休日ですが、診療します。

保険外診療の支払いに、Tポイント、PONTA、WAONポイントがご利用いただけます。支払いでポイントをためることも出来ます。保険診療ではご利用いただけません。

癌に関する新発見について、ご一読いただけると幸いです。

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投稿者:内出医院

月曜日は必ず雨なのでしょうか

2024.05.20

おはようございます。

今朝は雨降りですね。そこそこ強い雨が降っていて、私は朝方、雨音で目が覚めまして。5時くらいだったんでしょうかね、気持ち良く二度寝させて頂きました。

なんか、ここのところ月曜日毎に雨って気がするのですけど、気のせいでしょうか。

週末は、とくに何をするでもなく、かなりダラダラとした時間を過ごしていました。土曜日にちょっと洗車したくらいで、ほとんど家から出ることもなく。

日曜日も朝から子供の送り迎えいったり、昼食を買いに外にちょっとだけでたりしただけで、完全なインドア。やったことといえば、持っているNゲージの車両を分解清掃したくらいですね。しかし、この年齢になると、全く肉眼で模型を扱うことが出来ませんね…老眼鏡＋ハヅキルーペでやっと視認可能に。といっても、こういう作業は嫌いじゃないので…。

また今日もどうでも良い話でした。

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投稿者:内出医院

良い週末になりそうで

2024.05.18

おはようございます。

今日もいい天気、素晴らしい青空です！良い週末になりそうですね。気温はかなり上がるようで…28℃予想になってます。もはや初夏じゃなくて、真夏です。紫外線対策と熱中症対策、しっかりやっておかないと、具合悪くなります。

屋外活動される方、十分な休養をとってくださいませ。

明日は天気は下り坂…夜は雨という予報ですね。

特別予定もない今週末ですが…それなりに楽しく過ごすこととします。天気が崩れるので…洗車、どうしましょうかね。

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投稿者:内出医院

綺麗な青空

2024.05.17

おはようございます。

今朝は気持ちの良い晴天！綺麗な青空が広がってますね。一気に気億も上がって、かなり暑くなりそうです。熱中症対策、しっかりしておかないと…危険ですね。

昨日は、予定通り午後から部活でして。馬場を見て愕然…思ったより降雨が激しかったようで、水たまりだらけ…ぬかるみ状態。とはいえ、蹄跡はなんとか水がはけていたもので…なんとかなりましたけども。夕方近くになって、風が強く吹いてきたので、最後のレッスンはマシになりましたね。お陰様で、良い運動ができて、心身共にスッキリしてきました。ここのところ、ようやく正しい身体の使い方ってのがちょっとずつ理解出来てきましたので…姿勢保持出来るようになった一方、全身筋肉痛…こんなところ痛くなるの？って感じです。

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投稿者:内出医院

天気悪いです

2024.05.16

おはようございます。

今朝は雨降りの空ですね。もうちょっとすると雨も上がって、午後には晴れてくる、との事ですが…ちょっと私は天気読み違えましたね…。ここまで雨が降るとは思ってなかったので。

さて、あっという間に5月も後半戦突入ですね。初手1週目はお休みでしたから、そりゃ時間の経過もいつもよりも早いってものですよね。実質的に1週間くらいしか仕事してないってことですし。

とはいえ、仕事するとそれなりに疲労も蓄積してきまして。ここらあたりで一発リフレッシュは必要です。

雨は夜だけだったので、馬場コンディションはそこまで劣悪になっているわけでもなかろうと思いますが…とりあえず今日は馬場に出てきます。余計フラストレーション貯める可能性もありますけども。

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投稿者:内出医院

今日はネタなし

2024.05.15

おはようございます。

今朝は爽やかな良い天気ですね。空気も乾いていて、ほどよい気温、屋外活動にも丁度よさそうな天候ですね。

なんかよくわかりませんが、今日はヨーグルトの日、ってらしいです（朝の通勤、ラジオ聞いてるんですが、それで知りました）。

私も牛乳でお腹を下すクチなんですが、ヨーグルトくらいなら摂取可能で、筋トレの後は食べるようにしてますけども、とくにこうやって食べる、とか特別な食べ方はしてませんね…皆様はいかがでしょうか？

（たいしたネタもないので、今日はラジオのネタにのっかりました）

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投稿者:内出医院

久しぶりにキツイ坂道登りました

2024.05.13

おはようございます。

今朝は…大雨と強い風、嵐のような天気ですね。通勤途上、フロントガラスにひっきりなしに雨粒がたたきつけられまして、視界もあまり良くなかったです。皆さん、安全運転でお願いします。

土曜日はかなり良い天気でしたが、昨日は今ひとつ…曇り空で風が強かったですねぇ。

私は予定通り、母校の学園祭に足を運んで来ました。最寄り駅からの坂道、改めてきついなぁ、と感じまして、よくまぁこんな道を6年間も登ったもんだな、と我ながら感心しました（だいたい駅から学校まで15分ほど、ほほすべて上り坂です）。毎日登ってると、鍛えられるものなのですね…でも、中学一年生のときは相当キツいんじゃないかとかも思うんですが、当時の記憶はございません…なんせ40年ほど前の話ですからねぇ。催し物はざっと一目通した程度ですが、頭の良い後輩達、あいかわらず面白いな、と思って見学してきました。いま同窓会長が同級生なもので、同級生も数人居まして、ちょっと雑談などしてきました。

たまには過去の思いにふけるのも良いモノですね。

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投稿者:内出医院

掃除のキリがないです

2024.05.11

おはようございます。

今朝も気持ちの良い青空が広がってますね。遠く西に富士山が見えますが、山肌の雪氷が解けて、だんだんと夏色になってきています。

クリニック玄関周りの掃除したんですが…花がおちたあとの落ち葉や花びらの回収が大変で。ホウキではいたあと、振り返るともう落ちていたりしてキリがありません。といってもやらないと汚いので。

ゴールデンウィークあけの最初の週末になりました。連休の休み、ここでリカバーすることにしましょう。

週末、母校（中高）の学園祭が開催されているので、ちょっと顔を出してこようか、など思案しております。後輩達、私よりはるかに優秀なので、なかなかに興味深い展示などもあり。とはいえ、山道15分かけてあがらなきゃいけないんだよな、とか色々考えてしまったり、その思い出にふけったりしています。

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投稿者:内出医院

久々に乗ってきました

2024.05.10

おはようございます。

今朝は素晴らしい晴天ですね。気温低めでしたが、この時間になって一気に上がってきたような感じです。今日も20℃超えてきて、過ごしやすい一日になりそうです。

昨日は迷いに迷って…で、最後は現状を自分の目で確認してからにしようと思い、結局乗馬クラブに向かいまして。思ったよりはドロドロではなかったので3週間ぶりの騎乗でございました。意外と感覚は狂っておらず、むしろ姿勢の修正が出来ていた分、まえよりも良い感覚で乗れたような…馬のコンディションも良かったのかも知れませんが、間をあけたことで、自分も変な力みもなくなっていたのかもしれません。ときどきリフレッシュも大事、ってことですね。

さて、また週末がやってきますね。もう一踏ん張りです。

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